Co się stało niedobrego z forum kfd? Co jakiś czas wpadam zobaczyć czy jeszcze żyje, ale ostatnio zrobiło się dziwnie. Wiadomo, jest już trochę forum-widmo ale kupę użytkowników ma nazwy Użytkownik_losowy ciąg cyfr, kupę spamu z jakichś scamerskich stron crypto i inny syf. I co ciekawe - te posty są dodawane przez użytkowników forum, normalne konta. Był kiedyś jakiś wyciek danych, że sytuacja jest na taką skale? Czy jakieś
W minionym tygodniu opublikowalismy nowa odslone serwisu, ktora powstawala przez niemal 3 lata i miala byc odpowiedzia na problemy poprzedniej wersji. Niestety - wyszło słabo. Zapomnielismy o najwazniejszej rzeczy, ze sercem Wykopu jest dyskusja. I trzeba jasno przyznac, ze wprowadzone przez nas zmiany, te dyskusje znaczaco utrudnily.
Nie doszacowalem skali zmian, ktore przygotowalismy oraz tego, jak mocno wplynely one na Wasz komfort korzystania z serwisu. To powazny blad, za ktory chcialbym
Przedwczoraj, jako laik, który robił to ćwiczenie drugi raz w życiu, podniosłem 110kg na dwa razy w martwym ciągu. Czy ktoś znający sie na rzeczy może powiedzieć, czy to jest taka norma, czy raczej nie ma tragedii, skoro zupełnie bez ćwiczeń na siłowni tak udało się zadziałać? 30lvl here. Zastanawiam się po prostu, czy myśleć o sobie, że jest jakiś potencjał, czy raczej każdy tak podnosi :D
Koksy, po testowaniu różnych planów bardziej lub mniej skomplikowanych postawonilem wrócić do prostych minimalistycznych rozwiązań i ponownie robić plan FBW od @Kasahara czyli 3 dniowa wersja greyskull LP.
1. Pytanie do wiosłowania: jaki kąt i wariant w tym przypadku powinien być najlepszy, głównie skupić się na najszerszych czy na czworobocznych? Może coś pośrodku?
2. Pytanie do MC: czy może być tez wersja sumo, albo RDL (mniej wymagająca i lepiej czuć dwójki)?
Kupił ktoś już ebooka stalowego i przejrzał trochę? Jak to wygląda? Dużo info, którego nie można znaleźć w 5s w googlach? O diecie, o treningu siłowym/hipertroficznym. Plany solidne? Szczególnie mnie zaciekawiły i interesują te funkcjonalne, o których gadał ostatnio na yt.
Dostałem wiadomość od Damiana. Po wpisach jego stan gwałtownie się pogorszył, ale teraz jest lepiej niż przed wpisami. Nie napisał mi, że mam przekazywać szczegóły, więc ich nie przekazuję. W każdym razie pieniądze się przydały i pozwoliły na polepszenie stanu psychicznego i fizycznego.
Z uwagi na pogorszenie stanu w wyniku emocji i gonitwy myśli po ostatnich wpisach ja sam sugerowałem mu nie wchodzenie na wykop bezpośrednio, szkoda nerwów. Jeśli on zechce, to
Czołem Mireczki i Mirabelki! Najprawdopodobniej będzie to najważniejszy wpis na Mirko w moim życiu.
Gdy prawie 14 lat temu zakładałem tu konto, nie podejrzewałem jak ważnym elementem mojego życia okaże się ten portal. Dzięki Wam rozwinąłem się zawodowo, intelektualnie i heheszkowo. Nigdy jednak nie przypuszczałem, że moja aktywność tutaj okaże się również pewnego rodzaju pamiętnikiem, pokazującym postępujący przebieg mojej choroby neurologicznej, powodującej nieodwracalną neurodegeneracje mózgu. Oczywiście czytanie Mirko się do tego nie
Co się stało niedobrego z forum kfd? Co jakiś czas wpadam zobaczyć czy jeszcze żyje, ale ostatnio zrobiło się dziwnie. Wiadomo, jest już trochę forum-widmo ale kupę użytkowników ma nazwy Użytkownik_losowy ciąg cyfr, kupę spamu z jakichś scamerskich stron crypto i inny syf. I co ciekawe - te posty są dodawane przez użytkowników forum, normalne konta. Był kiedyś jakiś wyciek danych, że sytuacja jest na taką skale? Czy jakieś