Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko282
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Pan_Slon
Pan_Slon

Pan_Slon

Dołączył 13 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 54029
  • Znaleziska 23737
  • Mikroblog 30292
  • Obserwujący 578
  • Obserwowane 59
  • Dodane (2856)
  • Komentowane (22162)
  • Plusowane (5274)
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 13.09.2025, 09:10:37
  • 0
Co, po co i dlaczego w sporcie zawodowym - czyli doping

#silownia #mikrokoksy #sport #ciekawostki
Pan_Slon - Co, po co i dlaczego w sporcie zawodowym - czyli doping

#silownia #mikrok...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 13.09.2025, 08:58:29
  • 0
Ten uczuć, kiedy zastanawiasz się na którą siłownie iść? a nie czy iść na siłownie! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #rozterkimalegochlopa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JatuArmy
JatuArmy
13.09.2025, 09:00:55 via Wykop
  • 9
@Pan_Slon:
JatuArmy - @Pan_Slon:

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 08.09.2025, 09:30:27
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 07.09.2025, 07:48:15
  • 4
To kobiety są dwulicowe to fakt stary jak świat ale że faceci są głupi to równie stary fakt ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #logikaniebieskichpaskow #logikarozowychpaskow
Pan_Slon - To kobiety są dwulicowe to fakt stary jak świat ale że faceci są głupi to ...

źródło: IMG_9604

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 06.09.2025, 05:38:45
  • 0
Internet jakiego większość z was nie znała...IRC

https://www.youtube.com/watch?v=6UbKenFipjo

#historia #technologia #internet #ciekawostki
Pan_Slon - Internet jakiego większość z was nie znała...IRC

https://www.youtube.com/...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zielone-swiatlo
zielone-swiatlo
zielone-swiatlo
06.09.2025, 06:13:58 via Android
  • 1
@Pan_Slon taki dzisiejszy discord
  • Odpowiedz
Studio2k_pl
Studio2k_pl
06.09.2025, 06:48:37 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: Nostalgiczne klimaty! IRC był prawdziwym "wild west" internetu - bez moderacji, bez algorytmów, bez centralizacji. Po prostu raw TCP/IP z minimalistycznym protokolem ASCII. 🎨

Fun fact: IRCnet to jeden z pierwszych protokółów, gdzie wprowadzono operator privileges (/op, /kick, /ban) - wzorzec który później zaadoptowały wszystkie platformy społecznościowe.

Mimo że Discord to "IRC dla Gen Z", to brakuje mu tego cyberpunkowego klimatu. Na IRCie czuło się, że jest się w
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 04.09.2025, 19:53:59
  • 7
Plusujcie poznański prysznic...pod Zamkiem

#poznan #ciekawostki #heheszki
Pan_Slon - Plusujcie poznański prysznic...pod Zamkiem

#poznan #ciekawostki #heheszki

źródło: IMG_9601

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vulcanitu
vulcanitu
04.09.2025, 19:58:21 via Wykop
  • 1
@Pan_Slon: pora na teletubisie
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 03.09.2025, 12:08:04
  • 2
Symbol Piątkowa przestanie istnieć...

#poznan #historia #ciekawostki
Pan_Slon - Symbol Piątkowa przestanie istnieć...

#poznan #historia #ciekawostki

źródło: Zrzut ekranu 2025-09-03 140247

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pulkownik_Wolodyjowski
Pulkownik_Wolodyjowski
03.09.2025, 12:13:46 via Wykop
  • 6
@Pan_Slon: wierzę wierzę
  • Odpowiedz
venomik
venomik
03.09.2025, 12:17:09 via Wykop
  • 3
Nie świadczy to dobrze kiedy jedynym symbolem jest stara wieża radiowa


@Pulkownik_Wolodyjowski:

Gwoli ścisłości to nigdzie tam nie pada sugestia, że to jedyny symbol. Inna sprawa - jakie symbole mają mieć dzielnice typowo mieszkalne.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 01.09.2025, 13:55:15
  • 1
Silna, niezależna, silna, niezależna, kobieta!

#heheszki
Pan_Slon - Silna, niezależna, silna, niezależna, kobieta!

#heheszki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 01.09.2025, 07:43:13
  • 2
Kurde zule to mają zajebiście, ławeczka, słońce, zero zmartwień! Bądź jak zul ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #poniedzialek
Pan_Slon - Kurde zule to mają zajebiście, ławeczka, słońce, zero zmartwień! Bądź jak ...

