Chce kupić #garmin Fenix 7x na eazymut i się zastanawiam wersja z mapą Topo czy bez? Potrzebne to do czegoś? Co ona daje? Bo czytam, że i bez tego jakieś mapy są wgrane i nie rozumiem.
Mi zależy na szlakach pieszych i rowerowych
#kiciochpyta

laczycie silownie z bieganiem? #bieganie

40 212,68 - 13,53 - 4,95 - 2,10 - 10,59 = 40 181,51

Dzień dobry, witam szanowne gronu biegaczy! Dzisiaj wystartowałem w biegu na dystansie 5km w Pruszczu Gdańskim. Trasa posiadała atest PZLA, elegancko. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Moim celem na ten bieg było złapanie wyniku rzędu 16:4X, w najlepszym możliwym scenariuszu liczyłem na złamanie 16:30 - finalnie skończyło się na 16:38 co też jest zadowalającym dla mnie wynikiem.
Fajnie było mócPokaż całość

40 513,50 - 12,00 - 6,00 = 40 495,50

Wczoraj 12km BS
Dzisiaj mały rozruch 30’ BS
Pogoda rozpieszcza (｡◕‿‿◕｡)
A jutro czeka mnie pierwsze podejściePokaż całość

#iphone #telefony #pytanie

Czy jest sens kupować iPhone 13 mini? Jak z gwarancją skoro go nie produkują? Można jeszcze kupić nowy?
Innego nie chce. Zależy mi trochę na nim ze względu na rozmiar.

#dieta
Pytanie.
Są te wszystkie kalkulatory zapotrzebowania kalorycznego.Zaznaczam sobie praca siedzącą i aktywność fizyczna/trening 2 razy w tygodniu.

Ile według tych kalkulatorow podczas treningu czy jednorazowej aktywności fizycznej powinno się spalać kcal? 400?
Ja podczas jednego treningu spalam 900-1000 kcal.(bieganie godzinę na bieżni)

Chciałbym zaprosić rowerowych Wykopowiczów na moją nową stronę https://kolarsko.pl która jest bazą 1492 podjazdów kolarskich w Polsce. Jest to w 100% darmowa alternatywa dla climbfindera. Opracowane strony podjazdów poza informacjami dotyczącymi samej trasy (profilu nachylenia) zawierają również ciekawe kalkulatory "Estymator Mocy" który potrafi określić czas wjazdu na podstawie wprowadzonej średniej mocy. Jeśli nie masz pomiaru mocy w rowerze możesz tutaj szacunkowo dowiedzieć się jaką moc generowałeś w czasie wjazdu. Drugi to "KalkulatorPokaż całość

Czy macie ubezpieczenia od kradzieży na swoje rowery? Ja posiadam jedno normalne, te które ubezpiecza się mieszkanie, chroni niby ono przed kradzieżą także z piwnic, jeśli spełniasz OWU.

Zastanawiam się też czy dokupić ubezpieczenie osobne na rower. Cena to ok 300zł na rok, a też chroni przed kradzieżą z piwnicy + jeszcze jakby ktoś z pod sklepu. Ubezpieczenie jakie mnie interesuje to pewnienarower.

Jak Wy dbacie o to żeby nikt wam niePokaż całość

Chciałbym wrócić do rekreacyjnego biegania po parku w mieście. Polecicie mi jakieś buty do 200-300 zł?
Chatbot polecił następujący model, ale dla pewności wolę dopytać.
Asics Gel-Contend 9 - 200 zł

#bieganie

Mirki, co sądzicie o rowerze marki Bulls 6600 pro? Waga 7,5 kg za 1500 zł. Warto?
Osprzęt Ultegra

W podobnej wadze i osprzecie jest też Scott addict r2, ale dwukrotnie drożej.
Oba full carbon.
#pytanie #rower

#kolarstwo #garmin warto dopłacać do Edge 540 vs 530?

Czy w którymś z obecnych zegarków Garmina istnieje możliwość modyfikowania pól danych wyświetlanych na ekranie aktualnego kroku treningu biegowego? Dołączam zdjęcie z netu o który ekran mi chodzi.

Obecnie mam Garmina Forerunner 935 i tworzę sobie np. trening podczas którego mam biec dany odcinek w danym tempie. No i na poniższym ekranie poza średnim tempem danego kroku chciałbym jeszcze widzieć tempo w danym momencie. Da się to skonfigurować w którymś z nowszychPokaż całość

Czy jest rzeczywiście możliwość #ubezpieczenia rowerów przetrzymywanych w piwnicy? Chodzi ki o realny zwrot kasy po ewentualnej kradzieży, a nie miliony kruczków prawnych które mnie pokonają.
#rower

Wjeżdża iPhone 16e. Wrzucili tutaj Czip A18. Ile RAMu wyjdzie w praniu - albo 6 GB albo 8 GB. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ceny:

128 GB - 2999 zł
256Pokaż całość