48,62 + 12,01 + 9,01 + 10,01 + 11,01 = 90,66

Proponuję przejście na plusy, dotrwajmy do nowego roku - a jak nie wymyślimy niczego, to dodawajmy od zera dyskutując jednocześnie nad ewentualnymi pomysłami na odliczanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

A tymczasem ja się ewidentnie obijam - pomijając już fatalny początek grudnia, to wyjątkowo po grudach mi ten miesiąc idzie. Co się nawet pozbieram to coś mi wyskoczy i nici z długichPokaż całość

90,66 + 16,01 = 106,67

Ależ to była walka, na 10km prawa łydka dała znać o sobie więc do 16 długa droga ;) ale dotrwał do końca, ciekaw co będzie jutro...¯(ツ)/¯
A my tu już mamy prawie 100 na plusach ( ͡° ʖ̯ ͡°)
PS. Uwaga bo skrypt odejmuje...będzie wyższa matematyk@
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

#dziendobry Zimno, bezchmurnie.

WIATR............ wschodni południowo-wschodni (ESE) z prędkością 7 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... 4500 metrów
WARUNKI.......... niska mgła & zamglenie
CHMURY........... brak istotnych chmurPokaż całość

#wykopaka #pokapake
Chwaliłem się super paką od @sogen. Byłem zachwycony zawartością i gestem.
Otwieram teraz pudełko, wyciągam butelkę, a moim oczom ukazuje się klips antykradzieżowy

XDDDDDD
@sogen ja wiedziałem, że się postarałeś, ale nie wiedziałem, że jesteś aż tak "obrotnym przedsiębiorcą"!
( ͡€ ͜ʖ ͡€) Czy Ty to "zorganizowałeś" na promocji -100%, czy kasjerka była tak zapatrzona w Ciebie, że zapomniała zdjąćPokaż całość

[ #podsumowanieroku2025 #podsumowanieroku ]

Ejejej @pestis @Klotzmann dobre ziomeczki z was xDNie rozumiem tyko czemu wśród tagów nie ma #szycheucontent

Podsumowanie 2025 roku na Wykopie
#podsumowanieroku2025

ja ten z tyłu

#pt7
#niecodziennetechno

#dziendobry Zimno, niewielkie zachmurzenie.

WIATR............ wschodni południowo-wschodni (ESE) z prędkością 7 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
WARUNKI.......... niska mgła
CHMURY........... zachmurzenie niewielkie (1/8-2/8)Pokaż całość

#sztafeta

Kilka szybkich danych statystycznych:
- równo rok temu stan licznika sztafety wynosił 298 000 km
- aktualnie wynosi 244 000 co daje nam prędkość 54 tys. km / rok
- jeżeli utrzymamy takie tempo to do zakończenia sztafety potrzebujemy jeszcze 4,5 roku co oznacza, że finalu możemy się spodziewać na przełomie 2025 / 2026 r.Pokaż całość

#dziendobry Mroźno, bezchmurnie.

WIATR............ zmienny z prędkością 2 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... 6000 metrów
CHMURY........... brak istotnych chmur
TEMPERATURA...... -3Pokaż całość

272,19 - 7,27 - 11,28 - 12,37 - 12,13 - 13,27 - 12,37 - 17,32 = 186,18

Oż ty, sztafeta się nam kończy ( ಠ_ಠ) Jakieś pomysły #coteras - może pójdziemy na łatwiznę, policzymy na plus a potem od nowego roku dodajemy zamiast odejmować?

A ja powoli wracam do gry, tuptam sobie jakieś skromne dystansiki, często wariacje na temat papatonu. Na weekend planowałem podwóny papaton - no alePokaż całość

108,63 - 11,31 = 97,32

Dzisiaj Jeff odpalił tryb „nic się nie stało”. Tydzień przerwy? Choroba? Rehabilitacja? Nie znam, nie widzę - wjeżdża 6x800m @4:20/km jak gdyby nigdy nic (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Na szczęście ciało było mądrzejsze od algorytmu, bo po cichu wracałoPokaż całość

31,39 - 15,30 - 7,80 - 11,30 = -3,01

Dorzucam swoj bieg na koniec sztafety ( ͡º ͜ʖ͡º): wczoraj wpadły interwały 4 x 1200 m sr. 3.24 na przerwie 3 minuty trucht. Było ciężko- ale dałem rade :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

[ #powodydozycia #heheszki #innewojny #imperiumlechitow #imperiumlechickie ]

#dziendobry Zimno, bezchmurnie.

WIATR............ południowo wschodni (SE) z prędkością 11 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... bezchmurne niebo
TEMPERATURA...... -3Pokaż całość

649,33 - 9,00 - 16,00 - 12,20 - 12,20 - 12,20 - 20,00 = 567,73

Od tygodnia wracam po ponad miesiącu bez biegania. Najpierw jakaś choroba, potem wyjazdy i urlopy, także wyszło długie roztrenowanie. Forma daleko w lesie, ale i tak jest już trochę lepiej niż pierwsze dwa treningi. Powolutku do przodu.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

567,73 - 12,61 = 555,12

O jak stopniało...jeszcze się załapałem :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #lasekmarcelinski

Skrypt | Statystyki

545,12 - 32,40 - 30,00 - 27,10 - 27,80 - 36,50 - 31,70 - 31,50 - 35,80 = 292,32

Orety to już 2 miesiące, tracę regularność wpisów. Sprawy życiowe jeszcze nie do końca ustabilizowane i ze snem różnie bywa, ale powoli wchodzę na obroty, wchodzi już regularna praca interwałowa, ale bez zaginania. Robię zazwyczaj około 30 km w 3-4 jednostkach tygodniowo, jak i ile wszytko uzależnione od samopoczucia i momentum, ale idziePokaż całość

#dziendobry Mroźno, bezchmurnie.

WIATR............ zmienny z prędkością 4 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... 3000 metrów
WARUNKI.......... niska mgła & zamglenie
CHMURY........... brak istotnych chmurPokaż całość