Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko147
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
sotarKratos

sotarKratos

Dołączył 8 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 106290
  • Znaleziska 25482
  • Mikroblog 80808
  • Obserwujący 4
  • Obserwowane 37

377

Błędne koło bezsenności. Im gorzej śpisz, tym trudniej zasnąć

Błędne koło bezsenności. Im gorzej śpisz, tym trudniej zasnąć

Naukowcy opisują zjawisko, w którym im gorzej śpimy, tym trudniej zasnąć kolejnej nocy. Mózg wchodzi w tryb alarmowy, a organizm zaczyna traktować sen jak zagrożenie zamiast odpoczynku. To błędne koło bezsenności, które dotyka coraz więcej osób przez stres, ekrany i rozregulowany rytm dobowy.

Nick7C5
z
national-geographic.pl
dodany: 26.03.2026, 19:34:13
  • 102
  • #
    sen
  • #
    bezsennosc
  • #
    nauka
  • #
    zdrowie
  • #
    psychologia
  • #
    stres
sotarKratos
sotarKratos 27.03.2026, 06:29:16 via Wykop
  • 1
@essos: mam dokładnie tak samo tylko nie brałem żadnych leków, zero alko od dwóch lat i śpię tylko po kilka godzin dziennie jak pośpię z 5-6 to już jest wielki sukces
Mega_Smieszek
Mega_Smieszek
25.03.2026, 07:14:16
  • 240
Mega_Smieszek

źródło: 1000015668

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 25.03.2026, 08:58:26 via Wykop
  • 163
@Mega_Smieszek:
sotarKratos - @Mega_Smieszek:

źródło: 1000012210

Pobierz
  • Odpowiedz
Umciaumciapeklagumcia
Umciaumciapeklagumcia
23.03.2026, 08:16:21
  • 26
Jak teraz ktoś zarabia minimalną i musi dojeżdżać gruzem do pracy to powodzenia przy takiej cenie benzyny.

A jeszcze by się przydało zrobić ze trzy bombelki, żeby ratować demografię.

#demografia #polska
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 23.03.2026, 10:00:27 via Wykop
  • 6
@tellet: jak ktoś jest bezdomny to niech kupi mieszkanie ¯\(ツ)/¯ ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
lord-nihilus
lord-nihilus
18.03.2026, 01:00:29
  • 1
Kilka porównań w 4k

re requiem 1
re requiem 2
re requiem 3
zorah 1
lord-nihilus - Kilka porównań w 4k

re requiem 1
re requiem 2
re requiem 3
zorah 1
zo...

źródło: Screenshot_3

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 18.03.2026, 08:11:32 via Wykop
  • 0
@RobinSchudl: ten pokaz był niby generowany z kompa z dwoma kartami rtx 5090 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

338

Iran: będziemy ścigać i zabijemy izraelskiego premiera Netanjahu

Iran: będziemy ścigać i zabijemy izraelskiego premiera Netanjahu

Irański Korpus Strażników Rewolucji Islamskiej zapowiedział w niedzielę, że będzie ścigać i zabije premiera Izraela

ochucki
z
nczas.info
dodany: 17.03.2026, 17:06:12
  • 52
  • #
    polityka
  • #
    izrael
  • #
    iran
  • #
    bliskiwschod
  • #
    usa
  • #
    wojna
sotarKratos
sotarKratos 17.03.2026, 21:48:34 via Wykop
  • 45
sotarKratos

źródło: dont-give-me-hope

Pobierz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Chuopochuop
Chuopochuop
17.03.2026, 21:05:49
  • 12
Spermiarze ha tfu na was, do takiego straszydła spermić to nie może być prawda 🙈
#przegryw #spermiarzalert #logikaniebieskichpaskow
Chuopochuop - Spermiarze ha tfu na was, do takiego straszydła spermić to nie może być...

źródło: 1000006666

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 17.03.2026, 21:45:54 via Wykop
  • 1
@Chuopochuop: wygląda jak Oliver Tree
  • Odpowiedz
rbk17
rbk17
17.03.2026, 19:10:32
  • 8
#invincible #seriale #niezwyciezony

To już jutro 4 sezon!
rbk17 - #invincible #seriale #niezwyciezony

To już jutro 4 sezon!