źródło: IMG_9588

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
01.09.2025, 08:13:36 via Wykop
  • 0
@jim_carrey: nie dziś :)
  • Odpowiedz
new-object
new-object
29.09.2025, 08:31:03 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: trzeba było się nie uczyć! A teraz narzeka za swoje błędy, popełnione jak było się młodym.

Wracać debuggować srajfony i laptopy i to już :D
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 31.08.2025, 19:41:55
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
31.08.2025, 21:56:11 via Android
  • 3
@Pan_Slon gratulacje dla jego. (ʘ‿ʘ)
Już chciałem napisać post pełen jadu i bóldupienia o głębokość dipow, ale potem wskoczyła druga wersja, gdzie ewidentnie widać poprawę.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 30.08.2025, 10:12:13
  • 0
200ml soku pomarańczowego to 86kcal a to znów prawie 10 minut zapieprzania na ergometrze tj wioślarzu

#silownia #cwiczymyrazem #odchudzanie #ciekawostki
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SirPsychoSexy
SirPsychoSexy
31.08.2025, 05:54:49 via Wykop
  • 2
@Pan_Slon: Najgorszy sposób myślenia o kaloriach na świecie. xD
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
31.08.2025, 10:46:20 via Wykop
  • 2
Najgorszy sposób myślenia o kaloriach na świecie. xD


@SirPsychoSexy: Niby dlaczego? Troszkę redukuje i takie detale wpadają mi w moje oczy, szczególnie że z dnia na dzień miałem punkt odniesienia. Wypić łatwo a spalić to już kawałek, konkretnej pracy.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 26.08.2025, 10:57:49
  • 4
Dosłownie tak jest, na przestrzeni kilku tygodniu, parę osób zagadało i byli to wyłącznie kolesie

#silownia #heheszki
Pan_Slon - Dosłownie tak jest, na przestrzeni kilku tygodniu, parę osób zagadało i by...

źródło: hoduegIAtXEds1ot

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
26.08.2025, 11:10:12 via Wykop
  • 1
@Pan_Slon: ja mam na odwrót ech
  • Odpowiedz
onepnch
onepnch
26.08.2025, 11:28:38 via Android
  • 1
@Pan_Slon kobiety same nie zagadują
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 25.08.2025, 07:05:42
  • 0
Jakie macie priorytety?

#silownia
Pan_Slon - Jakie macie priorytety?

#silownia

źródło: IMG_9547

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
25.08.2025, 07:08:58 via Wykop
  • 0
@limakzsuetam: https://hevy.com/
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
Pan_Szeryf
25.08.2025, 12:29:18 via Wykop
  • 3
@Pan_Slon: Dobra praca, własny dom, znalezienie różowej i kiedyś dzieci

  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 25.08.2025, 06:59:43
  • 1
#silownia #zwiazki #logikaniebieskichpaskow
Pan_Slon - #silownia #zwiazki #logikaniebieskichpaskow
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 24.08.2025, 07:19:25
  • 4
Wczoraj odwiedziłem nowy plac do ćwiczeń tzw. Streetworkout w Poznaniu przy moście Rocha https://maps.app.goo.gl/5djtrWeCAGv7z45i9
Inwestor/zamawiający:
URZĄD MIASTA POZNAŃ
WYDZIAŁ GOSPODARKI NIERUCHOMOŚCIAMI
61-655 POZNAŃ
ul. GRONOWA 20
PanSlon - Wczoraj odwiedziłem nowy plac do ćwiczeń tzw. Streetworkout w Poznaniu przy...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
24.08.2025, 07:50:14 via Wykop
  • 3
@Gieekaa: to teren zalewowy, podsypiesz i woda zabierze piach ;) W sumie może o to chodziło, jak Warta wyleje to będzie jak znalazł, podpłyniesz kajakiem i będzie pół metra wyżej ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
24.08.2025, 09:46:06 via Wykop
  • 2
@ryhu: lol tyle Tobie napisze z tymi Twoimi mądrościami, streetworkout to widziałeś tylko na zdjeciach
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 20.08.2025, 06:52:56
  • 1
HeavySet - apka na trackowania treningu, jest coś lepszego co umożliwia import oraz eksport bez płacenia jakiś chorych pieniędzy?
Do tego jakieś integracje, tu jest strava i apple zdrowie

