Tak się składa, że jestem dietetykiem (już niedługo magister), i od jakiegoś czasu zastanawiam się nad stworzeniem jakiegoś kontentu, fajnej, ciekawej serii na wykopie dotyczącej żywienia. Mam do Was prośbę: napiszcie w komentarzach czego chcielibyście się dowiedzieć ode mnie, plusujcie najciekawsze pomysły innych, a ja pierwszy wpis stworzę za 2 tygodnie, od razu po sesji na studiach! :D
@dres_girl: powiem Ci wprost, brakuje fajnych naprawdę smacznych szybkich przepisów na zdrowe żarcie, bo gdy wywali się z diety to co niedobre i szkodliwe to staje się nudna i po dwóch miesiacach chce się już wracać do starych nawyków, ćwiczy się charakter ale to cierpienie nie pomaga....
Fajny byłby taki codzienny protip co zjeść żeby się nie narobić a najeść, bo jednak zabiegany korposzczur nie będzie miał czasu dwie godziny
człowiek nawet nie wie ile śpików nosi cały czas w sobie dopóki nie zje chilli przeplatane z habanero czy innym szkockim beretem. Polecam ten stan, właśnie schudłem jakieś pół kilo wysmarkując zaległości z zatok. #jedzzwykopem #gotujzwykopem #odchudzanie
@mati1990: Znam ten stan bez jedzenia ostrego. Byłem na korekcji przegrody nosowej i ja jeszcze bardziej #!$%@?. Plusem jest to, że jak czasami kichnę, to #!$%@? leci glut długości pięści, a po niej błogi stan.
#kalistenika #streetworkout #pokazforme Jak się zepne to nawet łapa źle nie wygląda xD bez pompy, dzisiaj były robione nogi, drugi raz w tym roku i codzienny brzuch xD Zakwasy mam wszędzie dosłownie, dawno się tak nie przykatowałem xD Rano myślałem, że przerósł mnie mój mini challenge, ale na treningu już było ok, teraz już tylko z górki xD
@RamzesXIII: kiedyś coś tam próbowałem liczyć, nawet katowałem codziennie ryż z kurakiem i warzywami :D od dłuższego czasu moja dieta to naleśniki z białkiem na śniadanie, owoce na przegryche, standardowe domowe obiady (jedynie ziemniaków nie jem, bo nie lubię, ale frytki jak najbardziej xD), znowu owoce na przegryche, przed treningiem gorzka czekolada i po treningu na kolacje białko z bananem. Wszystko na oko, jak mnie najdzie to jem. Trenuje na
nsfw
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Pod koniec roku 2019 sprzedaż mojej książki "Junior Developer" dobiła do 6000 egzemplarzy i aktualnie niewiele brakuje do 6500. Ponad 4500 sprzedanych egzemplarzy, to e-booki.
Wygralem kiedyś rozdajo tej książki i powiem że przyjemnie się czytalo i polecam serdecznie tego mireczka, @JavaDevMatt: plusik dla zasięgów ale proszę mnie w razie co pominąć.
W programie telewizyjnym o którym był ten wykop, zadeklarowaliśmy, że w maju weźmiemy ślub. Potem przyszła pandemia i plany, wydawało się, wzięły w łeb. Ale dla nas najważniejszy był sam fakt pobrania się a nie imprezy, wesela. Dlatego dzień wcześniej niż planowaliśmy (piątek zamiast soboty) - stało się i już jesteśmy małżeństwem :) Z ciekawostek o #odchudzanie - zrzuciłem już 80kg :)
No to już 27k zł na robociźnie zaoszczędzone, warto było, nawet ciężka praca cieszy , zagęszczarką jeździłem z bananem na twarzy ;-D nawet kanalizację sam zrobiłem. A z budowlanką jeszcze dwa miesiące temu nie miałem nic wspólnego ;-)
@Issac: Taa, szczególnie jak każdy poważny etap zalewania betonem ogląda kierownik budowy, a izolacje poziome i pionowe są wykonane lepiej niż przez firmę, bo robię sobie. Np izolacja pionowa fundamentu zrobiona lepikiem isolplast ( dużo lepszy od taniego dysperbitu ) dodatkowo fundament ocieplony styropapą i dodatkowo papą uszczelniony po zewnątrz, oraz przy izolacji poziomej papa położona na ławie oraz na górze fundamentu. Zresztą kierownik budowy jak widzi co tam robimy
@Soojin21: te rapsy prezydenta to był strzał w kolano w jego wykonaniu. Nie dość że cringe to jeszcze teraz będzie przez 2 tygodnie zbierał baty w internecie. Bo ale niestety, taki jest los gdy się jest długopisem karakana
@pin_asinum: jeju XD czyli lubisz białych rycerzy? xd @shakerrti1: zrobie wywiad z nią, sie dowiem paru rzeczy, jak sie okaze ze p0lka to daj ją na czarną
Zapytaliśmy Biuro Prasowe policji, co sądzą o policjancie niebieski_ja, który prywatnym telefonem robił zdjęcia praw jazdy legitymowanych osób i umieszczał na Instagramie (był o tym wykop tu: https://www.wykop.pl/link/5483239/pan-policjant-znow-ponad-prawem/). Oto odpowiedź. Ale usiądźcie zanim przeczytacie.
Na przełomie lutego i marca przechodziłem "przeziębienie". Jako że generalnie nie chorowałem na nic przez ostatnie 2-3 lata to podejrzewam, że miałem #koronawirus i przeszedłem #covid19 z bardzo łagodnymi objawami. Dzisiaj zamówiłem test z https://ogen.pl/covid/ i będę się badał na obecność przeciwciał bo jestem ciekawy czy to prawda ( ͡°͜ʖ͡°)
Jak chcecie wiedzieć jak to wygląda jak już do mnie przyjdzie paczka
#heheszki #humorobrazkowy #gimbynieznajo
źródło: comment_1592913070mMuc2GD8fo4joIKlia5eW8.jpg
Pobierz