Wpis z mikrobloga

@enron: u mnie taki czas to prawie maxy xDDDDD


@DrumBass: każdy ma jakieś tam swoje standardowe zakresy ( ͡° ͜ʖ ͡°) choć bardzo wiele można wywalczyć treningiem. Mam znajomego, który ostatnio na jakichś zawodach na kilkaset osób zajął drugie miejsce open. Rzecz w tym, że zarejestrował się bo mu było po drodze i lubi tę trasę, a drugie miejsce bo miał akurat dzień z zaplanowanym delikatniejszym
@DrumBass: @enron: 2 lata biegałem 5:30 potem nagle z dupy 4:50. Jakie tempo można uznać za przyzwoite?


@FocentDiutt: takie, przy którym już musisz się wysilić ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dla jednego będzie to 5:30, dla innego 3:50 ¯_(ツ)_/¯ Tak jk pisałem, kwestia treningu