furralbuzel
  • 0
Dzień 10 #odchudzanie
Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95 kg.
Czy to możliwe, abym schudł 2 kg jednego dnia?
Aga w końcu zrozumiała, że mogę sam nakładać sobie porcje i nie robi awantur. Dzisiaj jadłem kurczę pieczone i fasolkę. Aga powiedziała, że też zaczyna odchudzanie, więc we dwie osoby będzie raźniej. Ona ma 164 cm wzrostu, wiek 33 lata, waga 84,5 kg. Problem jest taki, że ona chce
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 0
@furralbuzel: airfryer jest genialny, odkąd go mam w sumie chodzi codziennie. Ja mam najtańszy z biedronki, ale na dwie osoby jak chcesz pełne danie zrobić to troche za mały. Prawie codziennie tam wrzucam filet z kurczaka, rybę, chude kiełbaski, warzywa robię jak grillowane. Polecam na dietę idealny, bez diety z resztą też.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 4
✨️ Trudności w związku – jak sobie z nimi radzić? Ⓘ
Mąż z roku na rok traktuje mnie coraz gorzej. Olewa mieszkanie, nie chce mu się nawet cokolików ułożyć, zasylikonowac framug okna. Zaczęły się powoli bluzgi w moją stronę, ściska mi ręce ze złości, aż do siniaków. Całe dnie spędza w pracy, mówi, żebym się pogodziła z tym co mam. Ale jednocześnie nie chce rozwodu, bo mnie kocha. Czasem gdy płaczę i proszę
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
solejukowski
  • 2000
Pokolenie trzydziestolatków nie jest słabe. Ono zostało wychowane w obietnicy, której świat nie dotrzymał.
Dzisiejsi trzydziesto- i trzydziestoparolatkowie są jednym z najbardziej psychologicznie przeciążonych pokoleń ostatnich dekad. Nie dlatego, że „nie chce im się pracować”. Nie dlatego, że są roszczeniowi. I nie dlatego, że „kiedyś ludzie mieli gorzej”.

Ich dramat polega na czymś innym: dorastali w epoce wielkiej obietnicy możliwości.

Słyszeli:
  • 262
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 2
Jestem milenialsem, dziękuję w takim razie moim rodzicom że uczyli mnie prawdziwego życia i może dlatego teraz sobie radzę. Nikt mi nie obiecywał niczego bo moi rodzice niewiele mieli, mama trochę żyła wyrzutami sumienia że nie stać jej na korepetycje, płatne studia, że jej córka nie bedzie mogła być "tym, kim tylko zapragnie", tylko bedzie miala to, co sobie ogarnie w tym realnym i brutalnym świecie.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 5
✨️ Jak poradzić sobie z wypaleniem w rodzicielstwie? Ⓘ
Cześć. Potrzebuję porady, pomocy, wskazówek. Bo jeśli tak dalej będzie to skończy się rozwodem i skrzywdzeniem już skrzywdzonych dzieci.

Ale do rzeczy. Jestem w żonaty od 2019 roku, 42 lvl. Zawsze chcieliśmy mieć dzieci, ale okazało się że nie możemy- ja po leczeniu nowotworowym w wieku nastoletnim i szlag trafił plemniki. Z kolei żona z endometriozą. Od blisko czterech lat mamy dwójkę dzieci w
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 3
@mirko_anonim: nic mądrego nie doradzę poza korzystaniem z psychiatry, może psychologa czy terapii, bo tutaj chyba trzeba pomocy specjalistów. Ale tak po ludzku współczuję i podziwiam- może nie ułożyło wam się życie idealnie tak jak planowaliście, ale chcieliście zrobić cos dobrego i dla siebie i dla tych dzieci.
  • Odpowiedz
Mirkova
Mirkova
  • 0
#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie
Doradźcie coś, czy zdarzyło wam się to mityczne zwolnienie przemiany materii itd przy za dużej redukcji? Liczę kalorie mega skrupulatnie, wg czata gpt lekka redukcja powinna byc juz przy 2200kcal, stwierdziłam że nie będę przekraczać 2000 dziennie i idzie mega słabo. Nie minęło dużo czasu, ale do tej pory bylo tak ze jak wchodziła redukcja i liczenie kalorii, ucięcie węgli to waga ładnie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
Mirkova via Android
  • 0
@Inozythol @bornforburning : na ścisłe keto nie wracam (kiedyś próbowałam), ale akurat low carbu będę bronić. Na mnie mega dobrze działa, moje jelita nienawidzą mąki, makaronów itd, poza tym ograniczając węgle nie mam chorego apetytu, zachcianek.

@bornforburning Zastój mam tak od 2 tygodni, ale aktualnie mam mocno rozregulowane hormony i zdaje sobie sprawę z tego że to też może być powodem, ale analizuję też to co jem bo naprawdę
  • Odpowiedz
Urynowyurynator
Urynowyurynator
  • 934
Ja p------e i znowu poniedziałek i do roboty. Jak ludzie potrafią chodzić latami do kołchozow i się nie z-----c to jest niepojęte. W autobusach każdy ma minę jakby jechał do obozu koncentracyjnego.

Gdyby ci ludzie zaczęli analizować swoje życie i się choć przez chwilę zastanawiać nad sensem tego wszystkiego to by zaczęli skakać z okien jeden po drugim.

#kolchoz #antynatalizm
  • 192
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 0
@Urynowyurynator: wszystko jest kwestią psychiki. Pamiętam jak byłam parę miesięcy w Belgii na zbiorach i to były najlepsze wakacje mojego życia. (Tak tak wiem że to tylko parę miesięcy, a nie perspektywa całego życia, ale to był mega szczęśliwy czas i myślę że da się tak żyć na dłuższą metę).
  • Odpowiedz
mozis
  • 1238
Moja babcia na początku tego roku powiedziała mojej mamie (swojej córce) że dożyje jeszcze tylko do świąt Bożego Narodzenia tego roku... w sumie trochę się zaśmiała i powiedziała jej że jeszcze kilka mocnych lat pożyje. Babcia miała 98lat i była w dobrej formie jak na swoje lata, nie chorowała na nic poza problemami wieku starczego, ale widać było już że po prostu była zmęczona życiem... zmarła 30 grudnia, zasnęła i już się
  • 79
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 3
@mozis: pracuję w szpitalu, już parę razy w mojej karierze zdarzyło mi się że ktoś powiedział że "dzisiaj umrze" i to się serio zdarzało. Nie wiem czy to aż tak mocne przeczucie, oczywiście były to starsze osoby, ale nie w stanie agonalnym czy z pogarszającymi się wynikami badań.
Strasznie też nie lubię jak pacjentów, w szczególności starszych, rodziny namawiają na przeprowadzenie jakiejś operacji, zabiegu. Z reguły takie osoby które naprawdę
  • Odpowiedz
kukold
  • 781
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 198
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 3
@kukold: moje dzieciństwo opierało się na dziadkach i mojej mamie, opiekowali się mną i czuję powinnosc opiekować się na starość nimi i odwdzięczyć się za to. W dodatku mama jest też chętna żeby pomagać mi przy moim dziecku. Rodzice mojej mamy byli przekochani i kiedy niedomagali mama opiekowała się nimi w domu, rezygnując ze swojego wolnego czasu, przyjemności itd. Tak mnie nauczyła i tak się jej odwdzięczę, jeśli będzie trzeba.
  • Odpowiedz
Mirkova
Mirkova
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 11
#igrzyskabebzonow v7 zapisy już trwają kilka dni
Jest nas już ponad 65 osób w tym prawie 30 nowych
Nie wiem co się dzieje z weteranami chyba zwariowali ze się nie zapisują
Albo żrą poświątecznie
Pamiętajcie edycja zaczyna się 5.01 i
kazdy musi wyslac aktualizacje wagi na ten dzien czy tam ewentualnie na niedzielę 4.01
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Marcepanowy_Detektyw
  • 457
GUS podał kolejne fatalne dane o liczbie urodzeń. Polska się wyludnia, a politycy dwoją się i troją, szukając przyczyn (zwykle nie tam, gdzie trzeba). Zamiast słuchać ekspertów z TV, zapytajmy u źródła. Co dla was jest obecnie największym „hamulcem”, jeśli chodzi o powiększenie rodziny lub zdecydowanie się na pierwsze dziecko?

#ankietydetektywa #demografia #polska #dzieci #finanse #nieruchomosci #ankieta #

Co jest dla Ciebie największą barierą przed posiadaniem (lub kolejnym) dziecka?

  • Brak własnego mieszkania (ceny zakupu/najmu) 24.0% (3541)
  • Za niskie zarobki / brak stabilnej pracy 12.4% (1829)
  • Brak odpowiedniego partnera / partnerki 17.6% (2593)
  • Wygoda i wolność (wolę podróże, hobby) 10.1% (1492)
  • Obawa o przyszłość kraju/świata (wojna, polityka) 4.5% (661)
  • Zły stan służby zdrowia i opieki okołoporodowej 1.7% (249)
  • Brak wsparcia systemowego (żłobki, przedszkola) 2.6% (384)
  • Problemy ze zdrowiem / bezpłodność 4.0% (597)
  • Mam już dzieci i tyle mi wystarczy 14.1% (2077)
  • Nie odczuwam potrzeby posiadania dzieci 9.1% (1340)

Oddanych głosów: 14763

  • 316
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkova
Mirkova
  • 0
@Marcepanowy_Detektyw: niestabilność zarobków, chociaż i tak obydwoje mamy dobre prace. Gdzieś z tyłu głowy jednak martwi czy to się tak utrzyma, gdybym miała pewność że przez następne 20 lat będziemy mieli gwarantowane zatrudnienie na takim poziomie jak teraz i jakieś wsparcie 800 plus to mogłabym mieć gromadkę dzieci, tak skończymy na dwójce albo trójce.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia