Gufhx
Gufhx
  • 0
#simracing #ps5 #gry #forzahorizon5 #granturismo
Cześć! Mam telewizor 77 cali i ps5. Chciałbym wypożyczyć kierownicę aby sprawdzić czy to zabawa dla mnie. Jakie gry na ps5 radzicie aby się nie zniechęcic? Grać planuję raczej casualowo aby tylko pojeździć, ale ścigać też chcę spróbować. Najlepiej wspominam sprzed lat TDU więc w podobnych klimatach myślałem o forza horizon 5, ale ponoć bardzo mocno arcadowa
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
Miał ktoś może ucisk w okolicy serca po welbox (bupropion) i medikinet (metylofenidat)?
Problem pojawił się jak psychiatra zwiększył dawkę z 150 na 300mg welbox. Przez miesiąc na 150mg nie miałem żadnych skutków ubocznych i lek faktycznie zadziałał. Medikinet biorę też od miesiąca, testuje różne dawki 20-60mg max i ostatnio nie przesadziłem z medikinetem aby to było od tego. Przez ostatni miesiąc jedynie zauważyłem obecność serca na co wcześniej nigdy nie zwracałem
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 1
Cześć
Mój główny cel z depresją to było zaktywizowanie. Biorę welbox i medikinet, z czego welbox zwiększył mi psychiatra ze 150 na 300mg bo zadziałał u mnie dobrze i zobaczymy wyższą dawkę. Dostałem dodatkowo Lerivon 10-20mg na drobne problemy z uśnięciem i zaburzenia lękowe.
Wziąłem wczoraj 20mg (może za dużo na start i spróbuję 5-10mg) i po 30min mega senność więc na noc ok, następnego dnia czyli dziś czuje mega dużą senność
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rowerowa_panienka
  • 59
Pytam ludzi, którzy to przepracowali. Jak porzuciliście prokrastynację? Składam się z miliona pomysłów, dotyczących mojego rozwoju, moich zainteresowań i gdybym zaczęła realizować chociaż 1/10 tego co siedzi mi w głowie, mam wrażenie, że byłabym szczęśliwym człowiekiem. Ale nie potrafię, wiecznie wpadam w stan, że: "muszę zacząć od nowa", "jak tylko będę miała a zacznę robić b", nie potrafię być konsekwetna, zdyscyplinowana ani cierpliwa. Perfekcjonizm nie pomaga przy popełnianiu błędów i w końcu
  • 45
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
Cześć
Mam stwierdzoną depresję i biorę Bupropion (welbox) i metylofenidat (Medikinet) które zadziałały mega dobrze na nabranie chęci, energi do działania przez co odeszło 80% problemów. Na terapii wyszło że powodem depresji najprawdopodobniej jest lęk uogólniony i chce zasugerować psychiatrze dodanie leku Dulsevia. Ktoś brał Bupropion i Dulsevia przy zaburzeniach lękowych (długotrwały lęk uogólniony na stałym poziomie bez jakiś mocnych objawow typu napady paniki)?
Macie jakieś doświadczenia i wnioski?
Pozdrawiam!
#psychiatria
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@wenlafaksyna: mam część objawów które potwierdził psychiatra i psycholog, ale nie robiłem typowo diagnozy na adhd, natomiast Medikinet sprawił że nareszcie mogę wziąć się za pracę i się na niej skupić. Z negatywów to robiąc kilka rzeczy na raz czy np jadąc samochodem jest gorzej niż bez leku jeżeli chodzi o rozkojarzenie, ale to właśnie praca była problemem więc na razie chce korzystać
Natłok myśli trochę się zmniejszył, i mogę
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@10129: lęk jest prawdopodobnie powodem wpadnięcia w depresję bo jest ze mną od lat, ale jest on subtelny przez co nigdy nie myślałem że to problem no i nie miałem żadnych poważnych objawów z nim związanych. Teraz ok welboxie i medikinecie mam duże chęci do działania, ale może coś się jeszcze da ulepszyć, lub np z tym lekiem zrobić dlatego pytam.
