[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Z racji tego, że w piątek naciągnąłem sobie trochę klatę na dipach, a we wtorek pull robiony być musi to wleciały 4s x 5p z 50kg, aaaaale. Nie mogę mocno rozciągać klaty, a podciąganie właśnie to robi w dolnej fazie. Na ratunek przyszedł step i usunięcie dead hangu.
Normalnie nie dorzucał bym ciężaru od poprzedniej sesji, ale w tym wariancie mogłem zaszaleć i wleciało +5kg :D

[PodniebnyMurzyn]

@Jazon: Fake, wykopki tak nie wyglądają

[Jazon]

@PodniebnyMurzyn: ja jestem wykopkiem z 13letnim kontem. Prawykopek, tak kiedyś wszyscy wyglądaliśmy xd

[fukinloner]

@Jazon:
#streetworkout
a chłop się w siłowni rozbiera