@strike_lucky: rubel się sypie, Syria się sypie, terytorium Rosji pod okupacją, Ukraina ma zezwolenie na ATACMS. Gdyby nie postępy na Ukraińskim froncie to mateczka rossija byłaby mocno przyciśnięta do ściany
Mam bardzo suche dłonie i ogólnie ciało w okresie zimowo-jesiennym. Nie wiem z czego to się bierze ogólnie, ale co polecicie do suchych dłoni? Jakiś mocny nawilżający krem, który szybko się wchłania, taki byłby najlepszy.
@strike_lucky: ja mam z tym przewalone od wielu lat i przetestowalem dziesiątki smarowidel i na ten moment wygrywa maslo do brzucha w ciąży palmers na drugim miejscu alantan dermaline (zielony)
@crazy_wolf: no cały czas trzeba resetować, żeby ona mogła zeskanowac kod qr w telefonie, ale potem lipa nie moze się połączyć. nie wiem chyba oddamy ją i kupimy jakąś z xiaomi
Jak zacząć przygodę z siłownią od w sumie 0? Od niedawna jestem w posiadaniu multisporta, mam sporą nadwagę i chciałbym zrzucić, ale nie wiem od czego zacząć, nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać i jakie.
Jak zacząć? Może jakieś ćwiczenia grupowe na MFP? I mam do wyboru jakieś 2 spotkania wprowadzające za free z trenerem, ale nie wiem.
@strike_lucky: Wiele początkujących osób poleca na start fbw sakera, albo greskull lp - zobacz sobie te plany, później możesz po kolei wpisywać ćwiczenia w nim zawarte w yt i każde ćwiczenie będziesz miał pokazane jak robić, na co zwrócić uwagę itp. Jak masz możliwość darmowych spotkań z trenerem to skorzystaj i poproś go o pokazanie techniki podstawowych ćwiczeń typu wyciskanie na klatę, martwy ciąg, przysiad, wyciskanie żołnierskie itp. Możesz sobie
to dla osób chcących zrzucić wagę opcja, a nie konieczność
@latarnikpolityczny: ja bym się nie zgodził, bez tego straci też więcej na tkance mięśniowej i będzie wyglądał jak flak po redukcji. Jak dorzuci siłówkę chociaż 2x w tyg FBW to będzie o niebo
Moja różowa jest wegetarianka, ma specjalna dietę i często mnie prosi o zakupy. Tylko nie "normalne" tylko jakieś wiecie pod dietę wymyślne rzeczy. Często mam problem bo niewyspany zmęczony po pracy mam jechać jej robić zakupy.
@avatarr tylko ze moja dieta nie jest zróżnicowana jakoś bardzo, ot jakieś rzeczy na spaghetti, mięso czy parówki chleb. A nie jakieś otręby owsiane, ryż basmsti, jogurt kokosowy, pasztet z tofu ja nawet nie wiem gdzie te rzeczy są
Kolejny turysta na tagu: dziewczyna, 5k netto i na wszystko narzeka, bo znajomi maja wiecej. Czy wy ludzie sie nie potraficie z niczego cieszyc? Ja bylem zadowolony, jak chodzilem do pracy na 3/4 etatu i sie dorzucalem 500 zlotych matce do budzetu domowego.
@akaisterne zmienia, ale to jest tylko kwestia uczuciowa. To nie jest tak że jesteś przegryw pracujący w kołchozie z, znajdujesz różowa i w ciągu roku zmieniasz pracę na korpo 15k magicznie.
Powiem więcej, jest jeszcze gorzej, bo kiedyś jak byłem sam prawiczek to nie miałem wymagań wobec siebie wystarczyło mi że mieszkam z mamą, mam co jeść i pracuje za najniższa. I czas na gierki, wykop itp.
@akaisterne a co jeśli ci powiem ze ja tak samo mam, jak miałem fobie społeczne, lęki, depresję przed różowa to wiesz ze dalej to mam?
