Kolejny sezon i kolejny raz próbowałem przekonać sam siebie do kupna karbonowych kół, ale po tym filmiku już chyba ostatecznie mogę zrezygnować z zakupu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wychodzi na to że takie koła to tylko wygląd.
Chyba że ktoś ma inne spostrzeżenia?

https://youtu.be/ZXCUmt6bRo4

#rower #szosa

Jak zwiększyć spalanie sadła na #szosa? Podczas treningu z pomiarem HR jestem w stanie spalić 2600 kcal w tętnie tlenowym gdzie palony jest praktycznie sam tłuszcz. Niestety wracam tak zajebiście głodny że spokojnie do czasu snu zjem to co spaliłem. Jak sobie z tym radzić?

376 460 + 18 + 62 = 376 540

Po wielu wycieczkach na gravelu z tułaniem się po lasach, piachem po przysłowiowe osie itd, z rowerem obciążonym różnymi rzeczami, na niedopompowanej oponie, wyciągnąłem w końcu z szafy szosę, nabiłem opony na kamień i pojechałem do GK. Jednocześnie aktywność zacząłem nagrywać nie pod domem jak zwykle, ale dopiero pod Bricomanem, na wyjeździe z miasta i tam też ją zakończyłem. Byłem ciekawy jak to wszystkoPokaż całość

Od niedawna walcze z sigma duo r1, na stravie pokazuje jakieś głupoty i działa może 20% czasu, jak jest wlaczony ekran to odczyt następuje normalnie, ale tylko wyłącze ekran i mam telefon w kieszeni to zaczyna się kongo, ma ktoś pomysł jak to naprawić? Nie mam ochoty na zabawe z pulsometrem na podjazdach
#rower #szosa #strava

Szybkie pytanko mam, czy jest tutaj na sali posiadacz TREKa Emondy z Shimano Di2?

Miałem jakąś awarię wczoraj, po dojeździe do domu okazało się że coś nie tak z przednią przerzutką, rozregulowała się. Wózek był krzywo względem blatów korby, doczytałem że jest tam taka śrubka którą się to reguluje - wkręcając ją. Była lekko luźna, dokręciłem i wyprostowało wózek przerzutki. Czytając i przeglądając schematy widzę jednak, że w instrukcji Shimano 105 di2Pokaż całość

Dwa dni padało więc chłop odpalił w piwnicy trenażer, żeby zrobić sobie test FTP. Fajnie poszło, nawet się nie spodziewałem. Zwift zrobił dwafikołki w trakcie jazdy i nie zapisał aktywności. Teraz nikt nie uwierzy w wielkiego szczura 188cm/80kg i jego FTP 363 ( ͡° ʖ̯ ͡°) W sumie to sam nie wierzę, więc może to i lepiej.
#szosa #rower #zwift

229 320 + 57 + 57 + 13 + 8 + 26 + 49 + 57 = 229 587

Co tu zrobić, żeby mieć 4W/kg, czyli jakieś 320W. Chyba tylko pomarzyć można niestety :(

#rowerowyrownik #rusztorun #szosa

Skrypt | Statystyki

"The Best New Bikes from America’s Biggest Bike Show! Sea Otter Classic 2023"

Czyli jak u burgerów 90% "nowości" to gravele to czas przyzwyczaić się do tego słowa na kolejną dekadę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Karbonowy gwint supportu? Ale bym to złamał pod sprintem ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

#rower #szosa #gravel

#rower #gravel #gravelove

Jeździć obserwować? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Mireczki, glebuję swojgo enduranca. Nie mogłem znaleźć odpowiedniego mostka na rurę 1 1/4" to kupiłem regulowany i dałem na -20, wiem, że tak nie wypada, lepiej dołożyć 20k i kupić w końcu nowy rower ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ale pytanie brzmi, czy tę kapę sterów mogę wymienić na dowolną, niższą? Może jakąś polecacie, bo na takim kominie można sporo obniżyć. Sorry za brudny paznokć, ale wiadomo jak toPokaż całość

System regulowanego ciśnienia w oponach będzie wykorzystany przez Team Jumbo Visma na tegorocznym Paris Roubaix, ciekawe rozwiązanie
https://naszosie.pl/2023/04/08/jumbo-visma-skorzysta-z-regulowanego-cisnienia-w-oponach-ale-wout-van-aert-nie/
#kolarstwo #szosa

106 277 + 31 + 11 = 106 319

Pierwszy start sezonu, pierwszy DNF sezonu i od razu drugi w życiu. Cross Uraz Duathlon dystans bike 40km terenowej jazdy na 10km pętli. Od tygodnia padał deszcz, przed starem standardowo rozgrzewka i objazd trasy, błota w pytę i jeszcze trochę. Po objeździe chwila przerwy, szybkie jedzonko i na start, który się opóźniał. Wymarzliśmy srogo, gdy w końcu dostaliśmy sygnał by ustawić się naPokaż całość

Redukcja wagi szosy tanim kosztem (rower na szybkozamykaczach i dętkach)

W zeszłym roku postanowiłem wypróbować kilka sposobów na redukcję wagi roweru. Wiem że w płaskopolsce waga nie ma to większego znaczenia, ale ta operacja ma nie tylko na celu obniżenie wagi roweru, ale też poprawę oporów toczenia, a to ma już bardzo duże znaczenie.

TLDR:

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Nowe kółka wleciały, szkoda, że nowych nóg i płuc nie mogę kupić.

#rower #szosa

#szosa #rower

Czym skleić opnę bezdętkową? Mam prawie nową opnę w #gravel zrobiła się w niej dziurka, lateks to trzyma, ale powietrze szybko schodzi. Jak przyklejam łatki to, od lateksu się odklejają. Są jakieś łatki "lateksoodporne"?

Ktoś już ma i testował? Tylko nie wiem czy to wersja na linkę czy hydraulika. Chyba hydraulika bo leci woda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa