Mam problem z zasypianiem od paru lat, ale z bezsennością dopiero od paru miesięcy. Miewam takie dni, gdzie od samego rana czuję się jak żywy trup. Zgonuję totalnie, dochodzę do siebie po pobudce co najmniej 3 godziny, potem jest okres względnie dobrego samopoczucia, który zmienia się w niesamowicie silne znużenie i senność w godzinach mniej więcej 16.30-20. Nie idę wtedy spać, bo nie chcę mieć problemów z zaśnięciem o godzinie docelowej (odPokaż całość

co jest dobre na #bezsennosc?

1. bądź mną
2. idź spać przed północą bo masz rano wstać i jechać do #niebieskipasek
3. będzie fajnie, #bedoseksy
4. nie możesz zasnąć
5. policz do czterystu osiemdziesięciu siedmiu
6. nadal nie zasypiaj
7. rozmarz się o tym jak fajnie by było gdyby teraz spał z Tobą
8. leż w bezuchu, może mózg się zmęczy
9. nagle każda pozycja niewygodna
10. powtórz sobie po raz dwa miliony czterysta pięćdziesiąt trzy tysiącePokaż całość

Dlaczego #rozowepaski mogą iść do lekarza i poprosić o sterydy bo nie chcą mieć dzieci i fajnie jak trochę cycki urosną?
Dlaczego #niebieskiepaski nie mogą iść do lekarza i poprosić o sterydy bo chcą intensywniej trenować i fajnie jak trochę mięśnie urosną?

#nocnerozkminy i #bezsennosc pod tagiem #silownia

potencjalnie #gownoburza

Mircy szukam jakiś dobry film teraz na wieczór/noc. Myślałem nad "Służby specjalne", oglądaliście?
#bezsennosc #filmnawieczor

Kto ma dziś egzamin z algebry?

Pokaż spoiler

Kto położył się o północy i spał max 3 godziny ze stresu?

Pokaż spoiler

Kto po egzaminie kupi perłę na rozluźnienie i pójdzie spać dalej?

Pokaż spoiler

Dajcie z 2 plusy chociaż mirki bo tyle punktów potrzebuje by zdać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#studbaza #bezsennosc #zebroplusy

Mirki nie spaliscie kiedyś 2 noce z rzędu? Ale tak że w ogóle ni #!$%@? zero snu. Bo ja tak leżę, spać się chce i zasnąć nie mogę. #bezsennosc #sen #spijzwykopem #pytanie

Jakie srogie piguły pomogą na zasypianie?
#bezsennosc #spanie #problem

I kolejna niemal nieprzespana noc...

#bezsennosc #feels

kto nie śpi..a ma jutro egzamin? ;c

#bezsennosc #studbaza

bądź mną

graj do 6 w #l4d2

idź spać

obudź się

"oby była już z 14-16"

otwierasz oczy i sprawdzasz godzinę

...

zero profitu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pokaż spoiler

#bezsennosc

Cały misterny plan w... Zrobiłem sobie melisę, myślę: popchnę melatoninką, miło fajnie. Piję... Co jest w morde?! Patrzę. No to #!$%@? se pospałem. Kawusia taka smaczna (╯︵╰,) ciężko się powstrzymać.
Uważajcie na przyzwyczajenia.
#nocnazmiana #bezsennosc #kawatime

Miraski, pomóżcie mi. Wstaję gdzieś około szóstej, wzięło mnie teraz na nocne rozkminy i wiem że ciężko będzie mi zasnąć. Zmuszać się, czy rozkminić wszystko, popracować nad tym co i tak będę musiał zrobić i później na kofeinie jakoś dojechać do wieczora i pójść spać normalnie? Mirko, kocham cię, pomóż mi radzić sobie z bezsennością.
#bezsennosc #nocnazmiana #firstworldproblems

#nocnazmiana #bezsennosc #insomnia

Pewnie nowością tutaj nie będę kiedy powiem, że potrafię od rana #!$%@?ć na nogach, fizycznie bądź psychicznie, wieczorem się jeszcze nachlać żeby 'lepiej zasnąć' a o 4 nad ranem okaże się, że to jednak nie działa na bezsenność?

Nie mogę leżeć i nie mogę spać... #bezsennosc

Przespałam całą trasę w pociągu, a teraz nie mogę zasnąć. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#bezsennosc

Za 4h sesja, juhu #studbaza #bezsennosc

Pokaż spoiler

Poprzedniej nocy spałem 3 godziny. Teraz nie mogę zasnąć, kilka prób drzemek w ciągu dnia zawiodło. A rano basen, chyba się utopię tam ze zmęczenia jak Simsy po wyjęciu drabinki. A potem kolokwium, więc nie pośpię. I w piątek kolejne. Chyba umrę. W wariancie optymistycznym padnę w miejscu publicznym, to będzie komu dzwonić do szpitala. Nie narzekałbym wtedy, odpocząłbym trochę. I urodę by szpitalne jedzenie poprawiło. A może nawet media się zainteresują,Pokaż całość

Próbował ktoś Melatoninę ? działa ? skutki uboczne jakieś ?
#kiciochpyta #pytanie #bezsennosc

#bezsennosc ty #!$%@? :/