Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Enid
  • 1
@goromadska:
Jakbym o sobie czytała, kilka lat bezsenności, robione badania, przetestowane wszystkie sposoby i suplementy - i nic. Teraz jak chcę to potrafię spać i obudzić się wyspana. Wszystko dzięki ogarniętej rodzinnej, która przepisała mi hydroksyzynę (miałam tachykardię), wytłumaczyła wszystko i kazała nie przejmować się głupim gadaniem. Jak ktoś jest chory, to powinien brać leki. Jak już zużyłam całe opakowanie, to byłam po serii przespanych nocy i nigdy nie czułam
  • Odpowiedz
Sicnot
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Supsti
  • 1
Co sądzicie o lekach nasennych? Czy są one bezpieczne czy to podobny kaliber jak psychotropy? Nie byłem jeszcze u psychiatry, na razie spróbuję czegoś bez recepty, co byście polecili?

#bezsennosc #depresja
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L.....x
  • 2
Dziś dostałem wyniki badań na bezdech senny po badaniu PSG. Dramat.
Mierzy się to za pomocą wzskaźnika AHI (incydenty na godzinę)
AHI < 5 – w normie,
5 < AHI < 14 – postać lekka bezdechu,
15 < AHI < 24 – postać umiarkowana bezdechu,
AHI > 25 – postać ciężka bezdechu.
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marnapanidomu
marnapanidomu
  • 2
@Luks_x: Powinien Cię obejrzeć laryngolog. Różne są przyczyny bezdechow: przerost migdałków, krzywa przegroda nosowa, zbyt wiotkie podniebienie miekkie itd. Niektóre da sie operowac i jest szansa na pozbycie sie bezdechow. Jesli chodzi o cpap, to moi pacjenci mówili, że bez żony mogą spać ale bez tej maszynki już nie, bo czują się znacznie lepiej. Chociaż przyznam szczerze, ze sama nie wiem jak bym usunęła jakby mi cpap dmuchał w nos
  • Odpowiedz
g.....a
g.....a
  • 5
Cholerna bezsenność... nic nowego.
Wstałem ok 7, byłem 8 godzin w pracy (tak, w niedzielę, a wczoraj dłużej) - bo handel.
Nadal nie chce się spać, a zmęczenie odczuwa się tylko fizycznie (oczy pieką, plecy i szyja bolą, łydki lepiej po wyciągu wyżej niż reszta cielska).
Na szczęście jutro wolne.
Zwiedziłem już całe wykopalistko i mirko w większości. Filmu nie chce się oglądać, bo i nie ma co za bardzo, na wieśka3 lub
g.....a - Cholerna bezsenność... nic nowego. Wstałem ok 7, byłem 8 godzin w pracy (...

źródło: comment_zhdhL8SBqx6HgKiYt6GsfqxfQVwTqxun.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
v.....h
v.....h
  • 2
#bezsennosc #feels #dziendobry #nieprogramowanie

Mirki, 3majcie kciuki, bo nie sypiam zbyt dobrze, a jutro ważny dzień. Dzisiejszy dzień to taki prequel. Zadaniem na dziś jest konwertowanie kofeiny na kolejne linie kodu ( ͡º ͜ʖ͡º)

With insomnia nothing is real. Everything is far away. Everything is a copy, of a copy, of a copy

Łapcie nutę pod mój stan: Blue
v.....h - #bezsennosc #feels #dziendobry #nieprogramowanie Mirki, 3majcie kciuki,...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
x.....r
x.....r
  • 2
Coraz gorzej sypiam. Bywa, że wieczorem kładąc się do łóżka nie mogę długo zasnąć więc kombinuję na N sposobów... Gorsze od tego jest to, że mam bardzo płytki i słaby sen. Budzę się codziennie a kiedy już mnie coś obudzi - nawet po godzinie lub dwóch snu to resztę nocy się meczę nie mogąc z powrotem usnąć albo przysypiając krótkimi drzemkami - czego skutkiem jest to, że rano wstaję bardziej zmęczony aniżeli
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....k
a.....k
  • 0
@2PacShakur: po zamknięciu oczu i ułożeniu się próbuję myśleć o czymś przyjemnym (z marnym skutkiem), potem robi mi się niewygodnie, więc przewracam się na drugi bok, i tak na zmianę cały czas.
Btw dzięki za wypełnianie mojego czasu tymi pytaniami.
  • Odpowiedz
2.....r
2.....r
  • 0
@ancynamonek: no jak ja nie mogłem zasnąć to robiłem tak samo. Problem zniknął jak odpuściłem sobie myślenie w stylu "muszę zaraz zasnąć bo wcześnie wstaję" "to już trzy godziny nie mogę zasnąć". Po prostu sobie leżę i myślę o dowolnej rzeczy. Nie sprawdzam godziny, nie myślę o tym jak mało spania zostało. I w końcu zasypiam.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi