[pepepanpatryk]

Może ktoś wytłumaczyć o co tu chodzi?
Miałem interwały:
- 15 min rozgrzewka 6:15
- 4x 0:40sek 4:05, pomiędzy interwałami 3min 7:30, wszystko powtórzyć 2 razy
- odpoczynek 10min 6:15

Wszystkie interwały zrobiłem w tempie średnio 4:05 / 4:10
Przerwy między interwałami około 6:50
Za każdym interwałem Garmin krzyczał, że za wolno bo przez bezwładność GPS ja już biegłem w odpowiednim tempie ale on jeszcze tego nie rejestrował, sumarycznie jednak średnia z interwału była jak trzeba

Wynik? 27%... A już pod sam koniec już zadowolony byłem, że fajny trening wszedł.

#bieganie #garmin

[Prawdziwy_Oponiarz]

@pepepanpatryk: no i fajny trening wyszedł. Przejmujesz się kreskami rysowanymi przez zegarek, niemającymi żadnego wpływu na realny wynik treningu?

[tehacz]

@pepepanpatryk jo tak nie ptrz na zegarek bo aż tak dokładnie to on nie ogarnie

[aukolb]

@pepepanpatryk: Nie oczekuj od cywilnego GPS, dokładności wojskowej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

w 40s to GPS nawet się nie rozgrzeje xd

[Rozn3r]

@pepepanpatryk kwestia GPS, mi też czasem wariuje jak biegam gdzieś przy lesie albo wysokich budynkach. Ważne że trening zrobiony.

[echelon_]

@pepepanpatryk: jak masz Multiband to włącz

[WuERA]

@pepepanpatryk ale tu wynik słaby bo odpoczynek też za szybko biegany. Do oceny liczy się całość a nie tylko szybie odcinki.

[dran2]

@pepepanpatryk: Zegarek w procentowej ocenie treningu sprawdza tylko czy narysowałeś taką samą kreskę na wykresie jak on, jest to niewykonalne samo w sobie a im bardziej skomplikowany trening z krótszymi interwałami tym bardziej cię zjedzie bo tym więcej tracisz na bezwładnościach pomiaru i swoich.