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@wenlafaksyna: psycholog też na terapi mówi żeby samemu nie szukać, ale z drugiej strony z psychiatrą widzę się 15-20min a z psychologiem na 4 sesjach po 45min ustaliliśmy konkretnie gdzie leży problem więc wydaje mi się że dobrze będzie przyjść na wizytę z wnioskami jak działają leki i gdzie generalnie leży u mnie reszta problemów
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@10129: No właśnie nie chce tylko psycholog wspomniał o tym jak wyszły problemy z lękiem i zapytalem co można zasugerować psychiatrze bo ponoć z reguły oprócz welboxu (Bupropionu) jest coś jeszcze przepisywane. Terapeuta oczywiście zaznaczył że to tylko sugestia o co zapytać na konsultacji bo psychiatra dobierze coś co się sensownie połączy z tym co biorę
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 1
Cześć
Biorę welbox i Medikinet które zaczynają dobrze działać na depresję, ale nadal mam ogromny problem z porannym wstawaniem. Od lat kompletny brak chęci, energi aby rano wstać przez co opóźniam je każdego dnia godzinami. Nie ma to nic wspólnego z godzinami i jakością snu bo problem jest każdego dnia.
Czy ktoś może miał podobny problem i udało się to rozwiązać jakimiś dodatkowymi lekami od np psychiatry które się bierze wieczorem i
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@zeus92: od 3 lat robię każdego roku cały pakiet badań krwi - morfologia, hormony, kortyzol, witaminy itd i zawsze wszystko w normie a problem ze wstawaniem mam od lat. Teraz czuje duży przełom w samopoczuciu po lekach od psychiatry i wychodzi że objawy depresyjne to mam też od lat więc może się to łączyć i możliwe że pomoże też na wstawanie poranne, ale jak jest taka opcja to chciałbym się
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@zeus92: Przez całe życie zasypiałem każdego dnia w 5 min i nigdy się nie budziłem w nocy itd. Problem z zaśnięciem mam od 3-4 dni czyli od kiedy welbox (Bupropion) zaczął działać i Medikinet dzięki temu też faktycznie działa bez skutków ubocznych. Welbox biorę z rana a Medikinet (zwykły nie cr) biorę koło godziny 15:00 jak zaczynam pracę kreatywną przy komputerze gdzie się muszę skupić. Testuję dawki w tym tygodniu
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
#informatyka #komputery #windows #windows10 #internet #praca
Cześć Windows 10
Potrzebuję zablokować wszystkie strony internetowe na kod oprócz konkretnych które podam. Aktualnie korzystam z kaspersky safe kids ale niestety przez ten program strony dziwnie działają, często się nie wczytują itd
Macie pomysł co by się sprawdziło i nie można tego obejść jak np wtyczki w przeglądarce gdzie wystarczy ściągnąć inną?
Pozdrawiam!
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@Rudz1elec: niestety nie chodzi o dzieciaki tylko o mnie :D
Przerobiłem już wszystko aby skupić się na pracy i jedynie zostawienie niezbędnych stron/narzedzi do pracy działa w moim przypadku aby się nie rozpraszać, móc się skupić i nie prokrastynowac
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
Cześć
Mam przepisany od psychiatry welbox 150mg na depresję.

Psycholog stwierdził że z reguły oprócz welboxu jest coś jeszcze przepisywane. Czy według Was z takimi problemami powinienem coś jeszcze brać?

