chalwaklb
  • 0
Cały czas podczas podczas przygody z siłka leciałem FBW, znudził mi się już i przeszedłbym na PPL. Myślicie, że ten plan będzie git? Uwzględnia 3 dni w tygodniu, ale myślę, czy nie nie rozbić nóg i dorzucić przod do pusha i tył do pulla i jechać tym planem 4 dni w tygodniu. Plus w pushu dorzucić jeszcze jakieś jedno ćwiczenie na biceps, bo chciałbym bardziej łapy rozwinac, co wiąże się już z
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chalwaklb
  • 5
W nawiązaniu do wczorajszego wpisu: https://wykop.pl/wpis/83856905/mordki-ale-kasyno-jest-zajebiste-xd-mega-zaluje-ze/strona/2

Poczytałem trochę wasze komentarze zanim pojechałem do kasyna i trochę obsrałem zbroje - same negatywne opinie i historie Waszych uzależnionych znajomych. Dlatego zamiast 5k, wziąłem 2k, zamówiłem Bolta i udałem się do kasynka (Casino Poland w Wawce). Zanim wszedłem to jeszcze zjadłem kebsa w Tendurze na Chmielnej, co by w brzuszku nie burczało przy stołach xd

Wczoraj siedziałem niecałe 3h, jakieś 15/20 minut i już byłem stratny tysiaka,
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chalwaklb
  • 0
@Ahses: nie demonizuję, widzę problem ludzi uzależnionych. Trochę łba na karku i myślę, ze wszystko bedzie git jak ktos traktuje to jako zabawę.
  • Odpowiedz
PrawdziwyMongolzMongolii
  • 2241
Małe przypomnienie:

Jeśli umrzesz dziś, w ciągu kilku dni ktoś inny zajmie twoje miejsce. Weź urlop. Korzystaj z L4, gdy tego potrzebujesz.

Wyłącz powiadomienia po pracy.
Postaw siebie na pierwszym miejscu.
  • 94
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chalwaklb
  • 0
@G06DbT: @Krupier ale dlaczego januszerstwo? jako osoba, która przydziela premię, dlaczego mam przyznać taką samą premię dla osoby, która była 2 tygodnie na L4 z osobą, która cały miesiąc pracowała i wykonywała swoje obowiązki?
  • Odpowiedz
chalwaklb
  • 0
@Krupier: "obcinanie wypłaty (premii) bo ktoś jest na L4 to też taki brak szacunku do pracownika trochę. I tak, wiem, niektórzy nadużywają L4.

Mojemu kumplowi obcięli premię, bo poszedł na urlop, i stwierdzili, ze mu się nie należy, bo go nie było w robocie. Niby tak, ale nie do końca."
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
  • 0
Kilka pytań o siłownię dla początkującego:

Jak to jest z tym, że od siłowni nie można oczekiwać żadnych efektów i chodzić bo się lubi?
Jak mam w planie by dołożyć to mam nie dokładać bo to efekt?
Trzeba lubić samo chodzenie czy trzeba ćwiczyć?

Mam
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chalwaklb
  • 0
@przegro_pisarz: gosciu, przeciez ja pamietam jak na poczatku 2024r. pisales ze zaczynasz z silka, zaczales fbw kasahary leciec, minely prawie dwa lata i z tego co piszesz to jesteś w punkcie wyjścia. Nie ma c---a we wsi, zeby przez 2 lata nic nie sprogresować, czy to z cieżarami czy z sylwetką, nawet średnio jedzą i robiąc przecietne treningi
  • Odpowiedz
Vestor
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartt345
bartt345
  • 14
@chalwaklb: Myślę, że nie rozumiesz prostej zależności. Fajna sylwetka to dodatek do bycia zdrowym i spędzania fajnie czasu. No spoko, se Seba może żreć syf walić towar i zrobić sylwetkę, tylko co z tego jak się od towaru przekręci, albo rozwali sobie zdrowie xD
  • Odpowiedz
chalwaklb
  • 1
Już dzisiaj po dwóch dniach powrót na grzyby! Dwa dni opadów, ciepła temperatura i dzisiaj będą zbiory ( ͡° ͜ʖ ͡°) Niech tylko ten dzień w pracbazie zleci szybko.

Jak to mówi moja mama - była pełnia, będą grzyby!

#grzyby #grzybobranie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chalwaklb
  • 9
Na weekend byłem dwa razy na grzybach, pierwszy raz po 6-ściu latach. Boże, jakie to jest wspaniałe zajęcie! Teraz dwa dni opadów i lecimy znowu do lasu po pracy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#grzyby
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chalwaklb
  • 0
@Krupier: tak przyjaciel Chat napisał:

Grzybobranie w Polsce jest fenomenem kulturowym i społecznym, który ma głębokie korzenie historyczne i praktyczne. Istnieje kilka powodów, dlaczego tak bardzo „przyjęło się” w Polsce:

Dostępność i różnorodność grzybów
Polska ma duże obszary lasów, w tym bory iglaste i mieszane, które sprzyjają rozwojowi wielu gatunków jadalnych grzybów – borowików, podgrzybków, kurków czy maślaków. Dla ludzi mieszkających w pobliżu lasów, grzyby były łatwo dostępne i mogły stanowić cenny dodatek
  • Odpowiedz

Osiągnięcia