Czy w którymś z obecnych zegarków Garmina istnieje możliwość modyfikowania pól danych wyświetlanych na ekranie aktualnego kroku treningu biegowego? Dołączam zdjęcie z netu o który ekran mi chodzi.

Obecnie mam Garmina Forerunner 935 i tworzę sobie np. trening podczas którego mam biec dany odcinek w danym tempie. No i na poniższym ekranie poza średnim tempem danego kroku chciałbym jeszcze widzieć tempo w danym momencie. Da się to skonfigurować w którymś z nowszychPokaż całość

42 359,28 - 5,04 = 42 354,24

czekajcie, jak to szło? nie da się przygotować do biegania po ulicy ćwicząc tylko na bieżni mechanicznej? czy bardziej to, że trzeba klepać 50km+ tygodniowo w drugiej strefie tętna?

PB alert, jeden trening interwałowy w tygodniu od listopada, 1-2 luźne biegania, średnio 15-20km/tydzien. 100kg równo na budziku ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡Pokaż całość

#bieganie Przygotowuje sie do maratonu (6.04.2025), planuje biec gdzies 5:30/km. Do tej pory biegałem w butach ASICS GlideRide 3, ale sa juz one troche zajechane. W miare dobrze mi sie w nich biega, ale chcialbym sprobowac jakiejs innej marki. Szukam butow ktore beda podobne do tych asicsow i bede mogl w nich dokonczyc przygotowania i docelowo wystartowac. Moglibyscie cos polecic?

43 080,13 - 12,01 - 10,97 = 43 057,15

12km biegu spokojnego

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

ASICS GEL-Nimbus 26 czy NOVABLAST 5 ?
Biegam srednio 40 km tygodniowo. W sierpniu pierwszy polmaraton. Ktore sa wedlug was lepsze ?
Waze 67 kg, biegam w tempie 4:30-5 minut / km
#bieganie

#bieganie
Ciemno i zimno na dworze to postanowiłem wziąć na spacer nowe homoseksualne buty i zrobić jakiś szybszy trening. Wpadły interwały 6x200/200 i muszę powiedzieć, że but mega wygodny, twardszy niż novablast ale nadal dość miękki.
Noosa TRI 15

45 106,76 - 16,55 = 45 090,21

Dziś nietypowo bo akcent we wtorek. Wczoraj dałem sobie dzień regeneracji po niedzielnym starcie, a jutro szykują się szalone podbiegi z drużyną. Dziś wypadło na bieg progowy - 3.2k BS + 4 x 1.6kP / 1' + 3.2k P + 4 x 200R/200 + 1.6k BS. Pierwsze 4 odcinki dość fajnie, ciężki bieg ale tempo lepiej niż ostatnio. Ostatni, dłuższy odcinek już dużo gorzej, walkaPokaż całość

101-105 kg w takiej formie, zbudowane tylko na bieganiu 3-4 razy w miesiącu. Dziś fotka przed bieganiem z żoną w zawrotnym tempie 7:00 min/km. Śmieszy mnie, ze ludzie myślą, że trzeba chodzić na siłownie aby zbudować lekko umięśnioną sylwetkę i się kiszą w tym smrodzie zamiast wyjść na powietrze

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #bieganie #fullborsukworkout

46 162,42 - 9,00 = 46 153,42

Poranna baza w ramach testu nowego nabytku - Asics Noosa Tri 16. Efektu wow nie było - częściowo przez ból pięty / Achillesa który mam od dłuższego czasu. Ale spójrzmy też prawdzie w oczy @Grzegiii jest po prostu powolną bułą i żadne buty tego nie zmienią xD (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Dodatkowo zapomniałem paska HR i serce chyba teżPokaż całość

#wroclaw Gdzie najlepiej kurs robić na kategorie A? Jak z egzaminem we Wrocławiu?

co z odzieży termoaktywnej polecacie na taka temperature jak teraz? #bieganie jakie firmy patrzec ciuchow, prosze o sprawdzone marki. :)

Drodzy eksperci od #bieganie, chciałbym poznać Waszą opinię na temat interwałów, a dokładniej przerwy pomiędzy nimi. Zawsze przyjmowałem, że przerwa powinna wynosić mniej więcej połowę długości fazy intensywnej (niekiedy przyjmowałem połowę długości). Teraz widzę jednak dużo treningów z odwrotnym podejściem: przerwa jest 2x dłuższa od długości interwału. Czemu ma to służyć?Jaki cel pomaga osiągnąć? Jak Wy trenujecie?

#sztafeta #bieganie #buty #butydobiegania #asics #hoka #biegajzwykopem

Moja subiektywna recenzja ASICS NOVABLAST 3. Prawie rok użytkowania. Ponad 1000 km. Moje pierwsze poważniejsze buty do biegania. 90kg chłop średnio 20-30km tygodniowo. Kupione za około 490zł

Od początku zrobiły na mnie ogromne wrażenie – był efekt WOW. Nie wymagały rozchodzenia, a komfort użytkowania był doskonały od pierwszego biegu. Nadal oferują tenPokaż całość

Mirki może ktoś doradzi. Od jakiegoś czasu posiadałem #garmin Venu 2, ale ostatnio zaczął szwankować i oddałem go na gwarancję. Wymienili mi go na nowy i planuję go sprzedać. I tutaj pytanie co kupić zamiast Venu 2, myślałem o Forerunner 955 bo ma mipsa, albo Fenixie 7 tylko ze ten srebrny mi się nie bardzo podoba. Co byście wybrali na moim miejscu? Głównie zegarek wykorzystuję do biegania, jazdy na szosie,Pokaż całość

Zastanawiam się nad wyborem internetu stacjonarnego we #wroclaw do swojego mieszkania.

Dowiedziałem się, że niektórzy dostawcy, np Orange, doprowadzą światłowód zarówno do bloku jak i do mieszkania, ale ponoć są też tacy, co do bloku światło, ale do mieszkania już koncentryk.

Jak to rozpoznać? Czy jeżeli faktycznie zapytam o to dostawcy, to realnie mi odpowie na to pytanie, czy będą kręcić i próbować mnie zmylić?
A może to już przeszłość iPokaż całość

Mogą być? Zrobione bez wzoru. #kasiaszydelkuje #szydelkowanie #dragonball #handmade #rekodzielo #tworczoscwlasna #chwalesie