31 493,92 - 10,39 - 9,58 - 6,37 = 31 467,58

Ostatni tydzień, wszystko co w mojej mocy zrobiłem przed dzisiejszym HM w Łodzi. Do tej pory noga podawała, humor gituwa, czegóż chcieć więcej? :-D powodzonka dzisiaj i pozdrawiam ciepluteńko ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

32 528,19 - 12,75 - 15,26 - 12,03 - 15,01 - 18,31 = 32 454,83

Dobra, w następnym tygodniu startujemy z deloadem przed wieczornym półmaratonem w Łodzi, wyczuwam moc i liczę na życiówkę. Pozdrawiam biegową brać i siostrać (?). Niech nogi zawsze podają, a głowa nigdy nie siada. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

33 729,18 - 11,02 - 11,32 - 6,16 - 10,12 - 9,56 = 33 681,00

No i stało się, koniec sierpnia.
Miesięczny kilometraż: 175,81km.
Osobisty rekord, nigdy w życiu takiego dystansu przez miesiąc nie zrobiłem.
Dla mnie zwykłego człowieka to cały miesiąc, a dla takiego @Rain_Dog niecałe 34h ( ͡º ͜ʖPokaż całość

35 514,51 - 13,03 - 14,75 = 35 486,73

Kurde, coś przespałem ten tydzień XD ale już za tydzień Fabrykant Łódź, a za cztery tygodnie półmaraton w Łodzi, więc zbliża się łogiń tak zwany drodzy państwo. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

36 804,49 - 6,54 - 12,57 - 12,01 - 17,07 - 6,50 = 36 749,80

No, ostatnie 7 dni intensywne, jak nie ma tego słońca to idzie naprawdę przyjemnie natuptac kilometrów. ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

38 014,79 - 11,20 - 11,41 - 16,01 = 37 976,17

Pierwszy tydzień sierpnia, przez te upały to tak "not great not terrible" xD

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Cel:Pokaż całość

38 985,54 - 12,29 - 12,07 - 12,18 - 15,03 - 11,06 = 38 922,91

ok, na szczęście druga połowa lipca trochę oddała, finalnie 150,1km na liczniku. Humorek gituwa i pozdro biegowe świry. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

41 316,09 - 12,51 - 11,85 - 12,39 - 13,07 - 15,03 - 11,02 - 11,06 = 41 229,16

Połowa lipca za nami i coś to bieganie jakościowo słabo wygląda, człowiek się chyba starzeje. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta

Skrypt

#mecz Francuzi załamani, bo wp#erdol oznacza pół państwa wywrócone do góry nogami XD

Ktoś może polecić jakiś sprawdzony case typu all-in-one do przechowywania wszystkch elementów od konsoli? :-) #switch2 #nintendoswitch2

43338,32 - 10,53 = 43327,79
No i dzisiaj już o wiele lepiej wyglądało tuptanko na wakajkach, tym samym czerwiec udało się zamknąć ze 151,77km na liczniku, fajnie jest, fajniusio. :-D
#bieganie #sztafeta #biegajzwykopem

43 960,46 - 21,26 - 10,01 = 43 929,19
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Dodałem ostatni półmaraton radomskiego czerwca i dzisiejsze bieganko na wakacjach, jakby mi ktoś trzy lata temu powiedział, za za gramanicę wezmę graty, by o 5:30 wstać i zrobić 10km no... No nie uwierzyłbym delikatnie mówiąc XD a było nawet przyjemnie i sporo energii na resztę dnia zostało <3

44 845,81 - 10,11 - 13,21 - 21,74 - 12,20 - 12,14 - 18,38 - 11,08 - 11,11 = 44 735,84

Wszystko co mogłem zrobić pod XIV Półmaraton Radomskiego Czerwca '76 to zrobiłem, tylko ta pieprzona pogoda. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Panie @randall ufam Tobie i wierzę, że uda się dzięki Tobie pyknąć sub 2h15m <3

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

47 602,50 - 10,03 - 10,00 - 10,09 - 12,08 - 11,10 - 15,19 = 47 534,01

I cyk 158,27 km na liczniku w maju, humorek gituwa. <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt

49 509,63 - 15,08 - 11,06 - 13,04 - 15,16 - 11,28 - 11,61 - 12,55 = 49 419,85

Pozdrawiam wszystkich zawodników spod biegowego tagu <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

52 622,17 - 12,26 - 11,47 - 10,07 - 10,05 - 11,08 - 15,44 - 8,14 - 11,09 - 11,08 = 52 521,49

Nawet ten kwiecień jakoś wyszedł, nabiegane 153,39km. Solidny wynik jak na osobę naprawiającą achillesa. XD

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

55 435,43 - 10,12 - 15,11 - 7,32 - 10,08 - 10,08 = 55 382,72

Ehh, człowiek na dzisiejszym dozie liczył na sub 52, może nawet sub 51, a tu ponad 55min wyszło. Coś dzisiaj organizm nie podał. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

#mecz ufff, już się wystraszyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mecz uspokójcie się, bo jak tak dalej pójdzie to będzie 2:1 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mecz krótka piłka: