![[ENG] Jak efektywnie budować nawyki? Jak się ich pozbywać?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1641397201uhYnmFyhWqi5z9zdPORRx1,w220h142.jpg)
Słyszeliście o 21 dniach na zbudowanie nawyku? To mit. W zależności od osoby i nawyku może to zająć od 18 do 200+ dni. Między innymi o tym mówi Andrew Huberman - amerykański neurobiolog; profesor Stanford University School of Medicine.
z
Niemcy w ostatnich miesiącach zablokowały prowadzone w ramach NATO zakupy dla ukraińskiej armii — powiedział minister obrony Ukrainy Ołeksij Reznikow w wywiadzie dla brytyjskiego dziennika "Financial Times".
z@sicknature: Francuzi nie lubią Niemców, to nam jest na rękę wystarczyłoby by wziąć od nich atom i Niemcy się zesrają, a zablokować nic nie zablokują bo Francuzi w UE mają dużo do gadania. Do tego są dość upierdliwi, nic nie gadają i rozpierdzielają kraj tak jak zrobili z Libią.
Szef ukraińskiego wywiadu wojskowego generał Kyryło Budanow ocenił w wywiadzie dla "New York Times", że Ukraina nie byłaby w stanie skutecznie odeprzeć rosyjskiej inwazji bez pomocy wojsk kraju Zachodu. Podobnego zdania są inni ukraińscy dowódcy.
z
Puchatek tydzień temu strzelił focha o litewską placówkę na Tajwanie i usunął Litwę z chińskich systemów celnych, ale widocznie zauważył, że mierzy za wysoko.
zAlbo @fiir
Litewscy przedsiębiorcy nie mogą odprawić swoich towarów w Chinach, gdyż te od grudnia wykluczyły Litwę z krajowego systemu celnego. (...) Ostatnio Chiny wyraziły protest w związku z rozwojem kontaktów Litwy z Tajwanem i otwarciem przedstawicielstwa tej wyspy w Wilnie.
z
Zdziczały antysemityzm Wojciecha O. nie narodził się w Kaliszu. Od lat podszyte nienawiścią teorie spiskowe "Jaszczur" i jego kamraci wygłaszają w mainstreamowych platformach internetowych. Brunatny nacjonalizm miesza się tam z zachwytami nad Łukaszenką i imperialną polityką Rosji.
z
30 czerwca 1941 roku wojska niemieckie wkroczyły do Lwowa. Wbrew oczekiwaniom niektórych Polaków, wspominających czasy austriackie, Niemcy bardzo szybko pokazali swoje zbrodnicze oblicze. Na początku represje skierowali przeciw elitom. Już 2 lipca przed południem uwięzili prof. Kazimierza Bartla..
zDo dziś każdy z nas odczuwa skutki tego tragiczniego zdarzenia
@fiir: Kadra naukowa doprowadziła do wojny? W łeb się jebnij.
@fiir: Bzdura. Po pierwsze nikt nie twierdzi, że 2 RP była rajem. Zresztą i tak w krótkim czasie udało się utworzyć państwo z trzech zaborów. Ułomne, bo ułomne, ale państwo. Co wcale nie było wcześniej takie oczywiste.
Do lat 60. XX wieku aż 90 procent kadry kierowniczej niemieckiej prokuratury federalnej w Karlsruhe stanowili byli członkowie nazistowskiej partii NSDAP - pisze dziennik "Sueddeutsche Zeitung".
z
Kioto to jedno z najpopularniejszych miast Japonii. Jeszcze w 2020 roku zajmowało pierwsze miejsce w rankingu najsłynniejszych miast świata. Jednak obecnie nad Kioto pojawiło się widmo bankructwa, a przyczyn złej sytuacji finansowej jest kilk...
z
Dziś została otwarta droga ekspresowa S5 z Bydgoszczy do Poznania. Przygotowałem na tą okoliczność krótki film
z
Roman Maximov (aka Roman FanPolszy) i jego reakcja na temat kłamstw jakie szerzy polski youtuber Dawid Fazowski
z
Każdego dnia do Mińska przylatuje kilkanaście samolotów z imigrantami z Bliskiego Wschodu. Reżim Łukaszenki zarabia na tym krocie, ale ma też coraz więcej problemów.
z
Rząd pędzi z przyjęciem zmian z Polskiego Ładu, a przedsiębiorcy i księgowi alarmują: nie zdążymy ich wdrożyć – czytamy w czwartkowej "Rzeczpospolitej".
z
Kontradmirał Władimir Konowałow ma swoją stronę w instytucie Yad Vashem, w specjalnym dziale poświęconym żydowskim oficerom Armii Czerwonej. W kwietniu 1945 r był autorem największej morskiej tragedii w dziejach ludzkości. Zginęło więcej ludzi niż na Titanicu.
zPrawo wojenne podczas IIWŚ nie obowiązywało. Zwłaszcza wobec Polaków i żydów.
Wyspa Sveti Stefan to słynne w Czarnogórze miejsce wypoczynku. Bywali tam Ania i Robert Lewandowscy, Sylvester Stallone a wesele organizował świetny tenisista Novak Djoković. Przed pandemią za 25 euro można ją było zwiedzić. Dziś jest zamknięta dla gości i turystów. A mimo to budzi zainteresowanie.
z
Gwiazdor muzyki R&B R. Kelly stracił swoje kanały na YouTube. Muzyk oskarżony jest o wykorzystywanie seksualne kobiet, w tym piosenkarki Aaliyah, gdy ta była dzieckiem. W ubiegłym miesiącu został uznany za winnego handlu kobietami w celach seksualnych oraz prowadzenia zorganizowanej przestępczości.
z
Prawie 60 procent badanych Polaków nie radzi sobie ze stresem w pracy, a połowa boryka się z problemem wypalenia zawodowego.
z
Zakonem Krzyżackim Rosnące znaczenie wojska zaciężnego w ciągu XV wieku będzie brzemienne w skutki dla wojskowości polskiej u progu nowożytności i później. Internet ubogi jest w obszerniejsze,
zSzkoda, że Polska nie nauczyła się na błędach po przygodzie z Zakonem Krzyżackim i do tej pory ulega kościołowi.
Około 7 miliardów złotych – tyle w przyszłym roku Polacy dopłacą do składki zdrowotnej. Tak zakłada podatkowy Polski Ład, nad którym posłowie pracują w ekspresowym tempie. Reforma może zostać uchwa...
zNie mam problemu żeby zapłacić więcej na NFZ, tylko jeden warunek. Niech to zacznie działać!!! Niech da się zarejestrować do lekarza, niech działa jakoś profilaktyka, niech kolejki do specjalistów się skrócą.
Chcesz kupić Toyote? Obejrzyj ten film
z
@Nietak_nietak: Tak, story zycia Hubermana, jego sposob wypowiedzi i solidne wydaje sie podejscie metodologiczne do nosnych tematow, huberman jest swietny, ale dosc ciezki w odbiorze przez naukowosc, kiedys sluchalem na silowni ale za duzo ronilem. Trzeba sie skupiac na jego podcastach.