#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie Doradźcie coś, czy zdarzyło wam się to mityczne zwolnienie przemiany materii itd przy za dużej redukcji? Liczę kalorie mega skrupulatnie, wg czata gpt lekka redukcja powinna byc juz przy 2200kcal, stwierdziłam że nie będę przekraczać 2000 dziennie i idzie mega słabo. Nie minęło dużo czasu, ale do tej pory bylo tak ze jak wchodziła redukcja i liczenie kalorii, ucięcie węgli to waga ładnie
@bornforburning: Źle to sobie wybrałaś metodę diet elikinacyjnych. Skoro wiesz, że nadrzędna rolę pełni bilans kaloryczny, czyli rozumiesz ze to nie tłuszcz czy węgle tuczą, to nie rozumiem po co odstawianie gusel z ograniczaniem wegli. Redukcja polega na tym, że w jej trakcie starasz się delikatnie zmodyfikować swoje nawyki lub wyrobić nowe, które będą Ci odpowiadać, tak by skończonej, nie zmieniać nic poza wielkością porcji. Najpierw robi się redukcję na
Takie głupoty wyświetlają mi się na fejsbuku (matkowe profile- tu akurat "mamadu"), mnie to przeraża dokąd ten świat zmierza, biedne bombelki uciemiężone mówieniem do obcych "dzień dobry". Na litość boską, żeby w zwykłym zwrocie grzecznościowym doszukiwać się głębi, osobowości i własnego samopoczucia, cofamy się jako społeczeństwo, w dodatku wmawiając sobie że to rozwój. #dzieci
@Mirkova: jak zawsze - to nie takie proste. Nie można oczekiwać, że dziecko będzie mówić dzień dobry osobom, których np.. nie lubi lub się ich boi. Z czasem nauczą się, że odpowiednio powiedziane "dzień dobry" to takie spierd alaj dla dorosłych
Czytając coraz częściej artykuły o spadku dzietności, niechęci do dzieci itp coraz częściej rozmyślam nad tym jak nasze życie będzie wyglądało za mniej więcej 40 lat. Pracuję w szpitalu i na każdym kroku widzę że to rodzina jest głównym wsparciem starszych osób. Jest mi zawsze szkoda samotnych osób, którym często nie ma kto przywieźć z domu podstawowych przyborów higienicznych, piżamy, ładowarki do telefonu. Żeby nie było to dotyczy to tak samo starych
Hej, może ma ktoś do polecenia ekipę remontową ze Śląska, która ma w miarę szybkie terminy? Głównie chodzi o wymianę instalacji elektrycznej, położenie paneli, gładzie na ścianach itp. Oczywiście szukam kogoś naprawdę godnego polecenia. #remontujzwykopem #slask #bytom #budujzwykopem
#motocykle #slask Hej, niedawno zaczęłam jeździć na motocyklu, nie mam żadnych znajomych do wspólnych wycieczek, może ktos tutaj tez jest przegrywem i brakuje mu towarzystwa na spierdotripy na ten sezon? Mieszkam obecnie w #katowice. Dopiero zaczynam więc tempo bardzo wycieczkowe, preferuje choppery/turystyki bo sama mam choppera.
@Mirkova: Burgi testowałem ostatnio i było super! Tylko lokal w centrum ma mało miejsca. Numer dwa to Monkey Burger ale tutaj testowałem ich starą miejscówkę xd Teraz na warszawskiej jeszcze nie.
#escaperoom #wroclaw #wolnywieczor #weekend #wygryw #podroze #niedzielawieczur Hej, ja i @cyconiusz będziemy w niedzielę we Wrocławiu i szukamy dwóch osób chętnych żeby wybrać się z nami do escaperoomu fox o'clock do pokoju potworne miasteczko. Chętnie kogoś z jakimkolwiek doświadczeniem w pokojach zagadek ale to nie jest konieczne ;) godzina do ustalenia, jest jeszcze parę wolnych terminów.
Hej, mam wolny nadchodzący weekend (28-29.01), chciałabym skorzystać i wyjechać gdzieś za Kraków, ale wykruszyło mi się towarzystwo. Może ktoś ma podobna sytuację (niezależnie czy różowy czy niebieski pasek) I chciałby się gdzieś na luzie wybrać? Nie chodzi o żadne podróżnicze cuda, tym bardziej że nie jestem wprawiona
@Mirkova: pewnie to #falszywyrozowypasek ale ogólnie to szkoda, że nie ma takich chętnych polek na spotkania w realu. Wyciągnąć jakąś np. z DZ pomimo sporych... dopasowań (xd), graniczny z cudem. O tinderach to nie wspomnę
Doradźcie coś, czy zdarzyło wam się to mityczne zwolnienie przemiany materii itd przy za dużej redukcji? Liczę kalorie mega skrupulatnie, wg czata gpt lekka redukcja powinna byc juz przy 2200kcal, stwierdziłam że nie będę przekraczać 2000 dziennie i idzie mega słabo. Nie minęło dużo czasu, ale do tej pory bylo tak ze jak wchodziła redukcja i liczenie kalorii, ucięcie węgli to waga ładnie
Redukcja polega na tym, że w jej trakcie starasz się delikatnie zmodyfikować swoje nawyki lub wyrobić nowe, które będą Ci odpowiadać, tak by skończonej, nie zmieniać nic poza wielkością porcji. Najpierw robi się redukcję na