W nowej pracy jestem odludkiem, nie potrafię się wyluzować, tylko się stresuje, nie potrafię być normalny. W tej pracy na początku to do niektórych po miesiącu coś wydukalem, w sumie teraz jak to robię to tylko na siłę. Zawsze k---a analizuje co powiedzieć, czego nie powiedzieć, a kak
@Myszka_ łatwo powiedzieć komuś bez żadnych lękow, czy fobii społecznych. ( ͡º͜ʖ͡º)
Tak samo do osoby z depresja idź pobiegać. Myślę, analizuje że powinien coś zagadać tylko nie wiem co i koniec końców nie gadam z niektórymi prawie wgl, tylko z niektórymi z którymi mam o czym pogadać
@Myszka_ wiem o tym ale łatwo mówić trudniej wykonać. Poza tym gdy jesteś introwertykiem ogółem, nie lubisz ludzi i nie masz o czym gadać, masz depresję to i już w ogóle xD
Lvl 30. Patrzę sobie po znajomych po studbazie, gimbazie i licbazie, większość zrobiło jakieś "kariery" po korpo w it, jakieś kursy, studia, szkolenia, certyfikaty, przeprowadzka ze wsi do miast wojewódzkich, a nawet gdzieś za granice, do usa. Stanowiska full stack developer, księgowi, kierownicy itp.
@FTNewbie jak ktoś jest fullstack to chyba nie zarabia 5k? Jak ktoś ma parę razy w roku wyjazdy do Hiszpanii czy Włoch na tydzień żeby se pojeździć na rowerach, ti chyba nie zarabia mało
@patusiacipusia ale jak postawić dom nie mając oszczędności? Musiałbym kredyt wziąć a żeby kredyt wziąć muszę mieć coś na wkład własny. A jak mam mieć wkład własny skoro nie mam oszczędności?
Codziennie wstaję o 3:40. Budzik o tej porze brzmi jak krzyk dziecka w nocy – niespodziewany, przeszywający każdą komórkę w moim ciele. Serce uderza szybciej, zanim umysł zdąży się w pełni obudzić. Te wczesne pobudki stały się moją rutyną, niemal odruchową. Sięgam po przygotowane dzień wcześniej ubrania, twarz przemywam lodowatą wodą, a ręce, znając każdy krok na pamięć, sięgają po szczoteczkę do zębów.
Wrzucam do plecaka dwa serki wiejskie i banana – zestaw,
Pierwsza wizyta: odbudowa zęba 560 zł. Druga wizyta, 2 zęby borowanie itp wypełnienie czy jak to się zwie, 760 zł. Dużo? Czy to normalna cena? Jeszcze przede mną 1 wizyta przynajmniej 1 ząb + czyszczenie kamienia to ile wydam w miesiąc 2 koła? Wydaje mi się w uj.
@nairoht: a ten kamień to jakiś bardzo straszny jest? nigdy mi nie usuwali kamienia, z tyłu zębów mam trochę i dentysta powiedzxiał że to też może być powód do przykrego zapachu
@strike_lucky: czasami się da, czasami się nie da. Niech sprawdzi ogłoszenia, wyśle cv i się dowie czy się da. W sklepach/punktach gastronomicznych są też ogłoszenia na szybach w lokalach. Kwestia tego co umie i czego szuka.
I jak tam ceny wynajmu spadły? Znajdzie teraz w Krakowie mieszkanie min 35 m2 za 3k ze wszystkim?
W ogóle to jak szukać mieszkania wg lokalizacji? Bo interesuje mnie bardziej wschodnia cześć tj plaszow/prokocim/czyzny/podgorze a nie wiem jak szukać.
@demimka ale co to znaczy bardzo daleko? Ostatnio na debnikach zaraz przy Wiśle naprzeciwko waweli było na wynajem jakieś mieszkanko jakieś 40 m i też jakoś poniżej 4k.
Plaszow to też bardzo daleko? Ogółem to co wszyscy pragną mieszkać zaraz przy mariackim?
@strike_lucky: bo to sprawdź sobie na stronie cena niska, może jakiś specjalny program/dieta, do tego mało kcal, duża liczna dni, jakiś kod rabatowy i może da się to uzyskać.
@strike_lucky: no to jak umie taką cenę uzyskać to niech Ci powie jak jest promka a może niech bierze też dla Ciebie i żony to jeszcze taniej wyjdzie Wam xd
Czemu wszędzie tylko trąbią o potencjalnej wojnie światowej lub jebnięciu atomówki przez putina?