[interpenetrate]

Czy po kawie, inaczej w miarę normalny poziom energii, gdzie średnio się coś chce - rośnie do miejsca gdzie ta energia jest wysoka, ale potem spada nie do tego średniego poziomu, tylko do tymczasowo niższego, gdzie się nic nie chce?
Czy używając innego rodzaju napoju, uzyskuje się brak tego efektu jeśli on faktycznie występuje?
#pytanie #kawa #energia #produktywnosc #rozwojosobisty

[Szakalio]

@interpenetrate: odstaw kawę bo staram się zrozumieć ten bełkot ale nie potrafię.

[programista15cm]

@interpenetrate: nie, bo nie jest narkotyczna.
N acetylo tyrozyna daje dobry efekt, zwlaszcza z kawa.

Ogolnie zaden srodek Ci nie da takiego efektu, bo orgaznim dazy do homeostazy, do wszystkiego sie przyzwyczaja, dazy do rownowagi.
Do dotyczy wszystkiego. Jesz ulubione jedzenie - przeje sie. Bierzesz narkotyki - przestaja dzialac. Nie bierzesz - zaczynasz miec zespol odstawienny.

Niektorym ludziom sie wydaje, ze gdyby byli bogaci to by byli szczesliwsi - to tak

[Dumpster]

@interpenetrate: to co opisałeś to niekoniecznie musi być problem z kawą. Może jesteś chronicznie przemęczony, może zestresowany, może masz adhd, może źle śpisz. Może masz jakieś niedobory w diecie. JA raczej nie zauważyłem po kawie żadnych zjazdów.

[factoryoffaith_]

@interpenetrate: kofeina jest antagonistą adenozyny, która odkładając się w naszym organizmie w ciągu dnia (dość linearnie) powoduje zmęczenie. Kofeina blokuje adenozynie możliwość przyłączenia się do receptorów, przez co nie odczuwamy jej działania (zmęczenia). Kiedy kofeina przestanie działać, adenozyna nagromadzona we krwi przyłączy się do receptorów i możemy to odczuwać jako nagły spadek energii/wzrost zmęczenia. Najlepiej, żeby pić kawę minimum 2h po obudzeniu, bo wtedy ten dołek przypada na okres, kiedy zazwyczaj