robert1252464
  • 0
Cześć, przychodzę do was po poradę, bo może ktoś z autopsji wie co i jak. Ostatnie tygodnie jadłem bardzo dużo przetworzonego jedzenia typu fast foody oraz piłem dużo napojów typu 0, Pepsi zero, Sprite zero itp.

Na dodatek mam refluks żołądka i powinienem się pilnować z jedzeniem. Alko nie pije i nie palę. Ale czuję się w ciągu dnia mega c-----o na żołądku i źle się. Oczywiście zajadam się przed snem. Jak wyjść
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@robert1252464: masz ejaje, jesteś facetem i pytasz o takie duperele na wypoku? Naucz się i zacznij gotować choćby te pyry sobie ugotuj. Z błonnikiem dobrze Tobie napisali. Musisz odpocząć tj Twoje jelita a nie ze tak rozwalone zarzucisz błonnikiem
  • Odpowiedz
uhauha
  • 6
#igrzyskabebzonow
@wykopowy_brukselek
Przytyło mi się na urlopie ale to było do przewidzenia. Mogłem pozostawić wagę z wtorku i by było 0%. Ale że nie ma co oszukiwać to się przyznaje że na urlopie piłem żarłem i paliłem w opór.

Jeszcze jeden urlop przede mną w sierpniu.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 3
Tym razem klient sam zabrał się za wymianę akumulatora w iPhone 15 Pro Max…skoro Apple ma self repair to aż się prosi, prawda?!

No prawda ale jak to Apple nie mówi że będzie wszystko OK

Nie było, doszło do pomylenia wkrętów i przy składaniu telefonu, jeden z dłuższych wkrętów, jeden jedyny dłuższy który Apple postawił użyć w projekcie, tak tylko jedną dłużą śrubka!
Ta właśnie śrubka została wkręcona w inne miejsce niż to które Apple
Pan_Slon - Tym razem klient sam zabrał się za wymianę akumulatora w iPhone 15 Pro Max...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sruba_m3
sruba_m3
  • 3
@Pan_Slon

Jakie ścieżki idą w miejscu takiej tulejki? Kurła sam jestem w szoku - dwie magistralę PCIe, jedna od pamięci nand a druga od układu WiFi oraz od układu baseband(sieć 5g/lte/4g itd) to w zasadzie 3 magistralne pcie


Co za przypadek ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
jl23
jl23
  • 0
@Pan_Slon: Przecież to jest normalne xD

W zasadzie w każdej maszynie masz dziesiątki śrub różnych długości. I jak je pogubisz, to potem p--------z się z docinaniem, albo grubymi podkładkami, kołnierzami i innymi gównami.
  • Odpowiedz
kyloe
  • 19
Byłem przejazdem w #poznan i poszedłem do Fromażerii. Trochę mi szczena opadła. Chyba za bardzo przywykłem do standardów wrocławskiej gastronomii, gdzie to co powinno być standardem uważa się za coś wyjątkowego, a miejsca kreowane na jakieś super, są w większości przypadków po prostu przeciętne

Na entree wzięliśmy Antoniusa i deskę serów. Selekcję serów poprzedza wywiad co lubimy, co niekoniecznie etc. - później na podstawie tego wywiadu są dobierane konkretne gatunki sera
kyloe - Byłem przejazdem w #poznan i poszedłem do Fromażerii. Trochę mi szczena opadł...

źródło: Fromazeria kyloe wykoppeel

Pobierz
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@Ivanaran: musiałbym być jebniety żeby wystawać tam w kolejce, pizzka cena i jakością nie leci w kosmos w stosunku to odgrzewanej margarity z żabki - niestety w Żabce podrożało ostatnio :(
  • Odpowiedz
Damianowski
  • 19
Wczoraj dosłownie odkryłem Claude i się zakochałem w tym AI.
W końcu mogłem robić rzeczy za które nie musiałem płacić i czekać aż programista zrobi.
Wykupiłem wersję PRO.

Napisałem z nim przez 6h około 50% MVP mojego nowego portalu.
Tak się tym podjarałem dosłownie jak wtedy gdy podłączyli mi internet xD
  • 45
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r5678
  • 1
Jadę na siłownie.
nie było mnie 1.5 miesiąca bo chorowałem. Nigdy nie miałem takiej przerwy.

Aż nie wiem czego się spodziewać, czy już nic ze mnie nie zostało i nie będe w stanie zrobić standardowego zestawu ćwiczeń, czy bardziej bez problemu.
planuje robić 10-25% mniej na każdym ćwiczeniu w zależności co robię. Mój trening jest na maksa intensywny, przerwy między seriami półtorej minuty, lub dwie, w zależności co robię i brak przerw między ćwiczeniami. po
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@r5678: lekko staraj się poćwiczyć, nic nie nadrabiaj, wszystko ponoć wróci ale potrzeba dobrego miesiąca albo i dwóch…ja też miałem przerwę. Niemal miesiąc. W piątek robiłem pierwsze przysiady po przerwie, nogi do w-------a ;)
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
z rybonkow to polecam sardynki,


@picasssss1: dzięki, już kilka razy ktoś polecał ale zawsze zapominam a chciałem sprawdzić, może następnym razem będę pamiętać ;) ja lubie tunczyka, olej wylewam, dociskam jeszcze wieczkiem i jest spoko pod względem kcal - nawet wazyłem przed i po ;D
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 3
Kurde, dziś zulica do mnie z tekstem zebym pomogł jej słupek płotu wyrwac...chyba widać że coś d------e jest od tej #silownia
W sumie to też wygryw bo baba zagadała, a że żulica to detal ;)

#heheszki
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Niezdarek
  • 2
Jest dla mnie niepojętym, jak mocarnym ćwiczeniem jest Ab wheel. Mam po nim DOMS-y(czy jak kto tam woli, "zakwasy") jeszcze w ten sam dzień! Co więcej, pojawiają się po każdym treningu od wielu miesięcy, mimo że regularnie wykonuję to ćwiczenie. Dla porównania, nawet po bułgarach przestałem je odczuwać po pewnym czasie. Znacie jeszcze jakieś r-----------e ćwiczenia?

#silownia #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia