Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko210
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Pan_Slon
Pan_Slon

Pan_Slon

Dołączył 13 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 53843
  • Znaleziska 23673
  • Mikroblog 30170
  • Obserwujący 579
  • Obserwowane 59
  • Dodane (2843)
  • Komentowane (22064)
  • Plusowane (5263)
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 25.11.2025, 11:21:18
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KanJaweuDieZweite
KanJaweuDieZweite
KanJaweuDieZweite
25.11.2025, 11:34:05 via Wykop
  • 15
@Pan_Slon: branie obcej baby z dziećmi. Obrzydliwe.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
25.11.2025, 11:35:38 via Wykop
  • 2
Btw, dalsza rodzina nie ma żadnych praw do dzieci, jest to wyłącznie wola rodziców, czy z nimi utrzymują kontakty, czy nie.


@alfka: Nie wiem co to dalsza rodzina ale babcia i dziadek mają prawa, ba! Mogą pozbawic matkę praw rodzicelskich itd ;)

Co do zasady masz racje ale rozumiem desperacje ojca dzieci i w sumie jest to dobry pomsył, kobiecie zawsze chodzi o opinię, reszta się nie liczy.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 25.11.2025, 07:41:57
  • 8
Takiego ziomeczka @Lewusx znalazłem ;)

#mirkokoksy #silownia
Pan_Slon - Takiego ziomeczka @Lewusx znalazłem ;)

#mirkokoksy #silownia

źródło: 02.-2019-Debiuty-Kulturystyczne-e1558880639503

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
25.11.2025, 07:58:58 via Wykop
  • 7
zrob mu kanapke


@Sylar: podjadł i zobacz co się stało
Pan_Slon - >zrob mu kanapke

@Sylar: podjadł i zobacz co się stało

źródło: b5ee6df52aa615e730e954703686b781e1ba314fcabdf416c6796fd7c175e857

Pobierz
  • Odpowiedz
Sylar
Sylar
25.11.2025, 08:00:39 via iOS
  • 3
@Pan_Slon klasa, widac ze z salcesonem kanapeczka wjechala
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 24.11.2025, 20:26:15
  • 0
Miałem takie przeczucie że podczas przysiadu, tyłek ucieka, jakiś butt-wink no ale nie mam nikogo, kto mógłby to rzetelnie zweryfikować.
Nagrałem sobie wideo, zacząłem szukać dedykowanego serwisu - znalazłem https://cueform.ai/

Wnioski z cueform:

Add 1–2s pause squats to steady the bottom
Pan_Slon - Miałem takie przeczucie że podczas przysiadu, tyłek ucieka, jakiś butt-win...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czarny_matt94
czarny_matt94
25.11.2025, 09:53:16 via Wykop
  • 1
@Pan_Slon: delikatny buttwink pojawia się przy przedostatnim powtórzeniu, ale później znów jest ok, bo widać, że podnosisz z nóg, a nie hip hingem.
Niektórzy to za butt wink uważają wszystko, co nie jest hiperlordozą i pozycja wyjściowa jak przepinające się d--y przed lustrem podczas pozowania.
  • Odpowiedz
wojciech-kan
wojciech-kan
wojciech-kan
25.11.2025, 18:04:33 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: poczytaj o bracingu
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 23.11.2025, 06:13:13
  • 3
Mam taka teorie(z d--y) nt tego dlaczego laski łażą w tych leginsach w których widac nawet odbyt...

Niedawno słyszałem historię, że na zajęciach fitness przeznaczonych dla tylko bab, te baby łażą w byle dresach, za to na siłownie jak wyżej czyli już leginsy.
Teoria jest taka, że robią to celowo bo są tam faceci czyli jak zwykle #logikarozowychpaskow mocno :)

#silownia #ciekawostki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Summer92
Summer92
Summer92
23.11.2025, 06:42:49 via iOS
  • 4
@Pan_Slon bardzo dobra teoria, też wolę jak chodzą w legginsach
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
23.11.2025, 08:01:47 via Wykop
  • 2
@przegro_pisarz: dla Twojego starego
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 22.11.2025, 20:15:45
  • 1
#poznan dosłownie wieje ch… ;)

#zima
Pan_Slon - #poznan dosłownie wieje ch… ;)

