@venomik: w drugim zdaniu dałabym 'El' na początku i 'bueno' zamiast 'bien', ale specem nie jestem (nawet w polskim nie radzę sobie z gramatyką xd). Nie mam problemu się dogadać w Hiszpanii z amerykańskim hiszpańskim :}

@KosmicznyPolityk: wszystko zależy od ciebie. Sam musisz się nauczyć co daje ci objawy. U mnie to niektóre psy, perfumy i cokolwiek zapachowego to giga zło, niektóre drzewa też. Codziennie zapisuj jak się czujesz, co ci przeszkadza i jakie masz objawy. Będziesz miał dokładny obraz :)

@dean_corso: nie ma racji. @piechock12: na każdego działa inaczej. Na mnie też działał usypiająco przez cały czas brania (prawie 2 lata). Akceptowałam to, że tak jest, bo Paroxinor dawał mi inne pozytywne rzeczy - głównie spokój emocjonalny i przestrzeń do pracy nad sobą. To nie są cudowne leki, które rozwiążą każdy twój problem.

@dean_corso: no, prawie racja (wpisz sobie 'SSRI dopamine' choćby w Google), ale to nie rozumiem co to ma wspólnego z moim komentarzem ;) to że tobie się nie chce spać na SSRI nie znaczy, że nie istnieją osoby, których te leki usypiają. Ba! raczej stanowią większość.

@adrian-mateusz: ja kiedy odwiedzam PL zimą, to ledwo oddycham. Tu gdzie mieszkam jest max 5 dni z gorszym powietrzem (ale i tak nie takim jak w PL xd), cieszę się, że wyjechałam. Także oczyszczacz powietrza koniecznie. Nie wiem jednak jakie są w Polsce dostępne.

@pierwszy_czlowiek: ludzie z wysokim IQ mogą edukować innych, zamiast ich wyśmiewać i wykluczać. W teorii powinni rozumieć skąd u innych dane przekonania, więc w czym problem? Reprezentacja wśród głosujących jest potrzebna i ludziom z prawdziwie wysokim IQ nie trzeba tego tłumaczyć.

@RedTiger:

Powiedz to inuitom, w hongkongu jest najwyższe spożycie mięsa per capita. Według danych Banku Światowego średnia długość życia ludzi w Hongkongu w 2020 roku wynosiła 84,89 lat

W krajach gdzie jest McDonald's i duże spożycie cukrów średnia życia też jest wyższa niż w Afryce, ale nikt nie wyciąga z tego tak pochopnych wniosków.

@essos: niezależnie od tego co jest przyczyną (w końcu już nie zmienisz tej przyczyny!), masz w życiu przed sobą jeszcze wiele wyborów i to, jak do nich podejdziesz, zależy od ciebie. Na początku taka myśl może być przytłaczająca, ale tak naprawdę to bardzo pozytywna informacja :} trzymam kciuki!

@acidd: zastanawiam się jak powstaje rozkład na pierwszej stronie, bo ciekawie się patrzy na dark psytrance najbliżej new italo disco xd

@damian44__: to raczej nie jest 'już' 16 dni. Na pozytywne efekty warto poczekać jeszcze 2 tygodnie. Może jesteś zmęczony/rozdrażniony ubokami i jest ci ciężej o pozytywne efekty. Czy każdemu się tyle włącza? Nie, każdemu inaczej, niektórym nigdy. Paroksetyna ma średnio więcej uboków, ale nie wiadomo nigdy jak dana osoba zareaguje. Podobnie jak nie wiesz jakbyś teraz zareagował na paroksetynę i jakbyś za kilka lat zareagował na fluo.

