Brał ktoś doxepin/ doxepin terva?

#depresja #psychiatria #bezsennosc

#bezsennosc
( ͡° ʖ̯ ͡°)

Kto jeszcze nie śpi ręka w górę.
Ja od 16 czy tam 17 na nogach. I chyba pójdę spać dopiero na wieczór. Bo w sumie nie opłąca mi się to teraz
#oswiadczenie #bezsennosc

Melisa faktycznie pomaga zasnąć czy to taki pic na wodę? Bo dzisiaj to chyba za 2 godziny spałem, a położyłem się o 1 :s

#pytanie #zdrowie #sen #bezsennosc

Bezsenność ty k---o, nienawidzę cię.

Próbuje, zasnąć od 1, bo o 8 muszę wstać. Niestety się nie udało

#bezsennosc

Zna ktoś żarówkę/lampke smart z #aliexpress która ma integrację z apka Sleep As android i ma funkcję powolnego wyburzania światłem tak jak robi to Philips Hue z tą apka?
#sen #philipshue #zarowki #bezsennosc

Po trzech tygodniach bezsenności zaczynam tracić wiarę w powrót normalności. Ze zmęczenia zaczynają się odzywać zaleczone niegdyś schorzenia, czuję się tak wyczerpany, że ciężko mi wejść po schodach a tętno spada mi do 35 - 40 uderzeń na minutę. Przed żoną i córką udaję, że wszystko jest w porządku ale w wolnych chwilach albo kiedy jestem sam robi mi się cholernie smutno bo przez te choróbsko niszczy się wszystko co kocham...

NajgorszePokaż całość

Ta przypadlosc to jakas masakra... Ostatniej nocy nie udalo mi sie zasnac w ogole, a rano musialem isc do pracy na 12 godzin. Udalo mi sie jakos przetrwac, chociaz padalem z nog, twarz napuchla a oczy bolaly tak jakby ktos piachem posypywal. Obiecywalem sobie, ze jak wroce do domu to od razu walne sie do wyrka jak bydle i nawet mycie zebow oleje. Posiedzialem jednak jeszcze 2 godziny i polozylem sie. OczywisciePokaż całość

Pomyślałem, że poszukam pomocy u poważnego klinicznego specjalisty od bezsenności. Zadzwoniłem i dowiedziałem się tylko tyle, że na pierwszy kwartał 2017 nie ma już miejsc a na drugi mogą mnie wpisać na listę rezerwową.
Publiczna służba zdrowia to jest jakaś kpina. Jakby mnie rząd nie okradał tyle w podatkach i składach - szczególnie tych na "zdrowie" to spokojnie byłoby mnie stać na prywatne leczenie.
#nfz #polska #sluzbazdrowiaPokaż całość

to uczucie kiedy cały dzień jesteś śpiący a wieczorem nie możesz zasnąć( ͡° ʖ̯ ͡°)
#bezsennosc

Ale jestem zmęczony. Żeby to się jeszcze chciało przekładać na sen :(

#xsqrniespi #bezsennosc

Jest jakiś fizjologiczny powód tego, ze po powrocie do domu chce mi się oporowo spać i po chwili w łóżku odpływam, a jak się położę wieczorem czy to o 22 czy o 1 w nocy to nie mogę usnąć?

To po powrocie z pracy to niekoniecznie od razu, nawet ze 2h po powrocie... Nieważne czy gram, sprzątam, czytam przed (w jednym i drugim przypadku). Jak się kładę wieczorem to choćbym był megaPokaż całość