[Kasahara]

Naturalne 100 kg chłopa. Bez użycia wspomagaczy, staż 4 miesiące, x1 rower, x1 basen myślę o tym, aby zacząć chodzić na siłownie.

#ladnypan #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme

[TypicznyMaciek]

@Kasahara:

[Widur]

@Kasahara:

[Rogal25]

@Kasahara: Co te sterydy... Chłop ma kratę na brzuchu i stosunek obwodu klaty do talii 1:1

[ForTheEvulz]

@Kasahara: Nieźle, jakiś tam potencjał jest na dźwiganie większych ciężarów, ale jeszcze długa droga przed Tobą. Spróbuj FBW od Sakera i postaraj się jeść więcej białka. Jak wejdziesz na poziom zaawansowany i będziesz w stanie wziąć 100 kg w martwym ciągu, możesz zrobić sobie cykl z kreatyny, ale pamiętaj, żeby najpierw skonsultować się z lekarzem.