Aumulator w MX Master 2S, na jednym ładowaniu wytrzymuje 45 dni.
92 ładowanie od nowości.
Logi tech flow cały czas dział w tle.

[ #mxmaster2s #mx2s #mysz #myszka #logitech #peryferia #peryferiapc #sprzetkomputerowy #pc ]

#dziendobry Ciepło, słonecznie.

WIATR............ zachodni północno-zachodni (WNW) z prędkością 15 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... bezchmurne niebo
TEMPERATURA...... 15Pokaż całość

#dziendobry Ciepło, słonecznie.

WIATR............ zachodni (W) z prędkością 13 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... bezchmurne niebo
TEMPERATURA...... 17Pokaż całość

#dziendobry Ciepło, słonecznie.

WIATR............ zachodni (W) z prędkością 19 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... bezchmurne niebo
TEMPERATURA...... 20Pokaż całość

50 095,05 - 21,37 = 50 073,68

Miałem po wczorajszym wpisie nic nie dodawać dzisiaj, no ale... ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zaczęło się od tego, że wczoraj trochę byłem zmęczony - jednak trzy godziny snu to niewiele nawet jak na moej standarty ᶘᵒᴥᵒᶅ
Wiele energii wieczorem nie miałem, a jak najmłodszy synek koło 21 zaczął wykazywać objawy powolnego wyczerpywania bateryjek, wziąłem go do kąpieli, przygotowałem do snu…Pokaż całość

50 057,54 - 21,37 - 15,25 = 50 020,92

Miłego.

#sztafeta #biegajzwykopem #2137

Skrypt | Statystyki

49 994,23 - 21,37 - 2,08 - 21,37 = 49 949,41

No to jeszcze dwa poranne weekendowe papatoniki w rzęsistym deszczu (♥ ͜ʖ♥)

Weekend jeszcze parę dni temu zapowiadał się zupełnie inaczej, rozważałem wyjazd na działkę - a tymczasem mamy non-stop deszcz. W sumie czemu nie? To nawet dość przyjemne, człowiek czuje się zdecydowanie świeżej niż gdy przepocony człapiePokaż całość

49 949,41 - 24,02 - 12,24 = 49 913,15

Poranne wybieganko leśne, tak zwane 'leśne dziady', w towarzystwie lovely @enteropeptydaza ʕ•ᴥ•ʔ 乁(♥Pokaż całość

49 913,15 - 11,00 = 49 902,15

Pogoda bardzo sympatyczna z rana, chłodek, leciutka mrzawka, ale niestety nogi i organizm nie dojechały - miało być dłużej, ale widać potrzebuję lepszego przygotowania do porannego biegania ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

49 902,15 - 7,68 - 11,84 - 12,18 - 22,30 - 9,51 - 32,16 = 49 806,48

Tydzień numer 4, w tym:
- Treshold 2x17min/3min
- Repetitions 10x400m/400m
- Piątkowy easy, który przerodził się w 2h katorgęPokaż całość

49 806,48 - 21,37 = 49 785,11

Drugi papaton w ten weekend boży.

Miłego.

#Pokaż całość

49 785,11 - 8,00 - 10,00 - 8,00 - 15,00 - 9,00 = 49 735,11

Dzień dobry w niedzielkę :)

W tym tygodniu regen po Białymstoku i bonusowo w środę wjechało usunięcie ósemki, więc to bieganko takie asekuracyjne ¯(ツ)Pokaż całość

49 735,11 - 11,04 = 49 724,07

Niedziela zaliczona, trzymałem tempo, wyszło dobrze, zmęczony ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Na zdjęciu, czosnek ozdobny, ciekawie to to wygląda.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

49 724,07 - 11,21 - 12,22 - 12,20 - 30,06 - 18,00 = 49 640,38

Za mną całkiem intensywny tydzień, łącznie blisko 13 godzin treningowych: 5 x bieg (84 km), 3 x rower (89 km) i 2 x trening siłowy.
- poniedziałek: rower + trening siłowy
- wtorek: bieg 11 km, w tym podbiegi 8 x 300m
- środa: 12 km spokojnego bieguPokaż całość

49 623,57 - 11,46 - 7,45 - 5,63 - 6,77 = 49 592,26

Wdrażanie w plan na maraton trwa: baza, sprinty, baza baza (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Po sprintach mnie złapały takie zakwasy w udach, że ledwo chodziłem xD Za tydzień kontynuacja moich parkrunowych eskapad - wyjazd do Działdowa ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

SkryptPokaż całość

49 592,26 - 14,03 - 15,46 - 12,21 - 10,01 - 11,10 = 49 529,45

Tydzień zakończony na 63km. Spokojne wybiegania, podbiegi, przebieżki i III zakres - 2000+ 1800 +... 1200 na 3 minutowych w truchcie.

Żelazo działa i jest w pytę. Za 2 tygodnie zawody na 10km, nie nastawiam się na nic.

#Pokaż całość

49 509,63 - 15,08 - 11,06 - 13,04 - 15,16 - 11,28 - 11,61 - 12,55 = 49 419,85

Pozdrawiam wszystkich zawodników spod biegowego tagu <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

49 414,07 - 13,47 - 10,53 - 12,83 - 13,16 - 24,10 = 49 339,98

Treningi z tygodnia. Dopadają mnie rozkminy natury egzystencjonalnej, coraz mocniej :/

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

49 322,18 - 42,62 = 49 279,56

Rimi Riga Marathon

No i po zawodach. Miało być spokojne „nic nie deklaruję”, a wyszło klasyczne oszukiwanie samego siebie ( ͡º ͜Pokaż całość