Mam wszystkie objawy depresji oprócz bólów somatycznych, zmian w apetycie i myśli magicznych. Najwiekszy problem to zupełny brak chęci i energii mimo badań w normie + problem ze skupieniem + bardzo silna prokrastynacja / problem z podejmowaniem decyzji i opór przed robieniem rzeczy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@laptopik: bo najpierw byłem u psychiatry, a później zacząłem terapie z psychologiem gdzie powiedział że z reguły welbox bierze się z czymś jeszcze. A teraz mam drugą wizytę z psychiatrą i zastanawiam się co mu zasugerować
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@10129: jasne nie wątpię, ale lekarze są różni więc chciałem zasięgnąć chociaż minimum wiedzy aby coś zasugerować. Psycholog absolutnie nie sugerował konkretnych leków, ale z nim spędziłem kilka godzin a z psychiatra 15min więc też biorę takie wskazówki za pomocne
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
Cześć
Nie znam się w ogóle na ekspresach do kawy. Jaki ekspres byłby NAJBARDZIEJ bez obsługowy tak by rano tylko podłożyć szklankę i wcisnąć guzik i generalnie wiele więcej nie robić przy nim?
#kawa #ekspresdokawy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@Multiwitamina-_: rano biorę cr które się wchłania dłużej i dzieli na 2, a zwykły biorę przed tym jak siadam do pracy typowo przy komputerze gdzie muszę się skupić
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@ratty: burpropion właśnie aktualnie biorę. Na konsultacji zagadam żeby może spróbować Elvanse zamiast medikinetu
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lentilek
lentilek
  • 5
Moim głównym źródłem prokrastynacji w pewnych dziedzinach życia jest lęk przed porażką. Po prostu się blokuje i nie mogę tego zrobić, robię wszystko żeby tego nie zrobić. Koniec końców robię to ale średnio obsuwa w np. napisaniu e-maila to jest tydzień. Wygląda to tak że robię coś, dostaje polecenie wysłania e-maila. I się blokuje, bo dawno nie pisałem "ważnych" e-maili, tak samo jest z wykonaniem telefonu. Nie wiem jak to przeskoczyć. Ludzie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@lentilek: czy udało Ci się może zwalczyć ten problem i napisałbyś jak? Zmagam się z czymś identycznym i jest coraz gorzej
Pozdrawiam
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@GrammarNazi: mógłbyś napisać po czym stwierdziłeś że medikinet nie działa? Pytam bo też biorę i nie czuję takich spektakularnych efektów o których niektórzy piszą
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gufhx
Gufhx
  • 0
@pingWIN00: tak biorę, ale to jest medikinet (metylefomidat) który po prostu ma za zadanie uspokoić głowę (adhd). Pytałem o coś na depresję i czy można łączyć jakieś leki na to z tym co dostałem i tak, ale nie ma potrzeby bo depresji ponoć nie mam.
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@qew12: ja nie potrzebuje w ogóle diagnozy, ale zwyczajnie przerobiłem masę podcastów, filmów, opowieści od osób z depresja i odkryłem że opisuje to mój stan. Ale przez to że nie mam myśli samobójczych wydaje mi się że zostało to zbagatelizowane. I tak sobie leżę bez sił aby cokolwiek zrobić jak osoba z depresja :D
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
@pingWIN00: badania właśnie mam wszystko w normie a robiłem ostatnie 3 lata co roku dokładne bo szukałem przyczyny ciągłego zmęczenia i braku energii. Dietę w miarę trzymam i chce wrócić do sportu. Jak wszystko miałem dopięte to było najlepiej psychicznie (regularny sen, witaminy, dieta, sport) ale ostatni rok to mega zjazd i nie potrafię zwyczajnie do tego wrócić
  • Odpowiedz
Gufhx
Gufhx
  • 0
Pierwszy raz wziąłem tydzień temu i przez 2 dni mnie bardzo pobudzało i wprowadzało jeszcze większy chaos w głowie + bóle głowy (brałem 10mg cr I 10g zwykły po kilku godzinach).
To mnie zmartwiło bo ponoć metylofenidat działa tylko na osoby z adhd i odwrotne objawy są u osób które tego nie mają.
Od trzeciego dnia w zasadzie nie za bardzo czuję że coś biorę. Może trochę czuję mniejszy chaos i natłok
  • Odpowiedz

Gg c

Osiągnięcia