- 8
Spinning Around Bielany
Polecanko
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/spinning-around-bielany-z-browaru-nepomucen/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
Polecanko
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/spinning-around-bielany-z-browaru-nepomucen/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
pestis via Wykop
- 1
@DEWASTATOR_TM: tak
- 8
pestis via Wykop
- 1
@DEWASTATOR_TM: widzę kolega fan godzieskiego :)
- 7
Citrus Wild Ale
Smaczny kwasiur
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/after-hours-citrus-wild-ale-z-browaru-pinta-barrel-brewing/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
Smaczny kwasiur
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/after-hours-citrus-wild-ale-z-browaru-pinta-barrel-brewing/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
- 6
- 6
- 20
100 910,27 - 9,02 - 10,01 - 12,70 - 12,50 = 100 866,04
Biegi z ostatniego tygodnia, easy, mocniejszy easy, i 12,7km- po 4:40, bo testowałem nowe buty (Endorphiny Speed 3)
I zainspirowany @neufrin zrobiłem broken miles, bo nie chciało mnie się 5x1km klepać. Pierwszy raz robiłem interwały na różnych tempach i fajnie to wchodzi, bo po szybszych 400m na 1200m musisz się hamować :).
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Biegi z ostatniego tygodnia, easy, mocniejszy easy, i 12,7km- po 4:40, bo testowałem nowe buty (Endorphiny Speed 3)
I zainspirowany @neufrin zrobiłem broken miles, bo nie chciało mnie się 5x1km klepać. Pierwszy raz robiłem interwały na różnych tempach i fajnie to wchodzi, bo po szybszych 400m na 1200m musisz się hamować :).
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
- 8
#dziendobry Chłodno, pochmurno.
WIATR............ zachodni południowo-zachodni (WSW) z prędkością 13 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... zachmurzenie niewielkie (1/8-2/8)
TEMPERATURA...... 2°C:10
T.PUNKTU ROSY.... 2°C
WILGOTNOŚĆ....... 87%
T.ODCZUWALNA..... 1°C
CIŚNIENIE........ 1012 hPa
CIŚN.BEZWZGL..... 997 hPa
https://infometeo.pl/wroclaw
Wrocław - Wiśniowa AQI: Wrocław - Wiśniowa Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) w czasie rzeczywistym.
51
Średnia
Poprawiony: Piątek 6:00
Wschód słońca:
05:49
Zachód słońca:
19:53
#wroclaw #wroclawradar
WIATR............ zachodni południowo-zachodni (WSW) z prędkością 13 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... zachmurzenie niewielkie (1/8-2/8)
TEMPERATURA...... 2°C:10
T.PUNKTU ROSY.... 2°C
WILGOTNOŚĆ....... 87%
T.ODCZUWALNA..... 1°C
CIŚNIENIE........ 1012 hPa
CIŚN.BEZWZGL..... 997 hPa
https://infometeo.pl/wroclaw
Wrocław - Wiśniowa AQI: Wrocław - Wiśniowa Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) w czasie rzeczywistym.
51
Średnia
Poprawiony: Piątek 6:00
Wschód słońca:
05:49
Zachód słońca:
19:53
#wroclaw #wroclawradar
- 11
#dziendobry Zimno, niewielkie zachmurzenie.
Woj. dolnośląskie, IMGW-PIB wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia o przymrozkach
WIATR............ zachodni północno-zachodni (WNW) z prędkością 7 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... bezchmurne niebo
TEMPERATURA...... 3°C:9
T.PUNKTU ROSY.... 2°C
WILGOTNOŚĆ....... 93%
T.ODCZUWALNA..... 1°C
CIŚNIENIE........ 1011 hPa
CIŚN.BEZWZGL..... 996 hPa
https://infometeo.pl/wroclaw
Wrocław - Wiśniowa AQI: Wrocław - Wiśniowa Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) w czasie rzeczywistym.
70
Średnia
Poprawiony: Czwartek 6:00
Wschód słońca:
05:51
Woj. dolnośląskie, IMGW-PIB wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia o przymrozkach
WIATR............ zachodni północno-zachodni (WNW) z prędkością 7 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... bezchmurne niebo
TEMPERATURA...... 3°C:9
T.PUNKTU ROSY.... 2°C
WILGOTNOŚĆ....... 93%
T.ODCZUWALNA..... 1°C
CIŚNIENIE........ 1011 hPa
CIŚN.BEZWZGL..... 996 hPa
https://infometeo.pl/wroclaw
Wrocław - Wiśniowa AQI: Wrocław - Wiśniowa Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) w czasie rzeczywistym.
70
Średnia
Poprawiony: Czwartek 6:00
Wschód słońca:
05:51
- 14
100 997,87 - 17,90 - 3,20 = 100 976,77
1) 35' biegu - 3' przerwy - 30' biegu, 3' przerwa - 21:52 biegu dało 17.9km.
2) 600 metrów trucht - 1km 3'45" - 2' przerwy - 1km 3'45" - 600 metrów trucht do domu.
