#chcepogadac
Nie wiem co ćwiczyć ;(
Najlepiej i najbardziej wytrwale długoterminowo ćwiczyło mi się crossfit w grupie. Działa to na mnie jakoś tak, że absolutnie zawsze - jak jestem gdzieś umówiony na spotkanie się z kimś, obojętnie czy byłby to lekarz, grupa ludzi czy , rozumiecie na jakiś termin - to zawsze to wychodzi. Jak samodzielnie miałbym ćwiczyć - nie ma opcji, zawsze odpadam. Nie wiem czemu to tak działa, pewnie poprzez
@interpenetrate przede wszystkim musisz wybrać taki sport, który Ci się spodoba bo bez tego nie utrzymasz regularności. Trenuje koszykówkę i też gdyby nie to, że treningi są zorganizowane to pewnie bym mniej regularnie to robił jakbym miał np. samemu się ruszyć np. pobiegać.
  • Odpowiedz
Cały dzień się czuje #!$%@?, ból głowy z lewej strony, generalnie bardziej lewa skron od wczoraj wieczorem. Dziś coś zjadłem ale dość mało i brzuch boli itp. generalnie słabo.

Nie było pite czy coś. :(

Byłem tydzień temu na sorze zrobili tk i było ok wszystko
#zdrowie #sor #medycyna

iść na sor?

  • tak 41.7% (5)
  • nie 58.3% (7)

Oddanych głosów: 12

  • 0
@moniuszki a Ci powiem że przy tej wstępnie zdiagnozowanej nerwicy to niby wiesz że to wszystko dzieje się podświadomie, ale czujesz że masz jakąś chorobę która musisz za wszelką cenę znaleźć.
Nie mam typowych objawów tętniaka,.ale czuję się #!$%@?, boli mnie prawa skroń i sobie uświadomiłem że coś tam się może dzieje.

Tk robili na sorze tydzień temu głowy było ok wszystko. Ale i tak pani powiedziała że najlepiej zrobić mri angio
  • Odpowiedz
Nie macie wrażenia, że większość ludzi w tym kraju ma problemy ze słuchem? Ktoś stoi od was metr albo siedzi w tym samym pokoju, zaczynacie do niego mówić dłuższe zdanie, czekacie na odpowiedź i słyszycie jedynie "Co?" No i musicie powtórzyć całe zdanie, bo ktoś dopiero jak skończyliście mówić zdał sobie sprawę, że coś powiedzieliście? Na "dłuższych" dystansach jest to samo, mówię coś do kogoś, kogo nie widzę i ta osoba nagle
@Madridista98: może powodem jest szybkie "odpływanie" ku swoim sprawom, jesteśmy przeładowania bodźcami i trudno jest je wszystkie ogarnąć-problemy w pracy, co bym zjadła na obiad, jaki następny film obejrzeć. Lub też oglądasz cos, czytasz w necie coś ciekawego i skupiasz się na tej rzeczy ignorując skrzeczenie w tle. I niestety też tak mam.
  • Odpowiedz
Już nie mam sił do tych urew...
Drugi tydzień z rzędu #zatoki mnie trzymają, gdzie gorączka już dawno minęła i przez 90% dnia nic mi nie jest, a wieczorem kaszel mnie dusi przy każdym wdechu (,)
Wiosna w pełni, a nawet nie ma jak się ruszyć wieczorem z domu ()
#zdrowie
  • 2
@czarna_olewka
Czułem przez kilka dni z rzędu że mi spływa wydzielina z zatok po gardle. Taka gęsta że się nie dała odkrztusić i gardło bolało na maksa. Ból gardła minął i na jego miejsce wszedł suchy kaszel. To ponoć możliwe powikłanie po zapaleniu zatok bo albo jakaś wydzielina jeszcze tam jest, albo podrażnione drogi oddechowe są nadreaktywne. Płuca i oskrzela czyste mam bo lekarz odsłuchiwał.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy leki na #depresja są dobre dla osób pracujących umysłowo? Naczytałem się wykopu i mam różne obawy m.in. czy mnie nie zamulą, czy będę chodzącym zombie, będę otępiały, co jak mi zaszkodzą, wywołają złe efekty, będę miał jakieś zmiany w mózgu, będę pozbawiony emocji, itd.
Zależy mi na tym żeby się rozwijać, ogarniać pracę, może poszukać lepszej ale odkąd pamiętam to nie mam na nic siły, zero motywacji, energia
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy leki na #depresja są dobre dla osób pracu...

źródło: rkxk9kqTURBXy83YjhmMGI3Mjk2MjRlNTQzZjFmMmQ4YmM5OTg1ZjZmMy5qcGVnkpUDABXNA-jNAjOTBc0EsM0Chd4AAaEwAQ

Pobierz
  • 0
@mirko_anonim pracuję umysłowo. Leki bardzo pomogły, łatwiej się skupić gdy się nie ma ciągłych myśli, że się jest gównem albo że się chce zdechnąć XD
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam/miałem parę objawów cukrzycy, poszedłem sprawdzić krew, na czczo 110 mg/dl z palca, 101 mg/dl we krwi, po 2 godzinach testu obciążenia glukozą 68 mg/dl we krwi. Potrafi ktoś wytłumaczyć taki spadek zamiast wzrostu?

Wiek: 30, BMI: <21, płeć: M

#zdrowie #cukrzyca #cukier



· Akcje: Odpowiedz anonimowo ·
  • Odpowiedz
Mirki ze #zdrowie #medycyna #lekarz może #alkoholizm potrzebuję porady

Od ponad miesiąca mam dziwny problem który mnie niepokoi. Głównie po alkoholu (ale raz zdarzyło się też bez picia) czuję się dosłownie jakbym miał solidną grypę. Pierwsze skojarzenie jakie mnie łapie po wypiciu dwóch piwek to "mam gorączkę" ale jej nie mam, a przez kolejny dzień lub dwa czuję bardzo silne osłabienie. Nie takie fizyczne jak po siłowni ale właśnie jakbym grypował.

Po
Siema motywacyjno-psychologiczne mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak nauczyć się ucinania w głowie tzw: nadmiernego rozmyślania o różnych rzeczach/sprawach?

Co mam na myśli: ktoś np. rano miał nieprzyjemną sytuację jakąś kłótnie z kimś/ niebezpieczną sytuację na drodze / nieprzyjemną rozmowę w pracy, a może i sama praca i jej moment był mocno nieprzyjemny np. strażak wyciągał kogoś rozszarpanego z zawalonego budynku.

Jedna osoba będzie to wałkować w głowie
Zimny-jak-lod - Siema motywacyjno-psychologiczne mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak nauczyć się u...

źródło: 13556168_overthinking

Pobierz
  • 0
@Join_Da_Tag: A spróbuj opóźnić picie kawy o około 2 godziny od przebudzenia, a najlepiej im dłużej tym lepiej. I strzel sobie kawkę w południe albo nawet później w momencie "zjazdu". Mi taki zabieg pomógł, piję po 3 mocne kawki dziennie i czuję się świetnie.
  • Odpowiedz
Mam od 3tyg gorączkę (Według bezprzewodowego termometru, musze kupić zwykły) której kompletnie nie odczuwam. Ani zmęczony nie jestem ani "osłabiony". Ktoś ma może pojęcie czego to są objawy?

inb4 idz do lekarza

#zdrowie