radoskor3
  • 0
@moj_wykopowy_login ja w małej miejscowości prowadząc gastronomie, mam kosztów miesięcznych średnio 40 tys

Żebym nie zainwestował w fotowoltaikę 100 tys zł to bym miał kosztów 5 tys więcej

ZUS, inspekcja pracy straż pożarna, inspekcja budowlana, sanepid, US na karku, czasem wydaje mi się że Polska to jest najbardziej przypierdzielony kraj do prowadzenia działalności
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 0
@moj_wykopowy_login nasza polska to jest kraj specjalistów ty jesteś tego przykładem

Covid wszyscy znają się na covidzie i wirusach, wojna w Ukrainie wszyscy są specami od wojny w Ukrainie, ktoś zjada tani posiłek we Francji i jest znawcą cen w restauracjach w całej Francji
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 0
@moj_wykopowy_login wyszkole byle głąba w godzinę jak składać hamburgera do kupy

Z kolei

schabowy to zaawansowana technologia wykonania, trzeba wiedzieć jak usmażyć, żeby nie nasiąkło tluszcem i było chrupkie
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 0
@moj_wykopowy_login

Typowy polski schabowy to jest dodatkowo surówka lub zestaw surówek ziemniaczki podane na talerzu pod nie, napisz mi ile twoim zdaniem powinien kosztować taki schabowy, ciekawy jestem.

Ten hamburger clasic za 35 zł prawdopodobnie ma plaster pomidora cebuli kawałek sałaty, może plaster pseudo sera topionego, wcale nie jakiś tani prawdę mówiąc
  • Odpowiedz
Dzienny
  • 1
Cześć,

Od około marca 2024 zmagam się z bólami rąk nasilonymi szczególnie w obrębie łokci, ciągnącymi się przez całość długość przedramienia do IV i V palca u dłoni. Początkowo bolała mnie tylko prawa ręka, więc udałem się do ortopedy, który po usłyszeniu objawów i manualnym zbadaniu mojej ręki stwierdził uszkodzenie nerwu łokciowego, zlecił wykonanie badania ENG dla potwierdzenia i operację uwolnienia nerwu. Faktycznie badanie ENG wykazało pewne nieprawidłowości. Załączam wycinek badania w
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radoskor3
  • 0
@Dzienny jeżeli już wyeliminowałeś najbardziej logiczną sprawę czyli odcinek szyjny kręgosłupa, to zostają tylko jakieś uciski korzeni nerwowych w łokciach
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 1
@picasssss1 ja do największej liczby pompek doszedłem ćwicząc 4x seria

Dodam, że większość życia pompek nie robiłem za wiele

Najwięcej doszedłem do 40/30/30/20

Przerwy maksymalnie 2 minuty, także łączny czas paręnaście minut polecam super sprawa, zaczynałem może 20/10/10/10 od tego do Maksa zajęło mi to z rok
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 2
@tomwick55 ja najlepsze formy w życiu zrobiłem na keto, także nie widzę w tym jakiegoś problemu, aktualnie w październiku minie piąty rok jak jestem lołkarp :)

Z tego co mi wiadomo WNBF to jest jedna z niewielu jak nie jedyna federacja kulturystyczna która robi testy antydopingowe dla zawodników, nazwa zobowiązuje, World Natural Bodybuilding

ogólnie jest taka zasada, będąc w ketozie 5 czy 10 lat organizm traktuje węglowodany jako paliwo dodatkowe, jest
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 0
@Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU czasem lepszym rozwiązaniem jest przepisać się do jakiejsz mniejszej osciennej miejscowości jeżeli mieszka się w dużym mieście

W większych miastach większe kolejki generują dzieci i emeryci

Bodajże raz w roku można bezproblemowo zmienić rodzinnego
  • Odpowiedz
chlodna_kalkulacja
  • 0
β-hydroksybutyrat jest wytwarzany podczas wysiłku fizycznego, diety ketogenicznej i przerywanego postu. Szczury leczone prekursorem 1,3-butanodiolu miały niższą masę ciała, niższe ciśnienie krwi i poziom glukozy we krwi, prawdopodobnie z powodu przebudowy chromatyny.

https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpcell.00453.2025

#zdrowie #ciekawostki #badania #dlugowiecznosc #gruparatowaniapoziomu #medycyna #dieta
chlodna_kalkulacja - β-hydroksybutyrat jest wytwarzany podczas wysiłku fizycznego, di...

źródło: vja1tZj[1]

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radoskor3
  • 0
taka ciekawostka

jedne witaminy blokują wchłanialność dla innych co za tym idzie wchłanianie witaminy których wchłanialnosc jest i tak niska będzie jeszcze niższa.

nie powinno się brać cynku z magnezem, miedź, żelazo

trzeba
  • Odpowiedz

RaDoSkOr

Osiągnięcia