Hejho - przypadkowo przedłużyłam roczną subskrybcje na appke adidas running. Absolutnie jej nie potrzebuje, więc chętnie oddam za mniej niż połowę ceny.
Roczna kosztuje 254zl, jest aktywna do 13 stycznia 2026, odstąpię za 100 zł pierwszej osobie, która się zgłosi. Ewentualnie mogę wymienić za dostęp do jakiejś innej appki :)

#sprzedam #wymianazwykopem
#okazja #bieganie #aplikacjemobilne

Może ktoś wytłumaczyć o co tu chodzi?
Miałem interwały:
- 15 min rozgrzewka 6:15
- 4x 0:40sek 4:05, pomiędzy interwałami 3min 7:30, wszystko powtórzyć 2 razy
- odpoczynek 10min 6:15

WszystkiePokaż całość

Witam,
ja chciałam napisać tutaj bo ja często widzę jak jakiś człowiek chodzi regularnie dość szybko. To chyba nie jest żaden sportowiec bo normalnie ubrany a widziałam jak był mróz to nosił bezrękawnik i bluzę i tak chodził, jakiś nienormalny. Może jakiś chory psychicznie, uważajcie na siebie.

Pokaż spoiler

#dieta #zdrowie #sport #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #odzywianie #jedzenie

No heja Gardeja, czy ktoś podpowie jakie buty (firma/model) na pierwszy maraton?

Na co dzień biegam w nike air zoom pegasus 39 i chyba potrzebowałbym czegoś bardziej miękkiego? Czytam w googlach, że carbonowa płytka jakaś duzo pomaga? Może ktoś mi merytorycznie podpowiedzieć? :) przymierzałem Nike Vaporfly 3 ale asymetryczny czubek wbijał mi się w duży palec od nogi.

#bieganie #bieg #maraton #biegajzwykopem

#rower: Daję 5 w skali 5 tym hamulcom. Sam jestem zaskoczony.

#rower Czemu zdecydowana większość strojów rowerowych jest czarna? Przecież to najbardziej idiotyczny kolor. Zupełnie niewidoczny w nocy, a niewiele lepiej jest o zmroku, świcie czy w pochmurny dzień. Zawsze, gdy szukam elementów ubioru dominacja czerni mocno ogranicza wybór, bo nie wszystko jest w prawilnych żółciach, jasnych zieleniach czy innych bezpiecznych barwach.

Wiem, że ziobro zaskoczenia, ale dla porównania jakby ktoś się jeszcze zastanawiał - pomiar tętna z naręcznej optyki Garmina vs pasek na klatę Polara.

Porównywalne podbiegi w tym samym miejscu. W pierwszym pomiarze to w ogóle lipę pokazywał, bo było mroźno i sucho.

#bieganie

50 631,46 - 16,00 - 17,38 = 50 598,08

Wczorajsze interwały bieg trudny - baza + 8 x 3' bieg trudny / 2' marsz + baza
Walka na każdym odcinku, spory trening dla głowy - najlepszy odcinek 3:47min/km, najgorszy 3:57min/km

Dzisiejszy bieg w proguPokaż całość

#bieganie #bieganiepromo #decathlon

Spodenki do biegania w terenie męskie Kiprun Run 900 Ultra - 70 zl

W promocji na stronie decathlonu, za 70zl kupimy jedne z lepszych spodenek z pasem biegowym (wszyte slipki).

https://www.decathlon.pl/p/spodenki-do-biegania-w-terenie-meskie-kiprun-run-900-ultra/_/R-p-312194Pokaż całość

Czy w Rzeszowie jakaś siłownia lub jakieś studio treningowe ma prawdziwe trenażery rowerowe? Ewentualnie rowery spinningowe, które można spiąć z jakąś aplikacją do treningu (Zwift, Rouvy, TrainerRoad, itd.)? #rower #silownia #podkarpacie #rzeszow

Pokaż spoiler

51 217,95 - 14,01 = 51 203,94

W sumie bez większej historii, bieg spokojny z przebieżkami.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

Może ktoś polecić aplikację sportową na androida, do której dodam urządzenia różnych producentów? Smartwatch Garmin Instinct 2, do którego aplikacji nie mogę dodać wagi huawei scale 3 i na odwrót 🙃 jedna aplikacja nie widzi postępów aktywności a druga postępów (utraty 😁) wagi. Macie jakieś sprawdzone rozwiązania?
#pytanie #garmin #huawei #android