źródło: 652678795_1493775698987017_4223592289941494690_n

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 17.03.2026, 21:40:42 via Wykop
  • 1
@rbk17: po ostatnim odcinku trzeciego sezonu czekam z fiutem w ręce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Mega_Smieszek
Mega_Smieszek
12.03.2026, 12:51:23
  • 0
No przyznam, że ten plot twist pod koniec wątku Haytama w trzeciej części #assassinscreed zgrabnie wyszedł. Aż mnie dziwi, że gra ma już z jakieś 15 lat i do mnie w ogóle to nie dotarło xD

Swoją drogą to ten ziomek to czasem nie jest jakoś spoinowacony z Edwardem z czwartej części?

#gry
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 12.03.2026, 13:08:43 via Wykop
  • 4
Haytam to syn Edwarda kenwaya ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ladykagami
ladykagami
11.03.2026, 18:54:34
  • 17
#gry #residentevil

J-j-jesteś p-pewien że ten strój jest kkkonieczny Leon? N-niby jaak ma to nam po-pomóc zniszczyć Elpis? #anime
ladykagami - #gry #residentevil

J-j-jesteś p-pewien że ten strój jest kkkonieczny Le...

źródło: 20260310_220208

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 11.03.2026, 19:49:48 via Wykop
  • 0
@ladykagami: niby jesden z twórców zasugerował, ze to właśnie ada jest jego żoną ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
brazowooka_eM
brazowooka_eM
10.03.2026, 17:27:04
  • 6
Ukończone ( ͡° ͜ʖ ͡°) steam co prawda pokazuje 20h, ale rzeczywisty czas przejścia wyniósł lekko ponad 15h - gdzie naprawdę baaaaardzo lizałam ściany i znalazłam większosć szopów i chyba 69/75 notatek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Grało się mega przyjemnie - fajne połączenie RE4 z RE7 czyli akcyjniaka z survival horrorem - nie chcę tutaj spojlerować i opisywać co, jak, gdzie, ale napiszę tylko,
brazowooka_eM - Ukończone ( ͡° ͜ʖ ͡°) steam co prawda pokazuje 20h, ale rzeczywisty c...

źródło: re9

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 10.03.2026, 18:24:44 via Wykop
  • 1
@brazowooka_eM: ta zagadka z ''rączką'' jest nie do wykonania przez zwykłego śmiertelnika chyba, jest to ostatnie wyzwanie w grze którego nie zrobiłem ale platynka wbita ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
sotarKratos
sotarKratos 10.03.2026, 18:34:47 via Wykop
  • 1
@brazowooka_eM: chyba 4 razy ukończyłem ale po odblokowaniu nieskończonej amunicji to istna rzeźnia 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
przystojny_jak_malenczuk
przystojny_jak_malenczuk
09.03.2026, 21:33:18
  • 7
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 09.03.2026, 22:10:24 via Wykop
  • 0
@przystojny_jak_malenczuk: to ona ciebie wydymała ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
FPmaster
FPmaster
08.03.2026, 19:54:46
  • 3
#residentevil #re #gry #residentevil3 Skończyłem RE3 remake i kurde czemu to było takie krótkie (╯︵╰,) Czytałem, że wycięli mase contentu względem oryginału i szkoda bardzo. Bo ja bardzo lubię takie akcyjniaki z zombie w roli głównej i powrót Carlosem do RPD, żeby młucić każdego napotkanego zombie to była fajna przygoda. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jak zwykle
FPmaster - #residentevil #re #gry #residentevil3 Skończyłem RE3 remake i kurde czemu ...

źródło: Zrzut ekranu 2026-03-08 205434

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 08.03.2026, 21:36:40 via Wykop
  • 1
@wscieklizna_irl: aż sprawdziłem z ciekawości ile mi zajęło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
sotarKratos - @wscieklizna_irl: aż sprawdziłem z ciekawości ile mi zajęło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: RE3

Pobierz
  • Odpowiedz
vieniasn
vieniasn
07.03.2026, 14:29:52
  • 36
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 07.03.2026, 16:23:18 via Wykop
  • 1
@vieniasn: to ile masz lat? Ja 36 i po bokach siwe włosy zaczynają sie pojawiać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Ninja_xtb5
Ninja_xtb5
06.03.2026, 11:22:27
  • 3
#przegryw #assassinscreed
wczoraj grałem tego questa, gdzie jedna była tą złą a druga dobrą bliźniaczką i najpierw wysłuchałem co miały do powiedzenia a potem miałem wybrać którą zabić i oczywiście zabiłem tą dobrą, kompromitacja cwela, musiałem cofnąć grę
Ninja_xtb5 - #przegryw #assassinscreed
wczoraj grałem tego questa, gdzie jedna była t...

źródło: image

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 06.03.2026, 13:23:51 via Wykop
  • 1
@Ninja_xtb5: miałem tak samo XD
  • Odpowiedz
piotrek2555
piotrek2555
06.03.2026, 05:24:50
  • 0
#wozkiwidlowe

Mam takie pytanie, jak ocenić czy ładunek jest wypoziOmowany dokładnie. W sensie czy widły są dokładnie w płaszczyźnie poziomej prosto. Ideqlnie pod kątem 90 stopni. Jakieś rady, bo ciężko mi to ocenić na oko. Czy ładunek nie jest przechylony lekko w górę ani w dół.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 06.03.2026, 06:13:33 via Wykop
  • 0
@piotrek2555: musisz widły podnieść na wysokość oczu i wtedy można je łatwo wypoziomować
  • Odpowiedz

59

Inteligencja to nie jedno miejsce w mózgu - to cały mózg grający razem

Inteligencja to nie jedno miejsce w mózgu - to cały mózg grający razem

Badanie 831 osób z Notre Dame obala dekady mapowania mózgu. Inteligencja nie siedzi w jednym regionie - wyłania się gdy cała sieć neuronowa synchronizuje się jak orkiestra. Kluczowe: dalekosiężne połączenia-skróty między odległymi regionami mózgu. Opublikowane w Nature Communications.

real_scoria
z
sciencedaily.com
dodany: 03.03.2026, 20:24:53
  • 12
  • #
    nauka
  • #
    neurobiologia
  • #
    mozg
  • #
    inteligencja
  • #
    medycyna
  • #
    badania
sotarKratos
sotarKratos 04.03.2026, 16:54:00 via Wykop
  • 2
laduja ci wypok jak w matrixie przez bolec w potylicy?


@RelaniU: albo odbytnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

779

Epidemia samotności. Na brak dzieci nie pomogą już żłobki i 800+

Epidemia samotności. Na brak dzieci nie pomogą już żłobki i 800+

Apki randkowe są jak sokowirówki, w których mężczyzni niskiego wzrostu i statusu opadają na dno.

St_achu
z
oko.press
dodany: 26.02.2026, 21:16:28
  • 800
  • #
    samotnosc
  • #
    depresja
  • #
    zyciejestdodupy
  • #
    zwiazki
sotarKratos
sotarKratos 27.02.2026, 07:28:34 via Wykop
  • 21
@xUnf: brutalny #dogpill ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Handstander12
Handstander12
26.02.2026, 12:20:33
  • 21
Takie rarytasy chuopskoe (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

#gry #przegryw #kulturalnychuop12
Handstander12 - Takie rarytasy chuopskoe (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

#gry #przegryw #kulturalnych...

źródło: 1000101435

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 26.02.2026, 13:21:15 via Wykop
  • 1
@Handstander12: szanuję
  • Odpowiedz
Varesi
Varesi
26.02.2026, 12:01:31
  • 10
Ładna pogoda i se jeżdżę

#przegryw #spierdotrip
Varesi - Ładna pogoda i se jeżdżę 

#przegryw #spierdotrip

źródło: 1000000499

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sotarKratos
sotarKratos 26.02.2026, 13:04:53 via Wykop
  • 0
@Varesi: lubiłem te czerwoną czcionkę na zegarach
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 29
  • Strona 2 z 29
  • >

Adam

  • Trowbridge

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 16.10.2025

    Komentator
  • Rocznica
    od 23.01.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.01.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 13.10.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking