205 221,14 - 10,38 = 205 210,76

Może i w tempie żółwia, ale ostatnia dyszka prawie 4 lata temu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

205 210,76 - 22,09 = 205 188,68

Dzisiaj nawet w miarę wstałem, mimo dość poszarpanej nocy i przed piątą byłem na nogach - ale taki jakiś rozmemłany i zdezorganizowany, że ruszyłem do boju dopiero kwadrans przed szóstą. W sumie najbardziej zamarudziłem, planując trasę do pobliskiej piekarni by wyszło koło 20 km xD

No ale nic - ruszyłem i nawet z początku się spiąłem, bo szybko zszedłem z tempem w okolice 4:50/km. PogodaPokaż całość

Rok temu w czerwcu po dwóch tygodniach „przygotowań” od zera pobiegłem piątkę. Potem wpadło jeszcze ze 3 piątki, dycha. Miała być połówka ale dupnela kontuzja i nie zdążyłem się przygotować wiec 5 na otarcie łez - szkoda bo wiele nie brakowało. Mimo wszystko cieszę się i zarazem dziwie że nic przez ten rok do biegania mnie nie zraziło. A była nawet kontuzja bioder przez którą ledwo podnosiłem się z łóżka xD NiczegoPokaż całość

HAMUJ SIE

#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

1:00:00

205 281,99 - 23,04 = 205 258,95

Po kamykach i korzeniach.

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki

205 258,95 - 5,58 = 205 253,37

Rano tak dramatycznie zaspałem, że nie było szans nawet na krótki kurs do piekarni... Nic to, uratowałem dzień wieczornym, baaardzo leniwym truchcikiem ( ͡ ‿ ͡ )

Miłego piątkowego wieczoru!

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow

205 253,37 - 13,81 = 205 239,56

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

205 239,56 - 10,42 = 205 229,14

Ciężkie nogi, easy run

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

205 229,14 - 8 = 205221,14

#sztafeta #bieganie

Trzy wieczory z rzędu z wykopkami, wczoraj eurowizja dzisiaj Harry i jutro znowu eurowizja, to chyba już przegryw.

#harrypotter

- Wesz kto pedzioł: jak rośnie to spada, jak spada to rośnie?
- (?)

Pokaż spoiler

#gielda #nieruchomosci #nbp

Co wy wiecie o spreadzie. Na Revolut cena kupna #luna to 0,56 zł a cena sprzedaży wynosi 0,00003 zł XD czyli wychodzi 1 milion 866 tysięcy procent XD
#revolut #kryptowaluty

205 440,54 - 8,91 = 205 431,63

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

205 439,04 - 10,49 - 24,80 = 205 403,75

Wczorajsze 10kmBNP i dzisiejsze 10kmBS + 12x500m/2'Tr + 30'BS

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki

205 403,75 - 6,00 = 205 397,75

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

205 397,75 - 10,85 = 205386,90

#sztafeta #bieganie

205 386,90 - 12,13 = 205 374,77

Powróciłam po 2 tygodniach przerwy. Trochę z obawami wyszłam pobiegać, ale jakoś całkiem ok poszło. Jestem zadowolona i wracam na trasę :D

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

205 374,77 - 5,15 = 205 369,62

Nocne podejście do pobicia życiówki na 5.
Biorąc pod uwagę że wcześniej zrobiłem 30km na rowerze, to były spore szanse, że to nie wyjdzie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jednak się udało

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki