@RubberDiq nigdy nie suplementowałem miedzi a na wynikach wyszła mi delikatnie ponad normę, z kolei cynk biorę i okazało się w tym samym badaniu że cynk mam bardzo ponad normę, dlatego aktualnie biorę co trzeci dzień cynk.

takie branie suplementów w ciemno jest trochę bez sensu

U kobiet mogą być różne czynniki w tym hormonalnePokaż całość

@liczne_testy jakie niby multiwitaminy masz napakowane cukrem ?

Pokaż przykładową multiwitamine

@Henson_ po pierwsze to musiałbyś sprawdzić jak u ciebie wygląda sprawa z sodem musiałbyś zrobić wyniki na elektrolity

Wystarczy, że będziesz pił więcej wody i twoje zapotrzebowanie na sól wzrasta także to jest indywidualne

To jest mój wynik z tego tygodnia, ogólnie piję raczej dużo wody, ale też jakoś wcale nie uważam z solą

@Henson_ paradoksalnie twarz może być też spuchnięta jak się wypiję wody za mało, dlatego, że wtedy organizm miśkuje wodę.

Dodatkowo może być delikatnie spuchnięta też od kreatyny

Jeżeli tak reagujesz na sól to przy okazji powinieneś zrobić sobie wyniki, kreatynina, egfr

ogólnie to dużo czynników wpływa na to, zaczynając od hormonów kończąc na jakiś predyspozycjach.

@TenXen47 celownik laserowy

https://en.m.wikipedia.org/wiki/AN/PEQ-15

@mirko_anonim

Ogólnie sama dysbioza to na tyle złożona sprawa, że flora bakteryjna będzie inna u kogoś na keto, inna u wegetarianina, jeszcze inna u kogoś kto nie jje produktów mlecznych.

Np człowiek na keto zapewne dostanie raport takiego badania, że ma dysbiozę jelitową, bo brak jakichś tam korzystnych bakterii, mimo to, że jelita będą pracowały prawidłowo i nie będzie żadnych objawów.Pokaż całość

@MarcinAK12 przyjmijmy że taki producent ma 1000 odbiorców którzy sprzedają towar w różnych cenach w zależności od swojej marzy, towar kupili w hurcie w zależności od ilości w różnych cenach.

Producent nie obniża ceny poniżej średniej detalicznej dlatego że nie chce robić swoim odbiorcom konkurencji, dlatego że wszyscy odbiorcy hurtowi sprzedają mu ogromne ilości towaru.

Producent i tak sprzeda w cenie detalicznej bo są osoby które podchodzą tak jak ty, żePokaż całość

@mitchumi hobby jak każde inne, kto co lubi

200 - 300 zł za badania psychologiczne to chyba on nie wie co mówi

Najbardziej rozbrojony kraj zaraz po Watykanie to akurat nie wiedziałem ( ͡º ͜ʖ͡º)

@freedomseeker rewelacyjny jest twaróg biały pieczony na przykład w ziołach

( Naciera się taki twaróg różnymi ziołami na bogato, w zależności od preferencji smakowych sól według uznania, wymieszanych razem z oliwą z oliwek, najlepiej to wszystko razem zblendować)

Owija się folią i na 12 godzin do lodówki, później się piecze z pół godziny 180-190 stopniach w naczyniu żaroodpornym, po upieczeniu trzeba schłodzić, rewelacja jako przekąska a nawet zamiennik chleba

@Piastane a soniczna nie jest elektryczna ?
( ͡º ͜ʖ͡º)

ogólnie wersja jest taka, że soniczna najlepsza

Zakładam że i oscylacyjna robi robotę, wszystko zależy oczywiście od ilości razy mycia zębów i ogólną higiene gębostanu

@Dominsiemaelo nie podniesiesz zbytnio testosteronu na diecie wysoko węglowodanowej

Notorycznie podniesiona insulina, podnosi konwersję testosteronu do estrogenu ( mniej insuliny, mniej aromatyzacji i więcej wolnego testosteronu)

Na żywieniu nisko węglowodanowym organizm musi inaczej zarządzać energią co może skutkować podniesieniem hormonów anabolicznych, w skrócie to na diecie wysoko węglowodanowej organizm po prostu się rozleniwiaPokaż całość

@Dominsiemaelo

Po pierwsze nie napiisałeś ile masz wzrostu i jaka waga, ale wiele czynników wpływa na testosteron iu faceta a otyłość jest wręcz kastratem dla chłopa

Napisałeś na swoim przykładzie, co to niby ma znaczyć, to gatka ludzi typu : jest otyły bo geny

@Dominsiemaelo a co to znaczy przetworzony produkt ? Jajka usmażysz to już jest przetworzony produkt.

@Zoriuszka coś gdzieś słyszała tylko nie zatrybiło, to tłuszcz spowalnia absorpcję glukozy, co spowalnia glikemie poposiłkową, także posiłki węglowodanowe powinny być w otoczce tłuszczu.

a już pomijając to co ona gada, przepis na polskiego kotleta to jest 1.5 bułeczki na kilogram mięsa dodatkowo panierka przed smażeniem w bułce tartej, to jest spokojnie 10 g węglli w 100g kotleta.

@Leniek pomijając już to, że nad morzem w Polsce jest drogo faktycznie

pizza ze zdjęcia to ogólnie tani wyrób, mąka pszenna trochę drożdży trochę sera, sos pomidorowy to też we Włoszech grosze

bańka wina 5 litrów jakieś 10-20 euroPokaż całość

@Wesoly961z tak jak przeliczyłem sobie na to patrząc to jest jakieś 80- 100 g węglowodanów, w tym średnio połowa to cukry proste ( 10 łyżeczek cukru)

W tym daniu masz może 15 g białka i może z 10 tłuszczu

Smacznego, przyszły cukrzyku ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Let_Me_2_Be w moich stronach jest otwarty Auchan Brico jakieś pojedyncze mini markety, a obchodzą to na różne sposoby od jakichś wypożyczalni książek po pracowników, którzy są na jednoosobowych działalnościach gospodarczych i po prostu są wynajmowani.

@gawix wymieniłeś trzy firmy Makita która jest firmą japońską, raczej uchodzi za klasę wyższą, , Ryobi i Parkside to typowe marketówki choć Ryobi ma raczej spore portofilio sprzętu i pochodzenie też japońskie, choć aktualnie to raczej made in China

@gawix dewalt ma multum sprzętu, ja ogólnie nie jestem profesjonalistą ale już dawno trzymam się reguły że oszczędny kupuje zawsze dwa razy

https://www.dewalt.pl/produkty/elektronarzedzia

wkrętarki , wykaszarkę i nożyce mam dewalta, bez zastrzeżeń już kilka lat.

Milwaukee małą piłe łańcuchowa, która jest świetna i kosiarke do trawy - to to już rewelacja

@mirko_anonim w skrocie to jeżeli w jelitach występują nadmierne ilości drożdżaków, bakterii patogennych wtedy objawy są takie jak mówisz ( przez bakterie fermentujące)

W jelicie powinna być dominacja bakterii symbiotycznych

Takie produkty jak maślan sodu,probiotyki wieloszczepowe, l-glutamina powinny być na porządku dziennym u ludzi którzy mają problemy takie jak tyPokaż całość