Wpis z mikrobloga

Tak się składa, że jestem dietetykiem (już niedługo magister), i od jakiegoś czasu zastanawiam się nad stworzeniem jakiegoś kontentu, fajnej, ciekawej serii na wykopie dotyczącej żywienia.
Mam do Was prośbę: napiszcie w komentarzach czego chcielibyście się dowiedzieć ode mnie, plusujcie najciekawsze pomysły innych, a ja pierwszy wpis stworzę za 2 tygodnie, od razu po sesji na studiach! :D

#dietetyk #dieta #odchudzanie #jedzzwykopem #wiedza
  • 239
  • Odpowiedz
@dres_girl: grubas 150kg przy 176cm z tej strony, chętnie dowiem się jakie składniki i żywność używać na codzień by dostarczyć sobie wszystkich mikro i makro składników dysponując bardzo ograniczonym budżetem, w jaki sposób najlepiej przyrządzać jedzenie, na czym opierać swoją dietę, czy rozsądne głodówki, czyli takie na przemian ze zdrowym odżywianiem z deficytem kalorycznym mają sens, czy koniecznością jest jedzenie pięciu posiłków dziennie o regularnych porach zamiast np. kilkugodzinnego okna
  • Odpowiedz
@dres_girl: powiem Ci wprost, brakuje fajnych naprawdę smacznych szybkich przepisów na zdrowe żarcie, bo gdy wywali się z diety to co niedobre i szkodliwe to staje się nudna i po dwóch miesiacach chce się już wracać do starych nawyków, ćwiczy się charakter ale to cierpienie nie pomaga....

Fajny byłby taki codzienny protip co zjeść żeby się nie narobić a najeść, bo jednak zabiegany korposzczur nie będzie miał czasu dwie godziny
  • Odpowiedz
@dres_girl to byłby naprawdę fajny kontent do czytania!
Z mojej strony miałabym pytania o dietę odchudzającą zarówno dla mnie jak i męża która nie będzie nudna, czasochłonna i droga.
Z mężem skorzystaliśmy z diety proponowanej przez jeden z portali promujących zdrowe odżywianie. wybraliśmy opcje tanią i szybką do przygotowania. W moich odczuciach to nie do końca prawda. W niektórych daniach jest aż 12 rożnych składników, a zdaje sie ze miały być
  • Odpowiedz
@dres_girl: ja mam dobry temat, czy pijąc wodę destylowaną, bez składników mineralnych grożą człowiekowi jakieieś schorzenia? Zakładając,że zdrowo się odżywia. Inaczej mówiąc czy mirki twierdząc iż filtrowana woda pozbawia nas składników mineralnych niedostępnych w inny sposób mają rację? Jak na mój rozum wydaje się to idiotyczne... ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
@dres_girl: o Niskiej dostępności energii czyli przy deficycie energii organizm woli wyłączyć układ odpornościowy, wyższe funkcje poznawcze niż oddać energię z brzuszka ;]
pierwszy i najlepszy powód żeby nie chudnąć.

A Jak chcesz coś kontrowersyjnego to "dlaczego zbilansowana dieta oparta na zdrowych produktach i liczeniu kalorii ma 2% skuteczności w leczeniu otyłości"
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@dres_girl: chce oczyścić jelita z zalegającego tam syfu, a nie chce wsadzać rury w dupę. Jakieś dietetyczne pomysły jak to zrobić?
  • Odpowiedz