Przegro_pisarz mnie zablokował, więc nie mogę odpowiedzieć w jego najnowszym wpisie:

Dlaczego nowicjusze katują klatę na siłowni skoro nie daje to szerokości ani siły w życiu codziennym?

więc odpowiem tutaj:
Nowicjusze katują klatę na siłowni, żeby mieć 600kg w totalu, żeby ludzie się z nich nie śmiali, że mają 30% BF i żeby recepcjonistka dała się zaprosić na kawę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

Dzisiaj już we mnie coś pękło. Mieszkam razem z dziewczyną, oboje pracujemy i zarabiamy. Ja płacę czynsz, ona oplaty i prąd - razem 500 zł. Ja około 4500 Poza tym ja płacę jeszcze za wszystkie wyjścia i 3/4 jedzenia. Niestety ale miałem naprawdę spore wydatki w tym miesiącu i niestety nie mam za co opłacić gazu. Poprosiłem o podzielenie się płatnością na pół. Odmówiła. Już nie chce tak żyć. Wydaje wszystko coPokaż całość

Do sprzedaży trafiła książka Michała Gulczyńskiego "Mężczyźni. O nierówności płci". 528 stron, ok. 35 zł.

---

Wcześniej zaczynają pracę, ale później przechodzą na emeryturę. Wcześniej kończą edukację. Wcześniej umierają. Częściej ulegają wypadkom i wykonują najcięższe, najmniej bezpieczne zawody. Pięciokrotnie częściej odbierają sobie życie. Częściej są bezdomni. Nie mówią o swoich problemach, bo boją się oskarżeń: o mizoginię, słabość albo „brak męskości”.

ŻyjemyPokaż całość

Właśnie przekonałem się, że super zaawansowane falowniki od Sigenergy są tak zajebiste, że nie działają bez chmury producenta oraz internetu!
Nie ma netu, nie ma korzystania z falownika, 90 dni offline i urządzenie idzie w tryb awaryjny :D

A jak masz internet to trzeba to g---o wystawić na świat, żeby łączyło się z chmurką...strefa dmz albo otworzenie "wszystkich portów" - wybranie które powinny wystarczyć, oczywiście nie wystarczają.

Większego gówna nie widziałem, dosłownie bo to fizyczniePokaż całość

Pomysł na randkę - zapraszasz laskę na seans deadpoola i gdy dochodzi do tej sceny, pytasz laskę czy zapinała kiedykolwiek faceta

Wymagania: strapon

#zwiazki #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #tinder

#poznan wspiera kulturę 💪 Dziś w miejskim pawilonie baba siedząca w misce, puszczająca slajdy z dzieciństwa i cytująca Michaela Foucaulta. Performans poświęcony chorobie jako czynnikowi wykluczenia, któremu artystka przygląda się przez pryzmat teorii queer. I ja tego wcale sobie nie wymyśliłem.
Wstęp bezpłatny. Zapraszam!

https://www.youtube.com/watch?v=RS2igvW3DIk
Wołam @Pan_Slon :)
#sieci #siecikomputerowe #majsterkowanie #router #produkcja #technologia #komputery

Jakie było dla was największe odkrycie po zaczęciu treningów na poważniej? Ja zaczne

Kiedyś bardzo mnie zdziwiło, że plecy widać nawet jak stoisz od przodu xD

Drugie odkrycie: Klata prawie w ogóle nie jest ważna i o wiele bardziej opłaca się ćwiczyć bary, jesli chce się byc szerszym. Ten hype nowicjuszy na ciągłe katowanie klaty jest nieuzasadniony.

CzekamPokaż całość

61 333 - 116 = 61 217

#podciaganiezwykopem

Heh, jest pewien starszy Pan. Spotykam go czasami na drodze, czasami w sklepie osiedlowym. Nie znam go, costam kojarze. Jeździ 20 letnim BMW w dieslu już z 10 lat, sweterek ala Kononowicz, spodnie czasem brudne. Wiek już taki wczesnoemerytalny. Nie wyglada na jakiegoś zamożnego.

Ostatnio przypadkiem dowiedzialem sie czym się zajmuje. Właśnie sprzedaje swoją nieruchomość z maszynami gdzie prowadził działalnosć. Za 10mln pln O_o

#ludzie #pieniadze #firmaPokaż całość

Popatrzmy sobie na cywilizację francuską i na cywilizację polskich parków przemysłowych.

We Francji np. podwyższenie wieku emerytalnego o dwa lata to nie jest zwykła decyzja administracyjna. To casus belli. Na ulice wylewają się tłumy. Palą się barykady, płoną opony, dym zasnuwa Pola Elizejskie, a związki zawodowe mają w pogotowiu całe arsenały… no, powiedzmy, bagietek, ale takich czerstwych, którymi można zrobić krzywdę. Francuski pracownik traktuje każdą niekorzystną zmianę jak osobistą zniewagę. Dla niego pracaPokaż całość

Bakteria która wpływa na wzrost siły mięśni o 30%

A kiedy jej brakuje jesteśmy słabsi, jogurcik na siłę? :)

https://www.thebrighterside.news/post/scientists-discover-a-gut-bacteria-linked-to-greater-muscle-strength-in-humans/

#medycyna #nauka #dieta #silownia #mikrokoksy

No to 5 lat po operacji mam nawrót dyskopati l5s1 i pewnie czeka mnie ponowna operacja.
W niedziele po południu zostałem zabrany z ulicy na sor(mieszkam w Danii) w karetce stwierdzili ze nic nie zagraża zdrowiu wiec poczułem lekka ulgę.

Wczoraj z wyciszonymi objawami wróciłem do domu i dzisaj rano idę do lekarza rodzinnego. Pewnie po skierowanie na MRI(scanning) i morfinę.

Teraz leżę od 12 w nocy na podłodzew salonie, żona i dzieci śpią naPokaż całość

chyba zamiast wykopu czy twittera powinnam pisać swoje wysrywy na linkedinie, tam bym się czuła z moimi odchyłami jak u siebie xD

LOL po niemal 4 tygodniach w okolicy 3000kcal jedyne co urosło to trochę brzuch a waga? Waga to nawet spadła, wczoraj było 71,5kg :D Japiedordole... Jak pogoda się zrobi, coś pokręcę na rowerze to chyba 5000kcal będę musiał jeść.
Jak wy grubasy to robicie, że potraficie się tak upaść jak świnie?

#dieta i chyba #odchudzanie tu najlepiej pasuje a nie #tyjzwykopem #silownia