niedawno dowiedziałem się, że banany można trzymać w lodówce. przetestowałem i jest to zajebiste, wtedy można utrzymać dużo dłużej idealny stan dojrzałości, polecam spróbować
#gotujzwykopem

✨️ Jakie produkty powodują problemy trawienne? Ⓘ
#zdrowie #dieta #jedzenie

Macie jakieś produkty które bardzo często powodują u was dosyć szybko wielkie gazowanie, ból brzucha i wystrzał z końca układu pokarmowego?
Chodzi o produkty z typowych marketów, które są np. pakowane jako gotowce.
Podejrzewam że główny powód takich atrakcji jest to że je się na pusty żołądek albo za wcześnie i wnętrzności są zestresowane przez to nagłe powstaniePokaż całość

#szarpankizzyciem #bekaztuska

Białe w poprzednim ruchu poswięciły wieże na g7 #szachy
Jaki jest najlepszy kolejny ruch białych?

#ishowspeed #heheszki

Czy podciąganie jedną ręką to taki sami proces jak dwoma? Kiedyś nie mogłem się podciągnąć, to zwisałem, aż mogłem. Miałem problem ze zwisaniem jedną ręka, ale się w końcu udało. Do tego podciągam się tak, że kilka serii po 18, potem przenoszę ciężar dużo bardziej na jedną rękę. Czuć różnicę, bo wchodzi tylko 6 na rękę. Teraz w końcu udało mi się zwisac obiema rękoma pojedynczo, prawą nawet ponad 10 sekund. CzyPokaż całość

Zamowilem dwa Kettle 16kg. Jeden przyszedl 16.2 a drugi 16.7 czyli aż 0,5kg różnicy.
Myślicie żeby odsyłać czy różnica nie jest aż tak znaczącą?
Głównie ich będę używał do wykrokow, front squat oraz wyciskania nad głową (push press) .
#silownia #kettlebell #mikrokoksy

Myślę jak naprawić takie składane krzesło aby było wodoodporne. Na tej sklejce była jakaś folia i gąbka ale pękło to i sklejka namakała. Nowe krzesełko 45zł ale też za chwilę na deszczu i słońcu się to zniszczy a ja potrzebuję właśnie składanego na zewnątrz dlatego pytanie jak to najprościej zabezpieczyć? Kupiłem farbę w sprayu ale w ogóle nie kryje. Pewnie trzeba byłoby nasączyć to farbą olejną z puszki? Czy lepszym wyjściem byłobyPokaż całość

Chciałbym tak wyglądać.

#pytanie #pomocy Cześć, mam prośbę o poradę. Mam prawie 40 lat i nigdy nie byłem na basenie(tak można się pośmiać), no tak po prostu wyszło. Mam też 3.5 letnią córkę, trochę chorowita, ma jakieś drobne problemy ze sprawnością ruchową, nic poważnego, ale nawet lekarz zalecił basen. Uznałem, że skoro jest lipiec, zrobiło się ciepło, to zapisałem ją na zajęcia nauki pływania dla maluchów. Wczoraj byliśmy na pierwszych zajęciach.Pokaż całość

#polityka gigachad kaczyński sfałszował wybory będąc od prawie dwóch lat w opozycji