#zima

źródło: IMG_9885

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 21.11.2025, 09:24:15
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 20.11.2025, 14:00:16
  • 3
Równouprawnienie w całej okazałości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rozowepaski #niebieskiepaski #silownia #heheszki
Pan_Slon - Równouprawnienie w całej okazałości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rozowepaski #niebieskiep...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

femboiz69
femboiz69
21.11.2025, 11:31:33 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: jak pobrac ten filmik?
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 19.11.2025, 15:29:57
  • 90
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ChamskoCytuje
ChamskoCytuje
19.11.2025, 15:33:16 via Wykop
  • 152
@Pan_Slon: ciekawe kiedy dotrze do niej ze to nie miało sensu xd
  • Odpowiedz
Anhed
Anhed
19.11.2025, 15:35:01 via Wykop
  • 116
@ChamskoCytuje: jak się zestarzeje i jej posty przestaną się klikać
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 16.11.2025, 09:02:55
  • 2
CityFit w Forum Gdańsk, czyli jak 45 minut szukałem siłowni

Gdańsk, piękne miasto, morze, architektura. Ale przyjechałem tu też poćwiczyć. Traf chciał, że 300 metrów od noclegu miałem CityFit w Forum Gdańsk. Sprawdziłem w necie, zobaczyłem zdjęcia i pomyślałem – no, może będzie jak Pestka w Poznaniu? Może coś większego? Jak bardzo się myliłem.

Rano postanowiłem najpierw zlokalizować obiekt. Przy okazji spaceru zaliczyliśmy Forum, bo potrzebowałem kłódki – wiesz, coś za dychę na jeden
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Poldek0000
Poldek0000
16.11.2025, 09:09:58 via Android
  • 1
@Pan_Slon
To jak szukanie Luxmedu w Galerii Wola Park...
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
16.11.2025, 09:16:24 via Wykop
  • 1
@Poldek0000: haha moja partnerka powiedziała podobnie tj szukanie Luxmed w starym browarze w Poznaniu ;D
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 13.11.2025, 10:10:39
  • 2
Szybki i krótki wyjazd ale spakować się potrzeba odpowiednio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #zwiazki
Pan_Slon - Szybki i krótki wyjazd ale spakować się potrzeba odpowiednio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

...

źródło: IMG_9846

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

centerario
centerario
13.11.2025, 11:55:38 via Wykop
  • 2
@Pan_Slon: a to nie lepiej po prostu nóż i lina, po co laski gonić z ciężarkami bez sensu , wez takim traf w głowę
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
13.11.2025, 12:43:21 via Wykop
  • 0
@centerario: buty mordko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 13.11.2025, 09:05:21
  • 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hrjk
Hrjk
13.11.2025, 09:15:46 via Android
  • 2
@Pan_Slon można tez zrobić samemu ( ͡º ͜ʖ͡º)
Hrjk - @Pan_Slon można tez zrobić samemu ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Karl_Tofel
Karl_Tofel
13.11.2025, 09:40:03 via Android
  • 1
@Pan_Slon taguj b.d.s.m.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 12.11.2025, 18:16:08
  • 2
Koles ogarnał bota do przeszukiwania danych medycznych bo chatgp i inne zbytnio halucynowały

https://www.reddit.com/r/AI_Agents/comments/1ouit39/chatgpt_lied_to_me_so_i_built_an_ai_scientist/

Bezpośredni link https://bio.valyu.ai/

#medycyna #mikrokoksy #sztucznainteligencja #chatgpt
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 12.11.2025, 16:21:04
  • 29
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

centerario
centerario
12.11.2025, 16:26:34 via Wykop
  • 11
@Pan_Slon: dyrektorka robi sobie dupochron, nic niezwykłego
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
13.11.2025, 05:39:59 via Wykop
  • 2
@redorbiter: wówczas odpowiedź powinna brzmieć, odebrał je ich ojciec. Koniec. I pracownicy nie mają kłopotu bo niby jaki? No chyba że z narwana idiotka, to wówczas dzwoni się po policję żeby ją ogarnęli. No ale jak widać po Twoim poście, logika i sens działania, powoduje że to Polska
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 12.11.2025, 07:50:35
  • 3
Chociaż tym jednym punkcie, coś się zgadza

#heheszki #zwiazki
Pan_Slon - Chociaż tym jednym punkcie, coś się zgadza 

#heheszki #zwiazki

źródło: IMG_9840

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RobinSchudl
RobinSchudl
RobinSchudl
12.11.2025, 07:53:17 via Wykop
  • 1
@Pan_Slon:
RobinSchudl - @Pan_Slon:

źródło: obraz_2025-11-12_085644092

Pobierz
  • Odpowiedz
r3pr3z3nt
r3pr3z3nt
12.11.2025, 09:40:01 via iOS
  • 1
@RobinSchudl podbijam
r3pr3z3nt - @RobinSchudl podbijam

