Wszystko

Wszystkie

Archiwum

POKEMON1
POKEMON1
  • 15
Ja już nie daje rady... ta monotonia mnie dobija..
Zastanawiam się nad radykalnym procesem #wychodzimyzprzegrywu bo już jestem załamany jak to dalej będzie. Kurde, dzień w dzień komputer, przeglądanie samochodów, noszenie drewna i węgla, palenie w piecu, siedzenie i tycie. Jestem otyły. Bardzo chciałbym schudnąć, może to by coś zmieniło. Chyba jebnę w stół i jutro kupuję kąpielówki i idę na basen bo już mam dosyć tego wszystkiego.O ile zdecyduję się na
Pobierz POKEMON1 - Ja już nie daje rady... ta monotonia mnie dobija.. Zastanawiam się nad ra...
źródło: comment_IDW8NK6QFbZyJFt8kbMlTvtCrkctmj3r.jpg
Squatlifter
Squatlifter
  • 2
@POKEMON1: Basen jest OK, jak najbardziej fajna sprawa, ale to nie powinno być wszystko, nie cała aktywność fizyczna. Basen to z 2x w tygodniu maks uważam. Inaczej teraz zimą można sie przeziębić, zatoki sobie zawalić katarem itp. Zacznij codziennie chodzić dużo pieszo., maszerować, bo to najbardziej naturalna forma ruchu człowieka. Poświęć dziennie ok 1h na długi spacer w miarę szybkim krokiem. Powinieneś kilk km przejść w tym czasie. Wiadomo, że teraz
ZarazSieRozkreci
ZarazSieRozkreci
  • 0
6 lat temu jak ostatnio pływałem, miałem Speedo Aquabeat 2.0 do słuchania muzyki. Czy po tym czasie jest coś lepszego? Miałem problemy z wypadającymi słuchawkami ale poradziłem sobie jakoś, mimo wszystko czasy ściągania i przesyłania MP3 na urządzenie u mnie minęły i teraz rządzi #spotify. Widziałem jakieś słuchawki JBL i SONY przeznaczone do pływania ale natknąłem się też na negatywne opinie.

Zastanawiałem się nad taką kombinacją:

*Tani(używka) telefon z bluetooth i
Pobierz ZarazSieRozkreci - 6 lat temu jak ostatnio pływałem, miałem Speedo Aquabeat 2.0 do sł...
źródło: comment_6ws0p3dki7vCR2h3MYjv5orqfbX1srEu.jpg
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 52
#anonimowemirkowyznania
Nie wiem, jestem jakiś #!$%@? XD Boje się robić rzeczy, których nigdy wcześniej w życiu nie robiłem i tyczy się to dosłownie wszystkiego.

1,5 roku temu bałem się skorzystać z autobusu miejskiego bo nie wiedziałem do końca jak to działa, a nie chciałem zrobić z siebie idioty przed wszystkimi ludźmi w autobusie XD No ale myślę sobie spoko, dużo starych ludzi z tego korzysta to co ja tego nie ogarne? Dawaj
aHmuX
aHmuX
  • 17
@AnonimoweMirkoWyznania: Hej, w pełni rozumiem co przeżywasz. Nie chcę mi się tu analizować przyczyn ale dam Ci ProTip jakigo korzystam:

#
# BASIC LEVEL TIP
#
1. Wpisz problem w google
2. Po przeczytani 3 blogów zastosuj się do zasad
3. Improwizuj kiedy masz już plan
4. na miejscu jak nie wiesz co robić mówisz magiczne słowa, które zawsze działają: "Dzień dobry, przepraszam, że przeszkadzam ale (jestem tutaj pierwszy raz |
qjy48613
qjy48613
  • 0
#plywanie #basen #sport

Pływam od jakiegoś czasu, raczej bym powiedział że dopiero się uczę..
I mam dwa następujące problemy na które szukam rozwiązania

1. Pływające kraulem jestem w stanie wydychać powietrze tylko raz go jak zrobię wydech to nie jestem w stanie wydychać powietrza do wody i bardzo sie męczę pływaniem.

2. Strasznie bolą mnie biodra podczas pływania.

Jak sobie z tym poradzić. Głównie zależy mi na rozwiązaniu pierwszego problemu
qjy48613
qjy48613
  • 0
@steven_senegal: @patrol798: faktycznie. Pisałem odrazu po wyjściu z basenu i może brakło mi tlenu.

Gdy odbijam się od brzegu i mam głowę w wodzie jestem w stanie spokojnie zrobić 3 ruchy ręką i wydychać powietrze do wody ale gdy staram się wziąć pierwszy wdech to wydech do wody jest niemożliwy, jakby pluca były za słabe
Maly_skowyrny_zuk
Maly_skowyrny_zuk
  • 2
Nic na świecie nie wkurza mnie tak bardzo jak #buractwo . Otóż chodzę sobie kilka razy w tygodniu na Aqua Aerobic - lubię chodzić na #basen , ale pływanie od ściany do ściany jakoś mnie nie kręci, stad tez taka forma aktywności. I taka oto sytuacja spotkała mnie 2 dni temu: wchodze i grzecznie się rozdzieram z płaszcza i butów, a Baba z szatni patrzy na mnie i sru sobie wychodzi. Nawet
yolow71
yolow71
  • 1
bylem wczoraj na #basen pierwszy raz od kwietnia i generalnie było lepiej niż się spodziewałem, może to zasługa tego, że miesiąc temu rzucilem palenie. Niemniej jednak na moim torze plywalo dwoch gosci, ktorzy przez bitą godzinę nie zatrzymali się ani razu, a pływali caly czas kraulem. Chcialbym wyrobić sobie taką kondycję w #!$%@?...

#mikrokoksy #plywanie
MirkobIog
MirkobIog
  • 4
@yolow71: basen to bardzo techniczny sport, na podstawowym poziomie ubytki energetyczne spowodowane fatalną techniką są największe. Swojego czasu u mnie na basenie był taki gość z dużym piwnym brzuszkiem i #!$%@?ł godzinne kraule bez zadyszki, a ja dobrze zbudowany, biegający na przyzwoitym poziomie i dźwigający też wcale nie mało, po 30 minutach byłem #!$%@? jak byk po rodeo, a pływałem dużo wolniej niż on XD
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Powiązane tagi