24h po finale.

7/11 zawodników PRO.

Mega udany debiut, nie mogłem zrobić nic lepiej, nie mogłem być tego dnia wyżej, sprawiedliwie oceniony.
Życiowa forma, waga 6kg większa niż 1,5 roku temu, czyli 4kg czystej masy mięśniowej dobudowane rocznie uśredniając.Pokaż całość

Z ciekawości przeglądałem stare zdjęcia i jestem trochę w szoku jak mocno mi się udało schudnąć przed rok
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdyPokaż całość

Dzień dobry! W zalewie samych niepokojących newsów - Donald,cła,kacapy,wybory xd , droższe mieszkania it'd it'd. Idzie wiosna ! Kochajmy się ! :) dlatego postanowiłem zrobić kolejne #rozdajo może choć trochę to poprawi komuś humor. Co trzeba zrobić - niewiele - zaplusowac ten wpis. Zielonki- odpadają. Zwycięzca będzie wyłoniony przez #mirkolos w sobotę o 18. Co mam do oddania ? A to - pierścionek mojego autorstwa - biały stopPokaż całość

Jak to jest, że spece z amerykańskiej firmy Colossal Biosciences potrafili "ożywić" gatunek wilka strasznego, który wyginął tysiące lat temu, a biegli z Parabon Nanolabs zrekonstruowali twarz kobiety na podstawie DNA jej rozkawałkowanych zwłok znalezionych w 2009 r. w Drzewinie...

...a tymczasem Ministerstwo Rozwoju i Technologii nie potrafi wyciągnąć cen nieruchomości z Rejestru Cen Nieruchomości?

#polska #nieruchomosci #kiciochpyta

jprdl

Arsenal 2 - 0 Real Madryt
Rice (｡◕‿‿◕｡)
Mirror: https://streamin.one/v/55d5a0c3

Tu z polskim komentarzem: https://x.com/CANALPLUS_SPORT/status/1909707244171649415

#mecz #golgif #ladnygol

Miałem mieć wolny piątek, kierownik porobił zmiany wpisując mi nocke, ja zmienie mu plany biorąc l4

W styczniu wyznaczyłem sobie cel. Zarobić w tym roku 10.000 zł z inwestycji. Idzie całkiem dobrze, brakuje 16420 zł #gielda #heheszki

#pracbaza

Wieczór panieński. Niestety przyszła panna młoda nie wytrzymała i poszła w ślinę z trzema facetami a teraz wybiera się z jakimiś dziadami na after więc to jeszcze nie koniec przygód. I zaraz ktoś weźmie sobie to za żonę...

Spokojnej niedzieli Wam życzę.

#heheszki #humorobrazkowy

#2137 #2138

Nie ma bardziej wnerwiającego youtubera niż ten pyzaty i wiecznie niezadowolony obżartus xD chłop co potrafi zachwycać się kebabem z psa albo pleśniejącą zapiekanką z serem z proszku, ale daj mu do zjedzenia coś co nie jest chemicznie podrasowane w 100% i kosztuje więcej niż 20 pln to zjedzie ci interes ¯\(ツ)/¯ a jego fani podobny poziom, śmianie się z gwiazdek michelin, bo naklejka muala lepsza :DD beka bo Wojek zjadł burgeraPokaż całość

Za rozjechanie pieszego na przejściu został ukarany mandatem karnym w wysokości 1500 zł.
#polskiedrogi #prawojazdy
https://wykop.pl/link/7680809/siostra-kierowcy-jest-policjantka-w-rzeszowie-cos-wam-sie-kojarzy

Ale mnie triggerują ludzie pieprzący o tym, że ktoś siedzi na siłowni na telefonie. Tak, będę podnosić ciężary bez żadnych przerw, a jeśli już się zdarzy przerwa, to będę się gapić w sufit przez dwie minuty żeby ktoś czasem nie pomyślał, że na siłowni siedzę na telefonie zamiast ćwiczyć xd

#mirkokoksy #mikrokoksy #trenujzwykopem #zalesie #silownia