¯(ツ)/¯
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
1) 35' biegu - 3' przerwy - 30' biegu, 3' przerwa - 21:52 biegu dało 17.9km.
2) 600 metrów trucht - 1km 3'45" - 2' przerwy - 1km 3'45" - 600 metrów trucht do domu.
¯(ツ)/¯
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
101 076,64 - 28,46 = 101 048,18
Długi w 3. strefie z plecakiem 2 kg (woda, żele).
Miłego, #ruszdupe i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
Długi w 3. strefie z plecakiem 2 kg (woda, żele).
Miłego, #ruszdupe i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
pestis via Android
- 1
@dietyloamoniowy bardzo ładnie tak trzymać
- 29
101 129,62 - 21,37 = 101 108,25
Pierwszy półmaraton, papaton. Tempo niestety słabe, powrót po naderwaniu wiązadeł w pod koniec stycznia na nartach. Dla wytrwałych psychicznie bo na stadionie :P
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #2137 #papaton
Skrypt | Statystyki
Pierwszy półmaraton, papaton. Tempo niestety słabe, powrót po naderwaniu wiązadeł w pod koniec stycznia na nartach. Dla wytrwałych psychicznie bo na stadionie :P
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #2137 #papaton
Skrypt | Statystyki
- 14
- 26
101 202,42 - 12,40 = 101 190,02
Dzisiejsza zabawa w progu. Nie chciałem za mocno szaleć po maratonie, więc zrobiłem tylko 6 powtórzeń: mila po ok. 3:55/km z przerwą 1 min.
Fajnie weszło. Po drodze spełniłem swój obywatelski obowiązek i obsadziłem z powrotem do ziemi przetrącony znak drogowy.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Dzisiejsza zabawa w progu. Nie chciałem za mocno szaleć po maratonie, więc zrobiłem tylko 6 powtórzeń: mila po ok. 3:55/km z przerwą 1 min.
Fajnie weszło. Po drodze spełniłem swój obywatelski obowiązek i obsadziłem z powrotem do ziemi przetrącony znak drogowy.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
- 10
#dziendobry Chłodno, pochmurno.
WIATR............ zachodni (W) z prędkością 22 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... zachmurzenie średnie (5/8-7/8)
TEMPERATURA...... 5°C:9
T.PUNKTU ROSY.... 2°C
WILGOTNOŚĆ....... 81%
T.ODCZUWALNA..... 1°C
CIŚNIENIE........ 1004 hPa
CIŚN.BEZWZGL..... 989 hPa
https://infometeo.pl/wroclaw
Wrocław - Wiśniowa AQI: Wrocław - Wiśniowa Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) w czasie rzeczywistym.
30
Dobra
Poprawiony: Środa 5:00
Wschód słońca:
05:53
Zachód słońca:
19:50
#wroclaw #wroclawradar
WIATR............ zachodni (W) z prędkością 22 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... powyżej 10 kilometrów
CHMURY........... zachmurzenie średnie (5/8-7/8)
TEMPERATURA...... 5°C:9
T.PUNKTU ROSY.... 2°C
WILGOTNOŚĆ....... 81%
T.ODCZUWALNA..... 1°C
CIŚNIENIE........ 1004 hPa
CIŚN.BEZWZGL..... 989 hPa
https://infometeo.pl/wroclaw
Wrocław - Wiśniowa AQI: Wrocław - Wiśniowa Wskaźnik Jakości Powietrza (AQI) w czasie rzeczywistym.
30
Dobra
Poprawiony: Środa 5:00
Wschód słońca:
05:53
Zachód słońca:
19:50
#wroclaw #wroclawradar
- 41
Powiedźcie mi, jak można pić alkohol codziennie albo w ilościach hurtowych? Jakie to zachodzą procesy? #!$%@? mój organizm ma chyba jakiś bezpiecznik, bo ledwo wypiję dwa drinki i już mnie głowa boli nawet do rana nie muszę czekać.
#alkoholizm #alkohol #pytanie
#alkoholizm #alkohol #pytanie
- 8
- 8
Triple Staszek
Ogólnie jest spoko
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/triple-staszek-z-browaru-ziemia-obiecana/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
Ogólnie jest spoko
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/triple-staszek-z-browaru-ziemia-obiecana/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
- 6
Zombie
Wypite ze smakiem
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/zombie-z-browaru-recraft/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
Wypite ze smakiem
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/zombie-z-browaru-recraft/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
mirek wykopek
- nie wiem nic
- gdzie indziej
- http://fat.gfycat.com/PastWigglyKudu.webm
Niczym się nie wyróżniający
https://piwnypamietnik.pl/2024/04/10/trial-303-z-browaru-gwarek/
[ #piwnypamietnikpestisa #craftbeer #piwo ]
@pestis:
3. Pisownia „nie” z imiesłowami:
a) „Nie” z imiesłowami przysłówkowymi piszemy osobno: nie mogąc, nie ujrzawszy.
b) „Nie” z imiesłowami przymiotnikowymi piszemy łącznie: niemogący, nieoceniony.