Czy jest w Krakowie jakaś siłownia z porządnym SSB? Nie chodzi mi o te zbrojenia betonowe, które są na Platynach czy kilku crossfitach, ale o coś o jakości conajmniej HES'a
#mikrokoksy #krakow #silownia
#mikrokoksy #krakow #silownia
@Eeeeyyyyeeee:
Bida. Na Progymie najlepszy jaki znalazłem w "centrum" ale i tak słabo się na tym siada.
Bida. Na Progymie najlepszy jaki znalazłem w "centrum" ale i tak słabo się na tym siada.
@Eeeeyyyyeeee: i jeszcze dostałem za to hajs lol xD
@Eeeeyyyyeeee: im jesteś silniejszy tym masz więcej racji
@Eeeeyyyyeeee: Przecież to nieprawda xD
@Eeeeyyyyeeee: dobrze, że w końcu ruszyła ta kampania uświadamiająca o skutkach oglądania Simmonsa przed planowanym deloadem
@vostok: Wygląda jakby dostał nagłych skurczy i chciał się położyć na ziemi, ale jak się schylił to znowu nim szarpnęło. Możliwe też że zaczęło go odcinać, bo przeszedł już przez najtrudniejszą fazę i spokojnie by dopiął gdyby jej nie opuścił
A niektórzy nadal się burzą, czemu ich ukochanego trujbojarzowania nie ma na olimpiadzie, bo taki popularny i wszyscy go teraz uprawiają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
źródło: comment_1610968396csA3X5s7BXhTBcUJIcp2qA.jpg
Pobierz
@Eeeeyyyyeeee: Trójbój musiałby ogarnąć dupsko i ten milion federacji każda z innymi regułami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakiś czas temu na kanale elitefts pojawił się film z JM'em i jego zmodyfikowaną wersją triceps pushdowns. Na początku byłem sceptyczny, ale dziś na sobie spróbowałem i faktycznie, pompa na głowie długiej zdecydowanie większa niż jak to jest zazwyczaj, na głowie bocznej.
I tu się rodzi moje pytanie, czy ktoś bardziej ogarnięty anatomicznie mógłby wyjaśnić jaki jest mechanizm, że głowa długa pracuje przy tej wersji zdecydowanie bardziej? JM tłumaczy to, że przy
I tu się rodzi moje pytanie, czy ktoś bardziej ogarnięty anatomicznie mógłby wyjaśnić jaki jest mechanizm, że głowa długa pracuje przy tej wersji zdecydowanie bardziej? JM tłumaczy to, że przy
Komentarz usunięty przez autora
@Eeeeyyyyeeee Stabilizacja ramienia, triceps jest mocniej angażowany bo nie przemieszcza się w płaszczyźnie więc jest stabilna dźwignia a nie pomaganie sobie właśnie ruchem ramienia żeby wyprostować przedramię z ciężarem
#mikrokoksy