Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko189
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
matimb
matimb

matimb

Dołączył 3 lata i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 118
  • Znaleziska 2
  • Mikroblog 116
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 2
  • Dodane (0)
  • Komentowane (8)
  • Plusowane (108)
Lewusx
Lewusx
10.02.2025, 18:48:46
  • 278
Za 9 tygodniu debiut na scenie PRO.
Miejsce debiutu, Niemcy, Kolonia.

Zawody PRO to takie zawody, na których udział mogą wziąć tylko posiadacze karty IFBB PRO, jest nas w Polsce mało jeśli chodzi o kulturystykę, nie biorę pod uwagę Classic/Men's Physique bo to troszkę co innego.

Obecna waga 117kg.
Lewusx - Za 9 tygodniu debiut na scenie PRO. 
Miejsce debiutu, Niemcy, Kolonia.

Zawo...

źródło: IMG_2913

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LuCzadoreQ
LuCzadoreQ
LuCzadoreQ
10.02.2025, 18:52:40 via Android
  • 137
@Lewusx trzymam kciuki :) reprezentant wykopu na pro scenie :d
  • Odpowiedz
Aaa12345
Aaa12345
Aaa12345
10.02.2025, 19:59:50 via Wykop
  • 366
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
17.04.2024, 12:41:22
  • 12
#igrzyskabebzonow

Mija 10 tydzień naszych zmagań. 19/90 dni do końca!

Łącznie zrzuciliśmy już 28,8 kg! To jest tyle co:
- Ten rower elektryczny
WojskowyBrykiet - #igrzyskabebzonow

Mija 10 tydzień naszych zmagań. 19/90 dni do koń...

źródło: tydz. 10

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hdeck
hdeck
17.04.2024, 13:16:19 via Android
  • 2
@Wojskowy_Brykiet myślałem że z głodu umarliście
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
17.04.2024, 13:36:42 via Wykop
  • 2
@wrobelek19 trzymam kciuki :)
ChlopoRobotnik2137 - @wrobelek19 trzymam kciuki :)

źródło: images

Pobierz
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
12.04.2024, 13:22:41
  • 49
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

girlsjustwannahavefun
girlsjustwannahavefun
12.04.2024, 13:26:59 via Wykop
  • 71
@Lewusx: ale bydle
  • Odpowiedz
Chrum_Master
Chrum_Master
12.04.2024, 13:41:48 via Android
  • 206
@Lewusx No widać że coś tam ćwiczysz od czasu do czasu
  • Odpowiedz
m.....5
m.....5
konto usunięte 04.04.2024, 09:43:38
  • 12
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kinasato
kinasato
04.04.2024, 09:44:29 via Wykop
  • 5
@miku555: lekki zarys mięśni, taki akurat
  • Odpowiedz
Poldek0000
Poldek0000
04.04.2024, 10:04:50 via Android
  • 5
@miku555 nope
  • Odpowiedz
GandaIf
GandaIf
21.03.2024, 19:02:30
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Stabilizator
Stabilizator
21.03.2024, 19:11:45 via Wykop
  • 8
@GandaIf: To jednak było to rozbrojenie znowu szury miały rację, Daliśmy 30-40% sprzętu naszych Wojsk Lądowych (w zasadzie cały zapas mobilizacyjny) jakby teraz wojna przyszła do nas to nie mamy czym strzelać XD
  • Odpowiedz
awtfme
awtfme
awtfme
21.03.2024, 19:49:28 via Wykop
  • 14
@GandaIf: W sumie oprócz Krabów małej ilości Raków (które już pewnie wyprodukowali nowe) i Rosomaków z 30mm (które i tak będą zastąpione ZSSW) daliśmy to co w perspektywie ~5-10 lat było by złomem/totalnym złomem. Skuteczność i przeżywalność załogi w sprzętach poradzieckich jest tragiczna - potencjał modernizacyjny zerowy. Jeśli przekazany sprzęt kupi nam 5 lat odbudowy rosyjskiego potencjału przyczyniając się do skasowania kolejnych 400k rosjan to jest to świetny deal.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
08.02.2024, 10:11:54
  • 8
Tak się modlę do Ojca Szatana - 380-400 kg kneeling deadlift (sztanga sie już wygięła tak na 400 kg że tam 1 cm oderwałem xD). Został mi 1 ciag do zrobienia, aby skończyć swój challange 10ciu.

Co proponujecie? Co r---------i mi plecy? Jakiś Jefferson Zercher Deadlift?

So far

400
Kasahara - Tak się modlę do Ojca Szatana - 380-400 kg kneeling deadlift (sztanga sie ...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bumelante
Bumelante
08.02.2024, 10:26:12 via Wykop
  • 13
@Kasahara: buttplug deadlift
  • Odpowiedz
piaskun87
piaskun87
08.02.2024, 11:23:08 via Wykop
  • 3
@Kasahara: rzepki mnie bolą od samego patrzenia (ꖘ‸ꖘ)
  • Odpowiedz
ZnienawidziszMnie
ZnienawidziszMnie
31.12.2023, 09:55:54
  • 2523
To wasza ostatnia szansa
#sylwesterzwykopem
ZnienawidziszMnie - To wasza ostatnia szansa
#sylwesterzwykopem

źródło: temp_file1346921207428026064

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RuchaczSpychacz
RuchaczSpychacz
31.12.2023, 10:33:08 via Android
  • 33
@ZnienawidziszMnie

To wasza ostatnia szansa


kuhwa oby
  • Odpowiedz
hdeck
hdeck
31.12.2023, 10:40:23 via Android
  • 49
@ZnienawidziszMnie avatst masz do tego posta zajebisty :D
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
20.01.2024, 12:48:44
  • 20
Zazwyczaj nie chwale sie takimi rzeczami w internecie, ale wczoraj, 8 miesiecy po operacji barku i 1,5 roku po wypadku pierwszy raz wycisnalem na lawce plaskiej 100 kg (ʘ‿ʘ). Wiem, ze dla niektorych to tyle co nic, ale dla mnie to podwojny wyczyn, bo jestem po powaznej kontuzji, po ktorej ledwo podnosilem ramie powyzej poziomu barkow, do tego mam 35 lat i waze 76 kg. Plan byl taki
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

P.....h
P.....h
konto usunięte 20.01.2024, 14:02:01 via Wykop
  • 4
@Sterling_Archer: ja waze 90kg i mój rekord to 70kg.. a aktualnie cwicze 55kg.. więc szacun
  • Odpowiedz
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
20.01.2024, 16:02:06 via Android
  • 3
@Sterling_Archer a tak na serio. Gratuluję i powodzenia w realizacji planu.
MamMalegoSiurka - @Sterling_Archer a tak na serio. Gratuluję i powodzenia w realizacj...

źródło: temp_file6998151471798025247

Pobierz
  • Odpowiedz
lignocainum
lignocainum
16.01.2024, 15:18:26
  • 195
#dieta #odchudzanie #rozowepaski #silownia
Jeżeli chodzi o postępy. To mam spadek z 110 kg do 88 kg/ 170 cm. Zaczęłam od połowy marca zeszłego roku. Nie jest to może jakiś wspaniały wynik w przeliczeniu na te wszystkie miesiące, ale i tak jestem lepszą wersją siebie. Jestem bardzo zadowolona z tego jak wygląda moje ciało, w sumie dzięki temu że wolno chudłam, skóra wygląda naprawdę
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

krytyk1205
krytyk1205
16.01.2024, 16:27:29 via Wykop
  • 40
@lignocainum: Super. Powodzenia na następny etap
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
16.01.2024, 16:29:52 via Wykop
  • 88
@lignocainum: Hej, 22kg w takim czasie to bardzo dobry wynik, gratuluję i trzymam kciuki za dalsze postępy. :)
  • Odpowiedz
gosciu82
gosciu82
14.01.2024, 09:07:44
  • 92
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 64
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • Doceń
inzynier_robert
inzynier_robert
inzynier_robert
14.01.2024, 09:08:57 via iOS
  • 236
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Z.....a
Z.....a
konto usunięte 14.01.2024, 09:10:59 via Wykop
  • 352
@gosciu82: ja nie wiem ale chyba masz znajomych z-------h poprostu, wczoraj byłem na imprezie, jeden kolega stwierdził że nie pije i tyle, chyba nawet nikt nie spytał dlaczego.

Chociaż jak się chwilę zastanowię to chyba typowy wpis atencyjny żeby parę plusów złapać.
  • Odpowiedz
HuopWsiowy
HuopWsiowy
12.01.2024, 18:03:53
  • 96
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Aurora16
Aurora16
12.01.2024, 18:04:41 via Wykop
  • 16
@HuopWsiowy: ale kogo to obchodzi oskar
  • Odpowiedz
Z.....a
Z.....a
konto usunięte 12.01.2024, 18:12:32 via Wykop
  • 116
@Aurora16: jeżeli mu to pomaga w poprawie swojej jakości życia i samopoczucia, to mnie obchodzi. A ty w------j zielonka w podskokach
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
05.01.2024, 13:14:05
  • 43
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zenon_z_chorzowa1
zenon_z_chorzowa1
zenon_z_chorzowa1
05.01.2024, 13:21:57 via Wykop
  • 29
@Lewusx: ale masz śmiesznie małą dupkę :D uroczo!
  • Odpowiedz
fudiasz3k
fudiasz3k
05.01.2024, 13:36:03 via Wykop
  • 78
@Lewusx: uda jak u Latynoski tylko lepiej, bo z siusiaczkiem
  • Odpowiedz
kobiaszu
kobiaszu
10.12.2023, 21:38:24
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BratEustachy
BratEustachy
10.12.2023, 22:26:41 via Wykop
  • 5
@kobiaszu: Dokładnie bracie, siłownia to niezbędna rutyna dla higieny umysły, ciała i duszy.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
10.12.2023, 10:29:20
  • 16
Naturalne 100 kg chłopa. Bez użycia wspomagaczy, staż 4 miesiące, x1 rower, x1 basen myślę o tym, aby zacząć chodzić na siłownie.

