xD
#f1
#f1
To mówicie, że jak sypnąć piaskiem na Grota to nie strzela? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ten widać wadliwy, bo osobiście widziałem, że strzelał. ¯\_(ツ)_/¯
#bron #strzelectwo #pdk
Ten widać wadliwy, bo osobiście widziałem, że strzelał. ¯\_(ツ)_/¯
#bron #strzelectwo #pdk
źródło: comment_1654504915ahv44X5MnaW01C75dVa1wb.jpg
Pobierz
@Polinik: na ganbloku ktoś pisał, że tutaj jest zwykły polski piasek, a pan Moszner sypał Der Piasek, od Der Onet i to był na pewno niemiecki piasek, a wiadomo co niemieckie to najwyższej jakości, jak z chemią z Niemiec, lepiej działa to i pewnie ten niemiecki piasek też lepiej zakitował Grota.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Polinik: jak ten funkcjonariusz Onetu wsypał garść piachu do komory to nie miało prawa działać ¯\_(ツ)_/¯ trochę ta szczelina w której porusza się dźwignia przeładowania wydaje się wrażliwym miejscem ale jak widać w praktyce nie przeszkadza. Z Grota zdarzyło mi się strzelać raz, osobiście wolę AR ale nie jest to zła b--ń.
GRINDDD! Zadowolony jestem, bo ostatnio mam dużo stresu, nie za dobre nocki, i dzisiaj też niespecjalnie się czułem w każdym razie zawody zrobić trzeba :) Mój poprzedni rekord w tym ćwiczeniu to 285kg, dzisiaj uwzględniając wszystko, chciałem po prostu zrobić 280-290kg i tyle. Ale 267.5kg poszło bez wysiłku, potem 285kg trudno ale z zapasem więc stwierdziłem że zaatakuje 300kg, no i jak widać po grindzie, idealnie dobrany ciężar.
Ale najbardziej mnie cieszy to
Ale najbardziej mnie cieszy to
@deshix: Udowadniasz że NATURALNIE można trenować i startować. @IntruderXXL powinien wziąć z ciebie przykład odnośnie ciężkiej pracy, naturalności oraz przemyślanych treningów ułożonych przy pomocy najbardziej skomplikowanej metody( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratulacje byczku.
Podsumowanie startu Mirka @c4ctusj4ck na AMP, który po tych zawodach chyba jest OFICJALNIE najsilniejszym na tagach wykopu ( ͡° ͜ʖ ͡°). Coach - Trener Kasahara Babak Borsuk
- Przysiad - Trzy udane próby - Ostatnia 257,5 kg co jest rekordem życiowym
- Wyciskanie - Trzy udane próby - Ostatnia 177,5 kg - 2.5 kg od życiówki
- Martwy - Trzy udane próby - Ostatnia
- Przysiad - Trzy udane próby - Ostatnia 257,5 kg co jest rekordem życiowym
- Wyciskanie - Trzy udane próby - Ostatnia 177,5 kg - 2.5 kg od życiówki
- Martwy - Trzy udane próby - Ostatnia
@MelBrooks: Panie, ja jestem Janusz dźwigania, wyniki mam tylko w garażu :) Po prostu świat jeszcze nie jest gotowy żebym oficjalne wyniki zrobił.
@ak-47-kalasznikov: Nieee, nie możesz mieć broni na pozwolenie, skoro ja nie mogę mieć broni na pozwolenie!
@ak-47-kalasznikov Jak ktoś nie umie przejść procedury użytkownika pozwolenia, to może lepiej, że nie ma broni w rękach
Progres naturala - trójbojarza pod okiem n--------o kustoszami Borsuka
Współpracę Danielem @c4ctusj4ck zaczęliśmy w lipcu 2021 roku. Przyszedł on z około 640 kg totalem. Z racji, ze stwierdziłem że posiada on wystarczające GPP i masę mięśniową warto wrzucić go na plan SPP zaczęsliśmy od metodologi quasi Sheiko aby wraz z kolejnymi miesiącami przechodzić do właściwego Sheiko. Niedawno zapadła decyzja a występnie w AMPach, na którym zobaczymy również @DywanTv w zwiazku z
Współpracę Danielem @c4ctusj4ck zaczęliśmy w lipcu 2021 roku. Przyszedł on z około 640 kg totalem. Z racji, ze stwierdziłem że posiada on wystarczające GPP i masę mięśniową warto wrzucić go na plan SPP zaczęsliśmy od metodologi quasi Sheiko aby wraz z kolejnymi miesiącami przechodzić do właściwego Sheiko. Niedawno zapadła decyzja a występnie w AMPach, na którym zobaczymy również @DywanTv w zwiazku z
źródło: comment_1648903159GObPNCwSQBWuR34llni0Wr.jpg
Pobierz
@widmo82 już jakiś czas temu wpadłem na tego trolla i ktoś już rozwiązał zagadkę na wykopie. Jakiś czas temu dodawaliśmy kilka wpisów pod #codzinnajaninakalisz
@debustrol: wystarczy dokupić parawan :)
Przed Państwem prawdziwy fachowiec. Naczelny trener wykopu
Borsuk z Baraków. Zapraszam na seans
