Jest to najmniejsza dodatnia liczba, która spełnia ten warunek. Kolejne to oczywiście wielokrotności 2520, czyli 5040, 7560, 10080 itd.

Jeśli powiększymy zakres tych liczb o 1 (czyli ma być podzielna przez liczby od 1 do 11), to najmniejsza dodatnia liczba, która spełnia ten warunek to 27720 (czyli 2520*11). Ta sama liczba spełnia również warunek dla 1-12.

Jeśli chodzi o zakres 1-20, to najmniejszą dodatnią liczbą, która spełnia ten warunek jest dopiero 232 792 560.Pokaż całość

#sztafeta #bieganie

11 491,94 - 10,62 = 11 481, 32

Czym się różni nagi biegacz od września ?
Niczym. Koniec lata :)

Poprzednim papieżem spoza Włoch był Holender Hadrian VI, który zmarł w 1523 roku. Jan Paweł II był również pierwszym papieżem z kraju słowiańskiego. Jego pontyfikat trwał ponad 26 lat - trzeci najdłuższy w historii (po św. Piotrze i Piusie IX). W jego trakcie beatyfikował i kanonizował więcej osób niż wszyscy jego poprzednicy w okresie pięciu poprzednich wieków. Ogłosił błogosławionymi łącznie 1338 ludzi, a świętymi - 482.

Jan Paweł II podróżował po świeciePokaż całość

11 538,34 - 12,50 - 10,01 - 11,68 - 12,21 = 11 491,94

Zaległe tuptanka:
Baza z przebieżkami, 12,5 km
Baza z @scorp02 ʕ•ᴥ•ʔ 10,01 km
Odcinki progowe przed zawodami, 3x 1,6km P/2’ tr. Odcinki wleciały po 4:09, 4:06 iPokaż całość

11 550,54 - 12,20 = 11 538,34

60 minut biegu spokojnego wspólnie z ukochaną @enteropeptydaza 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏPokaż całość

✨🎁✨🎁✨🎁✨🎁✨🎁✨🎁 DARMOWA GRA NA EPIC ✨🎁✨🎁✨🎁✨🎁✨🎁✨🎁

🔥 Eastern Exorcist oraz Jorel’s Brother and The Most Important Game of the Galaxy za D̲A̲R̲M̲O̲ na EPIC 🔥

📊 OCENY:
Eastern Exorcist Metacritic: Metascore: 73/100, Userscore: 5.7/10Pokaż całość

11 555,69 - 5,15 = 11 550,54

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#bieganie #bieganiepromo

Hoka clifton 10 WIDE - 440zl pełna rozmiarówka męska/damska

https://sportano.pl/p/673541/buty-do-biegania-meskie-hoka-clifton-10-wide-black-white

DodajęPokaż całość

Ostatni mocny akcent przed maratonem

rozgrzewka 1,75 km
6X400 (tempo 3:41-3:51) w przerwie 400 metrów truchtu
4 km tempo 4:40 - czyli o 12 sekund szybciej niż będzie na maratonie
schłodzenie 1,92 kmPokaż całość

11 592,12 - 11,00 = 11 581,12

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #szachty

Skrypt | Statystyki

11 600,12 - 8,00 = 11 592,12

Jak ja potrzebowałem takiego biegu! Daleko do optymalnej formy, ale tętno wreszcie akceptowalne!(｡◕‿‿◕｡)

Wleciało dziś 8km, gdzie dalej sprawdzam jak mój organizm znosi bieganie po przymusowej przerwie. I po razPokaż całość

Ile kasztanów można znaleźć w jednej łupinie? Zazwyczaj jeden owoc kasztanowca mieści jedno nasiono. Zdarza się jednak, że wewnątrz łupiny rozwijają się dwa lub w rzadszych przypadkach, nawet trzy kasztany - są wtedy najczęściej bocznie spłaszczone, a nie kuliste jak pojedyncze nasiona.

Największa jak dotąd odnotowana liczba kasztanów, które wyrosły w jednej łupinie, to pięć, a rekordowy egzemplarz został znaleziony w 2017 roku w Bush Hill Park w Enfield (UK). PrzypuszczaPokaż całość

#fotografia

11 612,48 - 12,36 = 11 600,12

Ostatni trening jakościowy przed niedzielnym półmaratonem.

3,2km BS + 3x(1,6km P / 2' tr) + 3,2km BS

FAJNIE.Pokaż całość

Niebiescy Va Banque! ( ͡º ͜ʖ͡º)
#bieganie #biegajzwykopem

12 029,32 - 20,00 - 13,75 - 9,52 - 13,03 - 15,24 - 12,11 - 9,12 - 14,81 - 10,50 - 10,29 - 10,51 - 7,00 - 10,59 - 21,22 - 11,83 - 10,48 - 14,46 - 10,01 - 10,03 - 13,76 - 13,71 - 11,71 - 12,54 - 10,58 - 9,28 - 21,38 - 7,67 - 15,55 - 11,01 - 10,70 - 13,74 - 10,19 - 11,21 - 5,36 - 3,95Pokaż całość

12 039,91 - 10,59 = 12 029,32

Wieczorne 9km BS + 6x100/100m + lidl

Trening niby klasyczny, ale finisz nietypowy. Zamiast pod domem, to pod Lidlem - zwieńczone zakupami i powrotem z siatami w stylu Pan @enron - pełen pakiet cardio + crossfit ᕙPokaż całość

kto normalny wymysla takie trasy, toż to zyciowki przy tylu zakretach nie da się pobić xD
ale na plus ze w parku, choc zapewne mniej kibicow wtedy
#bieganie

12 188,97 - 12,37 - 21,37 - 10,77 - 3,34 - 21,37 - 15,72 - 15,52 - 6,37 - 5,31 - 1,07 - 13,83 - 5,77 - 16,25 = 12 039,91

No minęło trochę czasu. Jakiś zabiegany byłem z jednej strony, z drugiej zaś jak po grudzie mi szło bieganie - często zbyt długo spałem albo miałem ultralenia. Trafił się nawet dzień bez biegania - już drugi w tym roku, i tym razemPokaż całość