- Boxcutter
- piotrus_pirat
- jeden_na_dziesiec
- samoyedwoof
- Krzakol
- +1 innych
-spacer
-rower stacjonarny
-hantle
Robię takie cardio:
spacer+rower
spacer+hantle
rower+hantle
No i jak chcę ćwiczyć codziennie to powoli nie mam siły, albo mam zakwasy xD, mniejszy ciężar? wolniej jechać? co polecacie
#odchudzanie #silownia #mikrokoksy
- 1
- 0
tzn obliczoną dla dł. linki 50cm i z innymi obiektami, mniej wojskowymi, jakby ktos chcial to mam pdfa w skali do druku
Jakies pomysly jak wzmocnic zdrowie?
Mam choroby autoimmunologiczne i od zawsze slaba odpornosc. Sport uprawiam, zwiekszylem mase miesniowa, nic to nie pomaga. Ciagle kontuzje, przeziebienia, wyjde lzej ubrany to stan podgoraczkowy, wypije napoj z lodem to na drugi dzien zapalenie gardla. Na szczescie nie pracuje fizycznie bo po spacerze jestem padniety. Nie mam pomyslow jak to poprawic. Chlodne prysznice nic nie daly. Nie pije alkoholu, nie pale, nie jem
- 1
- 0
takie ze sklepu ze słoika po otwarciu słoika przechowywać w lodówce
ile
#pytanie #jedzenie #sledzieosmakuradiostacjigliwickiej
- 0
#inzynierka #pracadyplomowa #autocad
Generałowie Koziej i Kraszewski postulują wyprzedzające uderzenie na RU
- 184
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- 13
##!$%@? #zwiazki
a jednocześnie nowocześnie i chyba też ekologicznie.
Jak wam się podoba?
#dom #wnetrza #architekturawnetrz #design #remontujzwykopem #schody
- kalakulambro
- K00tek
- kiciek
- Maciuss
- 21-59
- +224 innych
- 0
Kafir opowiada o decyzji rządu PiS. "Na Kremlu strzelały szampany"
30 września 2006 roku, podczas pierwszego rządu PiS, rozwiązano Wojskowe Służby Informacyjne. - Na Kremlu strzelały korki od szampanów. Zaorano służbę w jeden dzień - ocenił tę decyzję w programie "Didaskalia"
z- 216
- #
- #
- #
- 1
4-latka ugryzła ojca. Mężczyzna wezwał policję i zgłosił przemoc
Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Ostrowie Wielkopolskim interweniowali w nietypowej sprawie. Mundurowi zostali wezwani przez mężczyznę, którego ugryzła 4-letnia córka. Ojciec chciał dać dziecku nauczkę.
z- 166
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
Zaczęło się. Zarządzają przymusowe odłączanie fotowoltaiki
Nie zaczęła się jeszcze wiosna, a już ruszyły wyłączenia farm fotowoltaicznych. To marnowanie ogromnych ilości czystego i taniego prądu. - Można temu zapobiec, ale to nie jest w interesie państwa - mówi inwestor na rynku OZE, cytowany przez wyborcza.biz.
z- 254
- #
- #
- #
- #
Paryż może zezwolić swojemu wojsku przekroczyć granicę Ukrainy
Paryż może zezwolić swojemu wojsku przekroczyć granicę Ukrainy - RMF24.pl - Francuskie siły specjalne i inne jednostki wojskowe mogą uzyskać zezwolenie na przekraczanie granicy ukraińskiej - donosi "Le Monde". Doniesienia francuskiego dziennika pokrywają
z- 203
- #
- #
#bushcraft
- 0
- 0