Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Bezsenność
W czasach, gdy nadgodziny w pracy w korporacjach stają się niemal normą, a nawet swego rodzaju wyznacznikiem statusu społecznego, czasu na relaks i odpoczynek pozostaje niewiele. Skutki uboczne leków nasennych bywają dewastacyjne i nie warto ich łykać. Jak sobie sięc radzić z tym problemem?
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
Sen i marzenia senne
W roku 2013 naukowcy z Bostonu odkryli, iż marzenia senne są prawdziwymi zdarzeniami, które mają miejsce w równoległym do naszej rzeczywistości wszechświecie. Od zawsze sądziłem, że taka jest właśnie natura snów!
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Znowu mnie bezsenność dopadła. O 4 muszę wstać, więc w sumie to już nie opada mi się iść spać. #bezsennosc
- Axoi
- kwiateusz
- CichyBob
- ninetyeight
- plazma
- +13 innych
1. Jest wtorek. Bądź mną po pracy
2. Przeziębienie motzno więc sen w ciągu dnia
3. Dwie godzinki snu. Wstań, pograj na kompie, połóż się spać.
4. Kładź się do łóżka o 24
5. Bezsenność motzno
6. Zaśnij o piątej rano z myślą, że o szóstej wstajesz do roboty w której robisz za DTP a w czwartek deadline
7. Wstań i czuj się jak gówno z niewyspania + oberwane plecy od kaszlu
2. Przeziębienie motzno więc sen w ciągu dnia
3. Dwie godzinki snu. Wstań, pograj na kompie, połóż się spać.
4. Kładź się do łóżka o 24
5. Bezsenność motzno
6. Zaśnij o piątej rano z myślą, że o szóstej wstajesz do roboty w której robisz za DTP a w czwartek deadline
7. Wstań i czuj się jak gówno z niewyspania + oberwane plecy od kaszlu
Zwykła melatonina w tabletkach rozkłada mnie bardziej niż wiele silnych leków na receptę.
Polecam i nie polecam, na bezsenność. Jak się ma pół dnia, to można wziąć. A jak się chce tak na 3-4 godziny, to nie polecam.
Idę zaparzyć wiadro kawy.
#oswiadczenie #bezsennosc #uniwersalnytag #itakniktnieczytatagow
Polecam i nie polecam, na bezsenność. Jak się ma pół dnia, to można wziąć. A jak się chce tak na 3-4 godziny, to nie polecam.
Idę zaparzyć wiadro kawy.
#oswiadczenie #bezsennosc #uniwersalnytag #itakniktnieczytatagow
I tyle ze spania, nie dam rady zasnąć. Włączyłem PC i byle do 6:30, a potem już zajmie mnie dzień.
#bezsennosc
#bezsennosc
Wstałam w niedzielę o 9:00 rano. Nadal nie chce mi się spać. Chciałabym jednak od siebie odpocząć, a tak to ciągle ja, ciągle ja ze sobą. Dziwne to trochę, nie?
#bezsennosc
#bezsennosc
Nienawidze #bezsennosc zwlasza z nerwow przed poniedzialkiem.
@blacktyg3r: place psychologowi wiec wiem co to odkrywanie siebie. 2:30 to nie pora na to :P a na serio to jest schrzaniona sytuacja w robocie, nastroje poszly, szefowa nieco odlatuje, a ja obudzilem sie o 12 ;) Wiem ze jutro musze wstac bo obowiazki i wkurzam sie ze nie jestem senny. Praca jest ciekawa, znosnie platna i rozwijajca i do niedawna byla naprawde dobra atmosfera. CV-ki juz rozeslane, ale na razie
@peterpan: Super, dobrze zasypiać z myślą, że nie wszyscy czekają na mannę z nieba i potrafią interweniować w swojej sprawie ;). Ja tam lubię nie spać, spożytkuj extra godziny ;)).
konto usunięte via Android
Mirki, jaki sposób na #bezsennosc, bo jak potrzebuję być wyspany, bo np idę do pracy, lub mam daleki wjazd, to nie ma opcji, żebym spał normalnie, jak nic ważnego się nie ma dziać, to śpię jak dziecko
Komentarz usunięty przez autora
@Klaudencja: Ketrel to delikatny psychotrop. Śpisz po nim 12 godzin. Oczywiście lepiej tego nie brać, ale gdy nie ma opcji..
Mina babci nad ranem, która wcześniej budzi cię, krzątając się po nocy (1:00) #bezsennosc dostaje do poczytania "Niebezpieczne związki BK". Dla wyjaśnienia sytuacji - głosowała na BK, pomimo wielu prób (w długim okresie) wyjaśniania sytuacji plus przedstawiania faktów z prezydentury, bo miły, stateczny, zgodny i bezpieczny. Temat tego człowieka już nie pojawia się w żadnej z dyskusji. Dzięki Panie Wojtku :) #polityka #heheszki #sumlinski wojciechsumlinski #niebezpiecznezwiazkipbk #
źródło: comment_qEeZQFHqk8GEclxidygrDk8A9rn1QdDu.jpg
Pobierz
Ok, dziś nawet nie będę tracić czasu na próbowanie spać. Gotowa #yerbamate , gotowe notatki. Zarywam pierwszą w życiu noc na naukę. Trzymajcie kciuki. Kładę się spać o 4, powinnam do tego czasu już się tak wykończyć, żeby zasnąć.
#bezsennosc + #sesja
#bezsennosc + #sesja
@Shagga: Warunek to nie wyrok :) Nie wiem co studiujesz, ale podczas bezsennych nocy myslalem jak przejąć władzę nad światem, a później poszedlem do pracy i kłopoty z zasypianiem odeszły jak ręką odjął.
Także na bezsenność polecam studia + praca :)
Także na bezsenność polecam studia + praca :)
@benwatkins: Prawo studiuję i akurat ten warunek to ciąży nade mną jak wyrok, dobija mnie ten przedmiot. Ja tak ogólnie to nie mam ogromnych kłopotów ze snem, tylko co jakiś czas zdarza się, że nie mogę zasnąć. I wtedy już nie mogę spać następnego dnia, bo się stresuję, że będzie tak jak wczoraj. I tak aż nie padnę z wycieńczenia :D A pracę jakąś zacznę na pewno niedługo też.
@Donk_von_Fisher: tolerka strasznie szybko leci w gorę, mimo że biorę co pare dni.
Właśnie robię sobie herbatę, a wam jak mija nocka?
#bezsennosc
#bezsennosc
@PogromcaMarchewek: a ja sram
@gzymsu: cieszę się
@sorek: to pewnie jeszcze godzinka i do domu
konto usunięte via Android
Nie mogę spać.
#bezsennosc
#bezsennosc
konto usunięte via Android
@gzymsu: Kobiety nie srają.
konto usunięte via Android
@Saute: Fuj. Wódka. ;/ Nie lubię.
"Gdy cierpisz na bezsenność, nic nie wydaje się być prawdziwe" (z filmu Podziemny krąg). To prawda. Świat wydaje się zupełnie inny niż go widzimy – szary, ponury, denerwujący, chory, czarny, zły.
Choć dawno mamy już za sobą najtrudniejsze miesiące z powodu braku światła słonecznego i kłopotów ze snem, to jednak wiele osób nadal odczuwa poważne problemy z zasypianiem i normalnym przebiegiem snu lub bezsennością. Są
źródło: comment_l9dPPmLFa4NPHS2WVOYoRir15ffQe0Hm.jpg
Pobierz