Czesc. Czy możecie polecić jakieś słuchawki, które używacie do biegania? Rozglądam się za jakimiś, testowałem powietrzne ojca i całkiem fajne, ale chciałbym posłuchać też innych opinii.
#bieganie

Jak nawadniacie sie podczas dluzszych biegow? Mi wystarczy kilka lykow i lapie kolke, ale bez picia tez nie idzie dalej biegac efektywnie, szczegolnie w lecie.

#bieganie

czujnik tetna na klatke piersiowa magene przez pierwsze 2-4minuty pokazuje mi jakieś dziwne odczyty na zegarku garmin 265. biegne sobie lekko w drugiej strefie 130-140 tetno 5min/km, on pokazuje mi po 190.
czujnik do wyrzucenia juz? bateria zmieniona na swieza
#bieganie

#1z10
Idzie na wspolrekord

Ale te Artury w tym #1z10 to są mocarze, mamma mia

33 832,38 - 9,21 - 17,02 - 21,37 = 33 784,78

No to radosnego jajka kochani! Żółciutkiego! ( ͡° ͜ʖ ͡°) 

Spalanie pyszności idzie dobrze, trzy serki wPokaż całość

34 451,13 - 15,14 - 6,02 - 21,25 = 34 408,72

Dzis biegałem w Poznaniu. Wyszło lepiej niż myślałem :) od początku do końca spokojnie, serce ładnie pracowało. Jestem mega zadowolony ! :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

34 855,45 - 21,37 - 14,01 = 34 820,07

Pierwszy w życiu #papaton #2137, a drugi półmaraton. W ciągu 10 miesięcy udalo się zbić czas o 20 minut, ależ jest moc. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

#bieganie

Jaki model butów do biegania po asfalcie/chodniku się u Was sprawdza?

Twój samolot którym lecisz do nowego yorku rozbija sie na bezludnej wyspie. Katastrofę przeżywasz bez szwanku Ty i jeszcze jedna osoba która będzie Ci towarzyszyć i od niej będzie zależało w dużej mierze czy przeżyjecie. Ostatnia cyfra po zaplusowaniu powie Ci kto będzie tą osobą.

1. Janusz Korwin Mikke
2. Paris Hilton
3. MacGyver
4. PudzianowskiPokaż całość

36 152,33 - 10,07 = 36 142,26

Po dozie 2025 10k, plan poniżej godziny udało się zrealizować. Wszystkie życiówki pobite w tym jednym biegu, a na koniec i tak zostalo jeszcze mnóstwo energii. Zimowa baza chyba zrobiła swoje, pozdrawiam cieplutko.

PS początek kwietnia: odczuwalna minusowa temperatura wraz z potężnymi wiatrami i chwilowym śniegiem, lol XD

#Pokaż całość

Kolejna mentalna bariera za mną, czyli 10km poniżej tempa 4:30/km ( ͡° ͜ʖ ͡°), pijcie kompot!

#bieganie

36 826,19 - 15,01 - 12,01 - 14,18 - 15,01 - 13,07 - 14,03 - 13,01 - 12,51 - 13,37 - 13,76 = 36 690,23

Marzec zakończony ze 135,96km na liczniku. Od lutego waga w dół o 8kg. W niedzielę legancki bieg 10km DOZ w Łodzi i humorek gituwa, pozdrawiam wszystkich sportowych świrów. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

37 017,69 - 21,19 - 10,01 - 10,00 - 10,07 - 15,02 - 8,64 - 11,13 = 36 931,63

Kilka spokojnych treningów, zakończonych półmaratonem warszawskim.
Na metę wpadłem po 1h 40min, tempo spoko trochę szybsze niż planuję na niedzielnym maratonie.
Poza odciskiem na stopie jestem zadowolony i czekam na niedzielę.

#Pokaż całość

Tak na szybko, chcę zacząć biegać, i szukam butów na siebie (byczka prawie 2m i 125kg), głównie chodniki, parki (po nawierzchni utwardzonej) i bieżnie tartanowe. Dotychczas jak miałem próby to robiłem to w jakiś tanich decathlonowych szybkobiegach do wszystkiego (grałem w nich i w tenisa i w kosza, a czasem brałem na rower) ale przyszła zmiana. Czy możecie polecić jakieś obuwie do 300 zł? Może być po promkach.
Dzisiaj rano widziałem sporoPokaż całość

Nie no, Maltańczyki pokażcie jaja ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mecz

Moje drogie Mirki i Mirabelki, chciałem tylko poinformować, że dziś odeszła moja ukochana Ewa.

#chcesiewyzalic