@dsomgi00: Jeśli miał przecięte żyły głębokie to każde większe tętno może zakończyć się krwawieniem, nawet jak za szybko wejdzie po schodach

@DywanTv: SSB bez gąbek i to jeszcze GM tym robi, chłopaki ze Śląska to jednak z innej kopaliny są ulepieni

@DywanTv: Kiedyś próbowałem SSB bez gąbek robić GM, założyłem 70kg kontrolnie i po 3 repach się poddałem, bo myślałem że głowę mi urwie xD

@prolol: Problem polega na tym, że zrobiłeś rozbieg dla sztangi jak na skoczni w Planicy, przez co zanim zacząłeś iść w górę przez dobrą sekundę kołysałeś się przód-tył. O ile w klasyku takie coś to przejdzie, to w sumo oderwanie jest zazwyczaj najtrudniejszym momentem boju, więc niepotrzebnie sobie tym brakiem "stabilności" utrudniłeś początek

@prolol: Idealnie pionowo w górę nie będzie nigdy szła, ale w twoim przypadku tor sztangi prawie prostokąt narysował ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@josedra52: To to jeszcze nic, jeśli nie stoisz MUREM ZA PANEM PREMIEREM, wtedy dopiero zapomnij o nazywaniu się Prawdziwym Polakiem

jak o tym pomyśle to boli”

@Poemat: A wypytałeś czy nie miał tam kiedyś jakiejś kontuzji i nie było to swego rodzaju nocebo?

@DopeLifter: Jakby mi to ktoś kiedyś opowiadał, to w życiu bym mu nie uwierzył to brzmi tak absurdalnie.
Żona rzuciła kotem w chłopa który akurat wbijał se teścia w bark przez co wylądował na operacji, no mówię ci byku tak było, no dlaczego mi nie wierzysz mordo

@Lewusx: Co jak co, ale nogi jak na 50kg naturala miałeś solidne

@Kyriakos: Ten facet to były mistrz Polski J23 w dwuboju. Jeśli dobrze pamiętam, to na zawodach zrobił 400kg a treningowo swego czasu wyrwał 200kg, więc te trujboje dla niepełnosprawnych to dla niego średnie wyzwanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Matt_888: Podkarpackie to jest dopiero ciekawy przypadek. Podobny poziom wyszczepienia i struktura demograficzna co na Podlasiu i Lubelszczyźnie, odsetek przechorowania do dnia dzisiejszego również podobny, a sytuacja na ten moment wygląda zupełnie inaczej

@Dpdp: @salek123: Gęstość zaludnienia w epidemiologii daje fałszywe poszlaki, lepiej patrzeć na stopień urbanizacji, a ten akurat na Podkarpaciu jest najniższy w kraju, więc może tutaj jest trop czemu na razie nowe zakażenia nie pokrywają się ze stopniem wyszczepienia/odporności po przechorowaniu

@Ignitrion: Dave Tate's Table Talk i Stronger by Science (ten już troche bardziej w tematyce sport science niż samej siłowni)

@DywanTv: Zrób GPP ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Eeeeyyyyeeee:
Bida. Na Progymie najlepszy jaki znalazłem w "centrum" ale i tak słabo się na tym siada.

@stefan8800: @DywanTv: Nie scam, a to, że czynnikiem limitującym w nich są zawsze plecy a nie nogi, przez co fronty są o wiele lepszym akcesorium do ciągu niż siadu, a technika i wynik w martwym Dywana idealnie korelują z jego wynikami we froncie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@DywanTv: Z twoją budową myślę spokojnie możesz celować w 85-90% 1RM zwyklego siadu gdzieś tam kiedyś w przyszłości. Fronty według mnie orają plecy w trochę inny sposób niż większość ćwiczeń, mało bojów wymaga utrzymania tak prostego odcinka piersiowego kręgosłupa. W większości ćwiczeń lekki garb ujdzie ci płazem a czasami nawet i pomoże, to tutaj od razu sztanga zacznie lecieć ci z barków, stąd jeszcze większe wymagania dla góry pleców niżPokaż całość

@smok_bozy: Siła (czy tam dźwignia, zwał jak zwał ( ͡° ͜ʖ ͡°)) potężna, ale jak myślisz o IDL to nie ma nawet co się łudzić, że to 245 dostałoby chociaż 1 białe

@bdm_bq: Zauważyłem jedną, dość śmieszną rzecz: jeśli wielu osobom, powie się, żeby przed treningiem "aktywowały" coś, to zaczynają się dziwne wymysły z gumami czy inne wygibasy. Natomiast jak powie im się, żeby "rozgrzały" dany mięsień czy miejsce, to nagle wykonują normalne ćwiczenia tylko nieco lżej niż standardowo je robią
Nie wiem skąd, ale uważam to za wręcz szkodliwe, że wiele osób kojarzy minibandy jako mus przed treningiem. I potem widziszPokaż całość

@bdm_bq: Dave Tate's Table Talks są bardzo przyjemne do słuchania, szczególnie polecam wszystkie z JM'em, Woolamem i #3 z Wendlerem