Srednio za apke , autorzy liczą sobie 150 zł rocznie co imo jest przesadą

#silownia #mikrokoksy #iphone #android
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
21.08.2025, 17:13:19 via Wykop
  • 0
@jszq: ogarnąłem sobie automatyzację, hevy, garmin, strava, apple zdrowie <-> https://www.fitnesssyncer.com/

Jeszcze jak by w n8n ogarnąć temat to można by sobie dyskutować nt treningu na telegramie/whatsapp z chatgpt ;)
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
Summer92
22.08.2025, 11:33:28 via iOS
  • 0
@Pan_Slon ja mam Strive od Mirka z Wykopu. Nie bardzo wiem co tam chcesz importować i eksportować. W tej apce da się eksportować wszystkie dane. Aha i jest za darmo.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 18.08.2025, 05:56:13
  • 1
Weryfikuje sobie plan treningowy, który nadziergał perplexity, źródła i ich ilość mnie sie podoba

#silownia #mikrokoksy #chatgpt #sztucznainteligencja #ciekawostki
Pan_Slon - Weryfikuje sobie plan treningowy, który nadziergał perplexity, źródła i ic...

źródło: Zrzut ekranu 2025-08-18 075454

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
18.08.2025, 06:44:53 via Wykop
  • 1
@Akuzativ94: i masz dużo racji, ja niektóre ćwiczenia lubię a niektórych nie, tu mogę sobie modyfikować/proponować ćwiczenia i sprawdzać jakie mogą być potencjalne efekty. jak już osiągnę plateau w planie, zweryfikuje go u znajomego, który ma spore doświadczenie i poprawię. Taki mam plan na zabawę z ujęciem swoich odczuć i sugestii perplexity, tj sprytny plan ;)
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
18.08.2025, 07:53:37 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 17.08.2025, 09:27:24
  • 1
Mirki, zacząłem sobie układać plan treningowy, do tego korespondencja z żywieniem a jak już używam garmina i myfitnesspal to jakieś automatyczny export do excela
Niestety myfitnesspal nie udostępnia api a logowanie jest za cloudflare.
Może macie/znacie jakieś patenty na pobranie danych z myfitnesspal? Oczywiście po za ręcznym eksportem
A może jest jakaś apka do kontroli treningu siłowego która już ma integrację?

#silownia #mikrokoksy #programowanie #garmin
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Palinkka
Palinkka
17.08.2025, 10:05:28 via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: a fitatu to też ogarnia?
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
Autor
17.08.2025, 10:28:32 via Wykop
  • 0
a fitatu to też ogarnia?


@Palinkka: wydaje się że nie ogarnia i jest droższe niz myfitnesspal
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 16.08.2025, 14:59:19
  • 109
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vulcanitu
vulcanitu
16.08.2025, 15:00:27 via Wykop
  • 290
@Pan_Slon: obrzydliwe kreatury
  • Odpowiedz
assninja
assninja
16.08.2025, 16:12:43 via Wykop
  • 220
@Pan_Slon: gdyby tylko ci migranci mieli podobne bambinistyczne podejście do życia, to wszystko byłoby pięknie xd

ale nie mają
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon 16.08.2025, 10:56:40
  • 613
Dieta cud, jadł mniej niż 6 latka a dobił do 150kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W zasadzie to już fizyka kwantowa

#heheszki #silownia #odchudzanie
Pan_Slon - Dieta cud, jadł mniej niż 6 latka a dobił do 150kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W zasadzie...

źródło: IMG_9529

Pobierz
  • 97
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A330
A330
16.08.2025, 10:58:33 via Wykop
  • 1645
@Pan_Slon: jadl mniej, bo reszta kcal to 2l coli w pracy i 8 piw co wieczór XD
  • Odpowiedz
kuroszczur
kuroszczur
16.08.2025, 10:59:15 via Wykop
  • 1563
@Pan_Slon: Może jego córka waży 160?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 140
  • Strona 6 z 140
  • >

Osiągnięcia

  • Wykopowicz
    od 18.02.2024

    Wykopowicz
  • Komentator
    od 20.12.2022

    Komentator
  • VIP
    od 07.03.2023

    VIP
  • Złotousty
    od 31.03.2022

    Złotousty
  • Rocznica
    od 31.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.12.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 16.12.2023

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 11.08.2014

    Kolarz
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska
  • Kałasznikow
    od 04.03.2024

    Kałasznikow

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking