Bieg przez most północny - jeden z najtrudniejszych biegów na 10 km ( 2 razy podbiega się pod most północny w Warszawie) okazał się dla mnie jedna z najszybszych tras w tym roku.

43:54 - co daje 2 wynik na 10 km, oraz 3 raz w tym roku złamane 44 minuty na 10 km.

Całość poszła idealnie:
pierwsze 2 km z grupą w tempie poniżej 3:55 min/kmPokaż całość

#lublin #polmaraton #bieganie #chwalesie
No cóż przebiec się udało , ale czas nie zachwyca, niestety ewidentny spadek formy spowodowany ponad dwoma miesiącami bez treningów biegowych. No ale ważne się udało i było całkiem przyjemnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zmotoryzowanych mirsów przepraszam, mam nadzieję że długo nie staliście (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Moim zdaniem najważniejszy moment meczu to szachy 5D Probierza - wpuszczenie Lewandowskiego z dwoma czarnoskórymi piłkarzami jednocześnie po to żeby wydawało mu się że jest w Barcelonie a nie w reprezentacji
#mecz #reprezentacja #heheszki

Nicola to jest elegancki chłopak
#mecz

#mecz XDDDDD

NIESTETY
#mecz

66 056,96 - 10,44 - 10,42 - 10,39 - 12,73 - 11,00 = 66 001,98

Pierwsza połowa października i prawie pęknięte 55km. Dodatkowo dzisiaj pierwszy raz od ponad 5 lat udało się zejść poniżej 1h (a właściwie poniżej 59min - 58:59 :D) na 10km. Niesamowite ile energii z człowieka wyciąga taka pogoda. :D

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

Ale z was pelikany. Przecież to stary numer. Budda chce zostać raperem, a żeby być OG to musi iść najpierw do pierdla..

#budda #chlopakizbarakow

66 617,07 - 42,22 = 66 574,85

Poznan Maraton - 02:49:30

Dzięki @scorp02 - fajnie było spotkać innego Mirka i z nim pobiec.Pokaż całość

Plusujcie jeden z najlepszych seriali XXI wieku, albo jutro skończycie w worku na dnie oceanu.

#seriale #dexter #gownowpis

Kolejny update ratingu :D Jest 2800+. Było pasmo niepowodzeń, Boralus 12 zaledwie 00:00:00.152s po czasie, potem reset WoWa w trakcie klucza. Ale ostatecznie wszedl bardzo ladny CoT 12 i humor poprawiony :3

#worldofwarcraft #mmorpg #wow

Odkąd dostałem rower stacjonarny ani razu nie byłem jeszcze biegać. Właśnie się zbieram to zmienić, ciekawe czy uda się 20km czy się zesram a nie przebiegnę po dłuższej przerwie.

#bieganie

#worldofwarcraft po równych 70 mythicach od wbicia 80 levelu - udało się wbić pala tankiem 2k ratingu, a wszystko z serdecznym i jak zawsze życzliwym pugiem :-D myślałem o 2,5k, ale nie mam kompletnie psychy na takie coś XD

#trzecieoko

Mam i ja
#worldofwarcraft

2700rio przekroczone 💪 Jutro reset i idziemy po więcej

#worldofwarcraft #wow

68 819,04 - 15,01 - 1,51 - 13,50 - 4,21 - 6,12 - 10,24 - 10,37 - 10,01 - 10,37 = 68 737,70

Pierwsza połowa września tragedia, jak nie zatrucie pokarmowe to choroba XD ale druga połowa oddała z nawiązką, pozdrawiam cieplutko biegowych wariatów <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

69 106,01 - 42,60 = 69 063,41

46. Maraton Warszawski za mną. I dobrze :) piękny bieg, wspaniała pogoda i atmosfera. Najlepszy zając dzięki któremu spełniłem marzenie - 3:28:56 - życiówka poprawiona o 21 minut :)

ostatnie kilometry zdecydowałem sie lekko oderwać do kolejnego zajaca na 3:30 by ostatnie kilometry przycisnąć jeszcze bardziej. Ściany nie było dzięki nawodnieniu i żelom choć końcowe 2 kilometry to była ogromna walka. Zginacze bioder sztywne, ciało zaczynałoPokaż całość