@patrysk: zależy od tego jaki to rodzaj astmy, czy aktualnie jest zaostrzenie, czy astma jest ogólnie dobrze kontrolowana itd itp. To całkiem spore spektrum różnych 'chorób' z tym samym objawem - zawężający mi się drogami oddechowymi. Ogólnie astmatycy przy dobrze kontrolowanej chorobie często kompensują sobie zawężone drogi oddechowe dłuższymi wdechami i wydechami - są przyzwyczajeni do nieco wyższych stężeń co2. A to właśnie od wrażliwości organizmu na CO2 w dużej mierzePokaż całość

@Kamilo67: scam, bo na ciebie nie zadziałała? Po prostu na ciebie nie zadziałała, niektórzy po 5+ leku dopiero znajdują coś dla siebie. Niektórzy w ogóle nie odpowiadają na leczenie. Przykro mi, szukaj dalej, ale nie nazywaj tego scamem ;)
@piechock12: czułam spokój. 0 energii, spowolnienie, ale czułam spokój. Emocje o mniejszej amplitudzie, ale nie zupełny brak emocji, jak niektórzy mają. No ale startowałam z emocjonalnych rollercoasterów (border). Pamiętaj jednak, żePokaż całość

@piechock12: może inne pomogą :c? W międzyczasie poczytaj o wysokich dawkach EPA, które mają dobre wyniki z lekoopornej depresji.
@Kamilo67: jak najbardziej możesz być zły/rozczarowany, że nie zadziałało, ale skoro są miliony ludzi, którym SSRI pomogło, to może jednak nie scam? Ja miałam szczęście, że pierwszy lek mi pomógł. Z lekami na astmę nie miałam takiego szczęścia i przeszłam przez 4 różne substancje, zanim znalazłam swoją. Ani przez chwilę niePokaż całość

@Kamilo67: istnieje lekooporna depresja. Różnimy się od siebie dość mocno, wystarczy jakaś niewielka mutacja i zmienia się odpowiedź twojego organizmu na coś. Może substancje nie wiążą się z nośnikiem, może geneza twojego problemu nie leży tam, w co celują leki itd itp. Nie mam energii opisywać teraz swojego przypadku, ale uwierz że ani nie był lekki, ani nie było to placebo. Przykro mi, że Tobie nie pomogły, szukaj innych metod. TrzymamPokaż całość

@interpenetrate: kofeina jest antagonistą adenozyny, która odkładając się w naszym organizmie w ciągu dnia (dość linearnie) powoduje zmęczenie. Kofeina blokuje adenozynie możliwość przyłączenia się do receptorów, przez co nie odczuwamy jej działania (zmęczenia). Kiedy kofeina przestanie działać, adenozyna nagromadzona we krwi przyłączy się do receptorów i możemy to odczuwać jako nagły spadek energii/wzrost zmęczenia. Najlepiej, żeby pić kawę minimum 2h po obudzeniu, bo wtedy ten dołek przypada na okres, kiedy zazwyczajPokaż całość

@piechock12: tak, niektórym uboki wchodzą z większą dawką dopiero. Mi po 2 latach brania rozwiązało się sporo problemów (m.in. depresja, silne zaburzenie osobowości) bez nawrotów, 3,5 roku bez leków już. Równolegle miałam psychoterapię.

@piechock12: 3,5 roku - odkąd odstawiłam leki. Tak jak napisałam, brałam je 2 lata i równolegle mocno nad sobą pracowałam (psychoterapia, dużo czytania, świadomych zmian w życiu). Wcześniej, zupełnie nie parabolizując, nie znałam życia bez depresji i neurotycznych, chorych akcji (border). Teraz jestem zupełnie normalna. Ludzie którzy mnie znają z przeszłości, widzą mnie jako nową osobę i dokładnie tak się czuję :}

@piechock12: książki, które polecała mi terapeutka. Myślę, że tak najlepiej postępować, bo każdy ma inną historię/korzenie swoich przypadłości i co zadziała u jednego, może nie zadziałać u drugiego. Czytanie o lękach, depresji, swoim zaburzeniu osobowości, traumach itp. pomagało mi się zdystansować od swoich problemów. Coś w stylu 'nie jestem w tym sama, ktoś mnie rozumie i skoro coś na to wymyślili, to w to idę' i ogólnie patrzenie na 'siebie' (swojePokaż całość