W sumie napiszę coś trochę o zmianach. Większość osób mnie tu zna bo przez 12 lat nabiłem 50 000 postów o treningu, diecie i innych. Jako najpierw dietetyk a później trener pracowałem (i nadal pracuję) online przez około 8 lat i przerobiłem jak liczyłem 1500+ osób, w sumie wiele pięknych historii i przemian od totalnych kanapowćów po niezłe kocury i kocurki na nawet starty takich ludzi w zawodach. Ale nie o tymPokaż całość

Dawaj Donald musisz! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Donald Trump deklaruje, że jeszcze dziś czasu lokalnego siły USA uderzą w Iran.

"We are going to hit Iran hard today in case you don't turn

Pokaż całość

#wojna #usa #iran #izrael

Jest rozejm, ale bombić trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wstępne spekulacje sugerują, że generał brygady Ali Azmaei, nowo mianowany dowódca Marynarki Wojennej IRGC, mógł zostać zaatakowany i prawdopodobnie wyeliminowany podczas ataków w Bandar Abbas.

Azmaei jest starszym dowódcą marynarki wojennej IRGC, znanym przede wszystkim z dowodzenia 5. Rejonem Marynarki Wojennej IRGC, strategicznie ważną siłą powiązaną z operacjami w Zatoce Perskiej

Pokaż całość

Wygląda na to że konflikt rozgorzeje na nowo dokładnie 3 miesiące po pierwszym ataku, po 2 miesiącach zawieszenia ognia. Według irańskich źródeł IRGC wystrzeliła rakiety manewrujące w kierunku amerykańskich okrętów prubujących przejść Cieśninę Ormuz.
#iran #izrael #usa #wojna #trump

💨W marcu 2026 roku, kilka dni po rozpoczęciu konfliktu w Iranie, świat obiegły zdjęcia czarnych kłębów dymu unoszących się nad Teheranem.

🛢️Były to skutki ataków na infrastrukturę naftową, których skutki środowiskowe okazały się znacznie poważniejsze, niż początkowo oceniano.

🔬Po trzech miesiącach od rozpoczęcia wojny, dzięki danym z teledetekcji satelitarnej naukowcy z Wuhan dokładnie określili skalę tej ekologicznej tragedii, która staje się symbolem destrukcyjnego wpływu współczesnych konfliktów na zmiany klimatu i zdrowiePokaż całość

Dzień dobry. Proszę o odrobinę wsparcia. Mimo młodego wieku - dobre 12 lat stracone na to świństwo. Straciłem pracę, partnerkę, wszystko co miało barwy stało się czarno białe.

Pojedyńcze strzały i próby zaprzestania nie pomogły.

Aktualnie wspieram się Anticolem, mam wsparcie terapeuty, wczoraj byłem pierwszy raz na mityngu AA - z pewnością nie ostatni - słucham podcastów, znalazłem nową zajawkę którą wypełniam głowę, zacząłem spacerować.

DziśPokaż całość

Nie dla dindu to, dla pana to 😭😭😭

#heheszki #bekazlewactwa

Dzisiaj?
#iran #izrael #usa #wojna #trump #bliskiwschod

I znów ból pleców jakby silniejszy (・へ・)
#urodziny

#iran #wojna #usa https://x.com/officialrnintel/status/2055739070525985078
Z przed godziny- Beit Shemesh,
Drugie słonko zaświeciło u żymian - ktoś co już wie co tam się stało?
inny link
https://www.youtube.com/watch?v=2LLEjJqf1hI

IRAN threatened to enrich uranium to weapons-grade if attacked again

Iran: "wzbogacimy Uran do 90 procent jeżeli zostaniemy zaatakowani ponownie"

To się udało Trumpkowi, widać że Irańczycy zaczynają robić kroki w stronę ogłoszenia, że mają już nuki? Konkretne ośmieszenie Usa jak to prawda i ciekawe jak wytłumaczą tą całą wojnę swoim wyborcom. XD
#iran #wojna #usaPokaż całość

#wojna #iran #izrael #usa

#wojna #iran #izrael #usa #zea
Zaczęło się...