Siema!
Mam plan zrobić kurs na ratownika wodnego. Czytałem jak wygląda egzamin i jednym z kryteriów jest 400m poniżej 8 minut. Dzisiaj z ciekawości czy dam sobie z tym radę wybrałem się na basen. Na jedną długość czyli 25m mam czas około 28 sekund i mogę takie tempo utrzymać przez jakieś 5 długości, a żeby zaliczyć muszę zrobić ich 16... Da się to ogarnąć, żeby aż tak się poprawić? Jak tego dokonać?
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@XkrzuchuD: zdalem ten egzamin jakieś 10lat temu(obecnie zdziadzialem i nie uprawiam sportu), aby zaoszczędzić czas na nawracaniu, naucz sie nawrotu przez głowę oraz jak rozpoczynasz to wypracuj dobry skok na głowę jak dobrze to opanujesz zyskasz pół długości samym skokiem i jednym pociągnięciem.
Ratownik (2020) - recenzja ze spoilerami

To nie jest dobry film. Mógł być pozycją poprawną, ale niestety zabrakło sporej dawki logiki, przez co jest trochę niestrawialny. Choć jestem pewna, że znajdzie się spora grupa osób, która będzie się dobrze bawić na tym filmie. I nie ma w tym absolutnie nic złego, każdy ma ostatecznie swój gust. Jak dla mnie dawka głupoty okazała się zbyt duża, by móc *Ratownika* ocenić pozytywnie, widać bowiem,
upflixpl - Ratownik (2020) - recenzja ze spoilerami

To nie jest dobry film. Mógł b...

źródło: comment_1603213585Z6RJMDsqf5JgJp8oFwNvid.jpg

Pobierz