#ladnypan #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
Kasahara - Naturalne 100 kg chłopa. Bez użycia wspomagaczy, staż 4 miesiące, x1 rower...

źródło: 2023-12-10 11.27.29

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TypicznyMaciek
TypicznyMaciek
10.12.2023, 10:47:10 via Wykop
  • 7
@Kasahara:
TypicznyMaciek - @Kasahara:

źródło: 1501692183161

Pobierz
  • Odpowiedz
Widur
Widur
10.12.2023, 11:57:06 via Wykop
  • 5
@Kasahara:
Widur - @Kasahara:

źródło: 449a250bea9463f9b62e979c62d9e27368e96421b40c39c50f799cae62eb565a_1

Pobierz
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
01.12.2023, 19:40:06
  • 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx
Autor
01.12.2023, 20:09:45 via Wykop
  • 5
@Saprofit: Przerośnięty kaptur mocno zaburza estetykę sylwetki więc w planie nie mam żadnej izolacji na wstępującą część czworobocznego i raczej nie ma sensu go nadmiernie w tej chwili rozwijać. No i też w tej pozie nie ma się co go tutaj doszukiwać.
Tutaj coś tam widać.
Lewusx - @Saprofit: Przerośnięty kaptur mocno zaburza estetykę sylwetki więc w planie...

źródło: IMG_6465

Pobierz
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
Autor
01.12.2023, 23:29:11 via Wykop
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
03.12.2023, 11:58:24
  • 54
+60kg w 4 tygodnie? Można? Można!

Dzisiaj był pierwszy trening na towarze gdzie poczułem że ładnie się dojechałem. Ale też tylko przez chwilę lol.

4 tygodnie robiłem 15cm block pull 280kg... dzisiaj 340kg łatwo xD I nie dość że odczuwałem że to jest łatwiejsze niż 280kg miesiąc temu, to miałem jeszcze dzisiaj zapas ale wydawało mi się to na tyle chore, że dalej już nie próbowałem dokładać +60kg mi wystarczyło lol.
Od razu
IntruderXXL - +60kg w 4 tygodnie? Można? Można!

Dzisiaj był pierwszy trening na towa...
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXL
IntruderXXL
Autor
03.12.2023, 13:32:26 via Wykop
  • 10
martwię się o twoje zdrowie, głowę mas już fioletową


@JanTadeusz: Dziekuję za troskę. Dobrze że dopiero co wydałem 3,5k na różne badania. Wbrew temu co tutaj przez lata wiele osób mi pisało, wyszło że mój organizm jest w bardzo dobrej kondycji :) Świetne ciśnienie, świetna morfologia, w pełni zdrowe serce.
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
Autor
03.12.2023, 14:25:47 via Wykop
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
salvador5000
salvador5000
03.12.2023, 15:02:23
  • 2
#silownia
salvador5000 - #silownia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TypicznyMaciek
TypicznyMaciek
02.11.2023, 09:25:14
  • 82
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KRZYSZTOF_DZONG_UN
KRZYSZTOF_DZONG_UN
02.11.2023, 09:50:34 via Wykop
  • 6
@TypicznyMaciek: gratulacje dla chłopa
  • Odpowiedz
z.....i
konto usunięte 02.11.2023, 10:39:42 via Wykop
  • 7
@TypicznyMaciek: gratulacje. uczcij to i zjedz pizze gigante ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
02.11.2023, 15:11:31
  • 2
Długo nie było AMA - https://www.instagram.com/stories/fullborsukworkout/3227246465732673822/
Zadaj mi pytanie - dieta, trening, suplementacja, doping

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Długo nie było AMA - https://www.instagram.com/stories/fullborsukworkout/3...

źródło: Zrzut ekranu 2023-11-2 o 16.12.06

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

revoolution
revoolution
02.11.2023, 15:15:15 via Wykop
  • 11
@Kasahara: nieźle się trzymasz, wyglądasz na jedyne 50 pare lat
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
02.11.2023, 16:16:18 via Wykop
  • 3
@donfazzione:
Kasahara - @donfazzione:

źródło: feature-1024x576

Pobierz
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
17.09.2023, 12:40:20
  • 20
Taki film na pamiątkę z zawodów

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Taki film na pamiątkę z zawodów

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullbo...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuroszczur
kuroszczur
17.09.2023, 15:36:38 via Wykop
  • 3
@Kasahara: Mimika twarzy jakbyś pan podchodził do analizy teorii kwantowej.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 6
  • Strona 1 z 6
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 03.08.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking