Tymajster
  • 92
@por_fuera: dziedzictwem Hamiltona jest bycie smażonym/grillowanym przez Verstappena na własnym terenie i nie chodzi mi tu o naleśniki. Verstappena nawet zrobił 360, żeby zobaczyć Hamiltona za sobą raz jeszcze.
  • Odpowiedz
Podstarzaly_Mandalorianin
  • 15
@Polinik: na ganbloku ktoś pisał, że tutaj jest zwykły polski piasek, a pan Moszner sypał Der Piasek, od Der Onet i to był na pewno niemiecki piasek, a wiadomo co niemieckie to najwyższej jakości, jak z chemią z Niemiec, lepiej działa to i pewnie ten niemiecki piasek też lepiej zakitował Grota.
  • Odpowiedz
deshix
  • 48
GRINDDD! Zadowolony jestem, bo ostatnio mam dużo stresu, nie za dobre nocki, i dzisiaj też niespecjalnie się czułem w każdym razie zawody zrobić trzeba :) Mój poprzedni rekord w tym ćwiczeniu to 285kg, dzisiaj uwzględniając wszystko, chciałem po prostu zrobić 280-290kg i tyle. Ale 267.5kg poszło bez wysiłku, potem 285kg trudno ale z zapasem więc stwierdziłem że zaatakuje 300kg, no i jak widać po grindzie, idealnie dobrany ciężar.

Ale najbardziej mnie cieszy to
deshix - GRINDDD! Zadowolony jestem, bo ostatnio mam dużo stresu, nie za dobre nocki,...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darksed
  • 18
@deshix: Udowadniasz że NATURALNIE można trenować i startować. @IntruderXXL powinien wziąć z ciebie przykład odnośnie ciężkiej pracy, naturalności oraz przemyślanych treningów ułożonych przy pomocy najbardziej skomplikowanej metody( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratulacje byczku.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 168
Podsumowanie startu Mirka @c4ctusj4ck na AMP, który po tych zawodach chyba jest OFICJALNIE najsilniejszym na tagach wykopu ( ͡° ͜ʖ ͡°). Coach - Trener Kasahara Babak Borsuk

- Przysiad - Trzy udane próby - Ostatnia 257,5 kg co jest rekordem życiowym
- Wyciskanie - Trzy udane próby - Ostatnia 177,5 kg - 2.5 kg od życiówki
- Martwy - Trzy udane próby - Ostatnia
Kasahara - Podsumowanie startu Mirka @c4ctusj4ck na AMP, który po tych zawodach chyba...
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smok_bozy
  • 42
Identyfikator podmiotu: SCP-6547 Ogr

Klasa podmiotu: Euclid

Specjalne Czynności Przechowawcze: Przechowalnia SCP-6547 znajduje się na współrzędnych geograficznych 32° 20′ 0″ N, 64° 45′ 0″ W na głębokości 4204 metrów i wyglądem przypomina zwyczajną piwnicę. W pomieszczeniu umieszczona została kamera na ścianie południowej z widokiem na ścianę północną gdzie prowadzona jest obserwacja na nietypową metalową konstrukcję i sam obiekt. Do dnia dzisiejszego nie zarejestrowano SCP-6547 od przodu. Zbliżanie się na odległość mniejszą niż
smokbozy - Identyfikator podmiotu: SCP-6547 Ogr Klasa podmiotu: Euclid Specjaln...

źródło: comment_1645288427i8Hh1qKWBJs2xECa5JkokZ.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matteo_moravietzky
  • 126
Mirki, chciałbym podzielić się z Wami tragiczną historią mojego młodszego brata. Jednocześnie niech posłuży ona jako przestroga.

Był pogodnym, zawsze uśmiechniętym chłopcem, prześladowanym jednak przez równieśników za lekką nadwagę.
Odkąd pamiętam, interesował się trójbojem siłowym - na 15 urodziny kupiłem mu nawet Westside Barbell Book of Methods.
Chłopak miał naprawdę spory potencjał - wystarczyło poprawić kilka mankamentów technicznych (troszkę węższe ustawienie stóp przy przysiadzie, mocniejsze wypychanie kolan przed palce), a widziałbym go nawet jako faworyta
matteo_moravietzky - Mirki, chciałbym podzielić się z Wami tragiczną historią mojego ...

źródło: comment_1644506556sOWW9IlWIxXdF6lnAcyNQf.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
swiety_spokoj
  • 9
@DJtomex: jakakolwiek książka Blanki Lipińskiej. Nawet nie musi być ulubiona - wystarczy, że różowa dała radę przeczytać całą XD

PS. Moja ex się fascynowała 50 Twarzy Greya i puściła się z włoskim doktorantem
  • Odpowiedz
orzak
  • 238
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janusz

Osiągnięcia