Jazon
  • 2
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
A dzisiaj wrzucam sklejeczkę z wczorajszego kalistenicznego meet upu, sezon oficjalnie rozpoczęty na pełnej ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ
Ale zajebiście się patrzy jak się wszyscy rozwinęli w ciągu roku (plus na nowe osoby z zajawką, które doszły).
Jazon - #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnoli...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 1
@heniek_8: flaga to jedyny element, którego symetrycznie nie robię, bo lewy bark mam po nawykowym zwichnięciu i artroskopii (3 kotwy w środku, które trzymają wykruszoną głowę kości na miejscu). Więc noooo trochę się cykam i nie czuję pewnie, ale wprawki pod flagę robię na obie strony :D
  • Odpowiedz
Jazon
  • 0
@marcus777: najgorsze jest to, że ja tam pracuję i prowadzę między innymi zajęcia z kalisteniki xd ale nawet dwie osoby udało się nauczyć muscle upów, trzeba być kreatywnym xd
  • Odpowiedz
Jazon
  • 12
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Ja p------e, ja p------e, ja p------e, full planche mi wyszło xD powiedziałbym, że można już umierać, ale jeszcze technikę doszlifować i długość holda xD
Musiałem klatę naderwać żeby zacząć full planche trzymać xD jaram się bardziej niż flota Stannisa xD
Auuuuuuu ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ
Jazon - #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia Ja p------e, ja p------e, j...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MM16
MM16
  • 2
@Jazon: Gratki, staraj sie poprawnie wchodzic tj. bez takiego wypychania bioder, bo z czasem coraz trudniej skorygowac takie rzeczy jak juz sie do nich przyzwyczaimy
  • Odpowiedz
Jazon
  • 1
@Jerzy_Kudelski: @MM16 dzięki, dzień zrobiony w c--j mam xd jak na pierwszy hold, na dodatek na masie to i tak z techniki jestem względnie zadowolony, ale na laurach nie osiadam, do wakacji 5sek musi siąść xd
  • Odpowiedz
Jazon
  • 0
@getin: na pewnym poziomie to boli wszystko na zmianę po prostu xd działanie doraźne, dbanie o mobilność i jakoś do przodu ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ
  • Odpowiedz
Jazon
  • 6
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Miałem startować w Mistrzostwach Polski w Street Liftingu. Miałem. 2tyg temu naderwałem klatę na dipie ze 100kg. Lekcja pokory- nie robić rzeczy jak się ma stan zapalny nadgarstka, bo się przenosi więcej ciężaru na drugą stronę. No c--j tam, przynajmniej nie zerwałem całkiem xd
Wracam chwilowo do statyki, za rok się zobaczy.
Na chwilę
Jazon - #kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnoli...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 0
@Amigoyamigo: zewnętrzną stronę cyca czuję, dobre 1,5 tygodnia swędziało xd teraz już tylko trochę ciągnie przy ćwiczeniach, które rozciągają klatę
  • Odpowiedz
Jazon
  • 0
@DorodnyTucznik: a to na początku przygody tak miałem (wstrzymywanie oddechu), albo jak zrobię dłuższą przerwę od stania na rękach to też delikatnie tak mam xd najważniejsze nauczyć się oddychać w tej pozycji
  • Odpowiedz
Jazon
  • 5
@LateMacchiato: możesz być nawet niebinarny jeśli sprawia Ci to przyjemność 乁⁠[⁠ ⁠◕⁠ ⁠ᴥ⁠ ⁠◕⁠ ⁠]⁠ㄏmyślę, że są w życiu gorsze rzeczy niż bycie gejem, np uprawianie crossfitu
  • Odpowiedz
  • Trener personalny / instruktor kalisteniki Prowadzenie online kontakt IG https://www.instagram.com/adrian_m_sw?igsh=MTM2MXpiNHd4cDA2bg==
  • Kalisz

Osiągnięcia