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Borsuk z Baraków. Zapraszam na seans
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Identyfikator podmiotu: SCP-6547 Ogr
Klasa podmiotu: Euclid
Specjalne Czynności Przechowawcze: Przechowalnia SCP-6547 znajduje się na współrzędnych geograficznych 32° 20′ 0″ N, 64° 45′ 0″ W na głębokości 4204 metrów i wyglądem przypomina zwyczajną piwnicę. W pomieszczeniu umieszczona została kamera na ścianie południowej z widokiem na ścianę północną gdzie prowadzona jest obserwacja na nietypową metalową konstrukcję i sam obiekt. Do dnia dzisiejszego nie zarejestrowano SCP-6547 od przodu. Zbliżanie się na odległość mniejszą niż
Klasa podmiotu: Euclid
Specjalne Czynności Przechowawcze: Przechowalnia SCP-6547 znajduje się na współrzędnych geograficznych 32° 20′ 0″ N, 64° 45′ 0″ W na głębokości 4204 metrów i wyglądem przypomina zwyczajną piwnicę. W pomieszczeniu umieszczona została kamera na ścianie południowej z widokiem na ścianę północną gdzie prowadzona jest obserwacja na nietypową metalową konstrukcję i sam obiekt. Do dnia dzisiejszego nie zarejestrowano SCP-6547 od przodu. Zbliżanie się na odległość mniejszą niż
źródło: comment_1645288427i8Hh1qKWBJs2xECa5JkokZ.jpg
Pobierz
@Pozytywny_gosc: Intruder ma zajebistą separacje mięśniową, na pewno ma maks 15 procent body fatu
Mirki, chciałbym podzielić się z Wami tragiczną historią mojego młodszego brata. Jednocześnie niech posłuży ona jako przestroga.
Był pogodnym, zawsze uśmiechniętym chłopcem, prześladowanym jednak przez równieśników za lekką nadwagę.
Odkąd pamiętam, interesował się trójbojem siłowym - na 15 urodziny kupiłem mu nawet Westside Barbell Book of Methods.
Chłopak miał naprawdę spory potencjał - wystarczyło poprawić kilka mankamentów technicznych (troszkę węższe ustawienie stóp przy przysiadzie, mocniejsze wypychanie kolan przed palce), a widziałbym go nawet jako faworyta
Był pogodnym, zawsze uśmiechniętym chłopcem, prześladowanym jednak przez równieśników za lekką nadwagę.
Odkąd pamiętam, interesował się trójbojem siłowym - na 15 urodziny kupiłem mu nawet Westside Barbell Book of Methods.
Chłopak miał naprawdę spory potencjał - wystarczyło poprawić kilka mankamentów technicznych (troszkę węższe ustawienie stóp przy przysiadzie, mocniejsze wypychanie kolan przed palce), a widziałbym go nawet jako faworyta
źródło: comment_1644506556sOWW9IlWIxXdF6lnAcyNQf.jpg
Pobierz
@matteo_moravietzky: TAK WŁAŚNIE WYGLĄDAŁA TWARZ INTRUDERA W MOICH SNACH.
JESTEM SPELNIONY. MOGE UMIERAĆ
JESTEM SPELNIONY. MOGE UMIERAĆ
ZARA BĘDĄ PRZYSIADY ROBIONE. WŁĄCZAMY EKIPĘ I LECIMY.
A WY DALEJ TRENINGI Z AGRESYWNYMI ANTYCHRZEŚCIJAŃSKIMI PIOSENKAMI? Mamy XXI wiek...
#mikrokoksy #silownia
A WY DALEJ TRENINGI Z AGRESYWNYMI ANTYCHRZEŚCIJAŃSKIMI PIOSENKAMI? Mamy XXI wiek...
#mikrokoksy #silownia
źródło: comment_1625847332CJhGymx62ob0TdNnZIbNre.jpg
Pobierz@MojszeZimmerman: Pana Kleksa to ja będę miał na majtkach po siadach kumplu.
@DywanTv: Nie od dzisiaj wiadomo, że poniższy sposób to jedyny właściwy oglądania tego typu filmików ( ͡° ͜ʖ ͡°) A tak serio to mózg łapie totalny error jak tak zrobisz, polecam wypróbować xd
źródło: comment_16258507931dyvi1xK1uvu5M9fvhMBfq.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
@DJtomex: jakakolwiek książka Blanki Lipińskiej. Nawet nie musi być ulubiona - wystarczy, że różowa dała radę przeczytać całą XD
PS. Moja ex się fascynowała 50 Twarzy Greya i puściła się z włoskim doktorantem
PS. Moja ex się fascynowała 50 Twarzy Greya i puściła się z włoskim doktorantem
Mimoza- drink będący połączeniem szampana lub wina musującego z sokiem pomarańczowym.
Wesołych świąt koksy, dużo przyrostów, jak największego totala i wytrzymałej wątroby przy oralach
No i niech mikołaj naturalom kreatynę przyniesie, a nienaturalom kawę piernikową
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
No i niech mikołaj naturalom kreatynę przyniesie, a nienaturalom kawę piernikową
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1608715564SpneCsoh3BskP6ZpHr68wy.jpg
Pobierz
#perfumy