Jaki testosteron dla synka 3,5 roku

#sterydy #mikrokoksy

Ostatni dół w tym roku, ale standardowo PR musiał wlecieć.

Nigdy na plecach 230kg nie miałem, wczoraj 210kg w ogóle nie ciążyło w dwójce (sprawdzenie grawitacji), więc stwierdziłem że zrobię 230 na ruchy i wyszło fajnie, bo 5 repsôw.

https://streamable.com/f58pso

#Pokaż całość

Jak to jest, że tag #szczecin obserwuje już prawie 1,5k osób, a ja nigdy nie widziałem żeby jakoś wpis miał chociaż z 50 plusów? Nie mówiąc nawet o ilości osób piszących i komentujących, bo to garstka użytkowników jest, mówię o głupim kliknięciu plusika.

Nie liczę wpisów które mimo że dotyczyły Szczecina, to poruszały jakiś gorący temat czy ogólnie były po prostu jakimiś memicznymi wpisami albo aferą, bo to bardziej plusyPokaż całość

Ciężkie rozkminy uff
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#motywacja
#pokazformePokaż całość

Siłkę se zrobiłem #mikrokoksy #silownia #trenujzwykopem

Szukam roweru stacjonarnego do pokoju do 600 zł, polecacie coś?
#rower #rowerstacjonarny #mirkokoksy #kiciochpyta #silownia #trening #bieganie

Kiedy dawkujecie cytruline, przed treningiem czy może wsypujecię do butli z wodą i sobie ją popijacie w ciągu treningu. Ma to w ogóle znaczenie? No i czy w dni bez treningu również ją przyjmować tj. kreatyne?
#mikrokoksy

110 kg

#ogremaxing #ogre #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout

O co chodzi, że się tu masa osób w komentarzach spruła. Co w tej dziewczynie po prawej jest takiego brzydkiego? Fajnie wyrzeźbione ciało, trochę kg masy mięśniowej z niskim bf i tyle, a ludzie się spruli jakby conajmniej ważyła 20kg więcej i była na towarze, rozumiem, że każdy ma swój gust ale pisanie, że to nie są już kobiecie kształty to XD
#mikrokoksy #silownia #rozowepaski

Crash test asekuracji i gównianego gryfu w celach badawczych xD
300kg zrzucone z metra nad belkami, gryf na marne nie poszedł, w belkach jest do poprawy jeden detal żeby były jeszcze wytrzymalsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia

Czy jak zamiast ławki używam piłki do podnoszenia hantli tak żeby klate cwiczyć to źle czy mogę tak robić? #mirkokoksy

140 i 145 kg fronty x 5 z pauza i w tempie. Bez butów z podbiciem. W sumie to z 10 kg pr.

#mikrokoksy #latajacydywan #silownia