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 11.11.2025, 13:11:38
  • 2
Dziś widziałem jakąś dziewczynę, robiła siady i podciąganie na zmianę. Podciąganie nachwytem.
Zaimponowało mnie to i było to najciekawsze co widziałem na tej siłowni, a nie jakieś hip gowno żeby dupe robić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #rozowepaski
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

przegro_pisarz
przegro_pisarz
11.11.2025, 14:00:10 via Wypiek
  • 0
@Pan_Slon u mnie też jest taka, która robi podciąganie i coś innego na zmianę, ale przysiadów nie widziałem by robiła.
Podziwiam bo ja po przysiadach wolę odpocząć i nie w głowie mi inne ćwiczenie.
  • Odpowiedz
klefonafide
klefonafide
11.11.2025, 15:52:18 via Wykop
  • 1
@Pan_Slon: ja swoją Małżę wytrenowałem tak, że aktualnie podciaga się 6x3 +10kg przy wadze 52 xD
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 11.11.2025, 11:44:57
  • 2
Jestem z siebie dumny, z rana poleciałem na siłownię, sam!
Do tej pory wyłącznie z kolegą mialęm na tyle motywacji, żeby z rana na siłkę latać ;)

#silownia
Pan_Slon - Jestem z siebie dumny, z rana poleciałem na siłownię, sam!
Do tej pory wył...

źródło: IMG_9835

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
11.11.2025, 12:48:00 via Wykop
  • 1
@walokid: trudno powiedzieć, wracam po chorobie i co trening jest lepiej, na godzinę nie zwracałem uwagi
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
13.11.2025, 05:37:42 via Wykop
  • 1
@MamADHD: garmin Connect
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 10.11.2025, 20:37:31
  • 1
Zaciekawiły mnie SARM, historia i sposób działania, szukam sobie i znalazłem taką ocenę pracy doktorskiej nt. ostaryny
https://wwz.up.poznan.pl/sites/default/files/WMWNZ/NAUKA/DOKTORATY/ZOOTECHNIKA/LECIEJEWSKA/recenzja%20prof.%20St.%20Okrasa%203.11.2023%20%28NLeciejewska%29.pdf

Występuje kardiotoksyczność!

Znacie inne badania? Inne SARMy?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HADESP2K
HADESP2K
11.11.2025, 06:15:20 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: p--------o trzea brać i wielkim byc
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
11.11.2025, 07:58:51 via Wykop
  • 1
@Pan_Slon: RAD: https://www.mp.pl/paim/issue/article/16770/
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 10.11.2025, 17:19:16
  • 3
Puzzle dla faceta? - rozłożyć i złożyć kamerę filmową :D

https://www.youtube.com/shorts/-RvjLhtHL2w

Kamera naprawiona i złożona, działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #majsterkowanie #elektronika #filmowanie
Pan_Slon - Puzzle dla faceta? - rozłożyć i złożyć kamerę filmową :D

https://www.yout...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Con-Dom
Con-Dom
Con-Dom
11.11.2025, 00:23:24 via Wykop
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 09.11.2025, 21:15:10
  • 5
Kurczę dziś trening który sprawił ogrom radości, siła wraca, poszło 80kg na 4 razy… w siadzie ;)
Dipy każda seria ponad 10 repów.
Uginanie i wyporosy na maszynie dołożone już jakieś sensowne obciążenie.
Mordka się cieszy. Trwało to prawie miesiąc żeby jakoś było, waga też zaczęła iść w górę a na girze żyły wyskoczyły.
Normalnie bajka, byle do przodu

#silownia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 09.11.2025, 12:47:12
  • 4
Szybki(jak się okazało) temacik, klient sam naprawiał iPhone 16PRO - zbity tył, wymiana i problem bo telefon się restartuje.
Kilka protipów, które pozwolą wam zaoszczędzić pieniążki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.youtube.com/watch?v=-L_16wKx8H4

#serwis #iphone #apple #telefony #lutowanie
PanSlon - Szybki(jak się okazało) temacik, klient sam naprawiał iPhone 16PRO - zbity ...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marsjanin2012
marsjanin2012
09.11.2025, 19:01:17 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: czy to telefon po tym pogrozionym przez 3 psy na śmierć?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 140
  • Strona 3 z 140
  • >

Osiągnięcia

  • Wykopowicz
    od 18.02.2024

    Wykopowicz
  • Komentator
    od 20.12.2022

    Komentator
  • VIP
    od 07.03.2023

    VIP
  • Złotousty
    od 31.03.2022

    Złotousty
  • Rocznica
    od 31.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.12.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 16.12.2023

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 11.08.2014

    Kolarz
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska
  • Kałasznikow
    od 04.03.2024

    Kałasznikow

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking