Dreampilot via Android
- 0
@billuscher Dzięki za info. Będę odsłuchiwać.
jak osiągnąć oobe #oobe
Dreampilot via Android
- 0
@neonowySwietlik Opisał to Robert Monroe w swojej książce "Podróże poza ciałem" (Journeys Out of the Body). Ta książka to klasyk, polecam jak jeszcze nie czytałeś.
Myślę czy by nie nie stworzyć mobilnej aplikacji wspomagającej wejście w trans byłoby to pomocne zarówno przy WILD w LD jak i w OBE a widzę że aplikacje są albo płatne albo lekko ułomne
Pomyślałem o tym po wysłuchaniu książki McKnight i szkoda że nie ma małych EEG i czujników mięśni ale trzeba sobie jakoś radzic, takie rozwiązanie mogłoby zwiększyć u śniącego ilość LD / OBE jeszcze wbudować standardowe funkcje jak dziennik
Pomyślałem o tym po wysłuchaniu książki McKnight i szkoda że nie ma małych EEG i czujników mięśni ale trzeba sobie jakoś radzic, takie rozwiązanie mogłoby zwiększyć u śniącego ilość LD / OBE jeszcze wbudować standardowe funkcje jak dziennik
Dreampilot via Android
- 2
@billuscher To bardzo ambitny zamiar. Masz wiedzę i umiejętności aby taką aplikację stworzyć?
#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie
Chcę się z Wami podzielić swoim przemyśleniem. Od kilku dni to za mną chodzi. Nie wiem już jakie jest jego źródło.
Wydaje mi się, że praktycznym i pomocnym byłoby również spisywania tego, co robiło się za dnia. Myślę, że działa to dobrze na świadomość rzeczywistości i może ułatwić orientowanie się, że śnimy.
Mogę
Chcę się z Wami podzielić swoim przemyśleniem. Od kilku dni to za mną chodzi. Nie wiem już jakie jest jego źródło.
Wydaje mi się, że praktycznym i pomocnym byłoby również spisywania tego, co robiło się za dnia. Myślę, że działa to dobrze na świadomość rzeczywistości i może ułatwić orientowanie się, że śnimy.
Mogę
Dreampilot via Android
- 1
@psiversum Moim zdaniem przypominanie sobie i spisywanie tego co zaszło z pewnością będzie ćwiczyć pamięć retrospekcyjną co zaowocuje lepszą pamięcią snów. Ale w świadomym śnieniu równie ważna jest pamięć prospektywna która jest umiejętnością pamiętania o rzeczach dopiero do zrobienia. Zwrócił na to uwagę już LaBerge przy opracowywaniu MILD.
Powiem tak -- warto pamiętać sny aby poznać strukturę własnego wewnętrznego świata snu i pracować nad znakami snu co będzie prowadzić do rozpoznania
Powiem tak -- warto pamiętać sny aby poznać strukturę własnego wewnętrznego świata snu i pracować nad znakami snu co będzie prowadzić do rozpoznania
Dreampilot via Wykop
- 1
@billuscher: Na Expand jest dłuższa wersja tego nagrania 20 minutowa. Poza tym w aplikacji chyba jest nieco lepsza jakość dźwięku niż na YT.
Dreampilot via Android
- 1
@cirilla1989 Zainstaluj sobie aplikację "Atmosphere" która jest prostym mixerem z przeróżnymi odgłosami natury i dźwiękami. Możesz tworzyć swoje własne nagrania.
Wrzucam podrozdział o świadomym śnie z książki "Dlaczego śpimy" ("Why We Sleep"). Autorem jest znany badacz snu Matt Walker.
Jednak nieco więcej na ten temat mówi w swoim podcaście i korzystając z okazji zamieszczam linki do tych dwóch odcinków:
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10661474-22-dreams-part-5
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10739224-23-dreams-part-6
Jednak nieco więcej na ten temat mówi w swoim podcaście i korzystając z okazji zamieszczam linki do tych dwóch odcinków:
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10661474-22-dreams-part-5
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10739224-23-dreams-part-6
Dreampilot via Wykop
- 3
Dreampilot via Wykop
- 3
Dreampilot via Wykop
- 2
@Dreampilot: Nie mam pojęcia dlaczego zdjęcia są obrócone ( ͡° ʖ̯ ͡°) Będziecie musieli pobrać je na kompa i sobie obrócić.
Dreampilot via Android
- 1
@billuscher Informacji jest niedużo ale jak pisze o LD taki autorytet w bestsellerowej książce to jest to dużo dla popularyzacji świadomego śnienia.
Dreampilot via Android
- 1
@billuscher Tak, mówi o tym w cz. 6. W podcastach jest więcej niż w książce.
Streszczenie animowane książki Matthew Walkera "Why we sleep"
Matthew Walker jest profesorem neuronauki na uniwersytecie w Berkley i badaczem snu
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
Matthew Walker jest profesorem neuronauki na uniwersytecie w Berkley i badaczem snu
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
Dreampilot via Android
- 1
@billuscher To super książka i właśnie kończę ją czytać. Ma nawet podrozdział o LD.
Dreampilot via Android
- 2
@billuscher Bardziej od strony ogólnej, teoretycznej, ok dwie strony tekstu. Po południu zrobię screeny i wrzucę jako oddzielny wpis żeby więcej osób zobaczyło.
- 1
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie
O co tu chodzi? Autor książki "dlaczego śpimy" twierdzi że konkretna faza snu czyli rem lub nrem odpala się nie poprzez czas trwania samego snu w odpowiednim dla siebie momencie a poprzez noc a dokładniej jej część. Czyli jak ktoś zasypia późno do pomija pierwszy etap i przeskakuje od razu do kolejnego A co jak ktoś np pracuje na same
O co tu chodzi? Autor książki "dlaczego śpimy" twierdzi że konkretna faza snu czyli rem lub nrem odpala się nie poprzez czas trwania samego snu w odpowiednim dla siebie momencie a poprzez noc a dokładniej jej część. Czyli jak ktoś zasypia późno do pomija pierwszy etap i przeskakuje od razu do kolejnego A co jak ktoś np pracuje na same
Dreampilot via Android
- 1
@Tony47 Tu chodzi o to że jak ktoś jest przyzwyczajony do regularnych godzin snu to gdy zarwie pierwszą część nocy to pozbywa się snu NREM, a gdy zerwie się za wcześnie to ucina sen REM. Kiedy jest duża regularność to organizm działa wg rytmu dobowego w którym procesy, fazy następują cyklicznie.
jak mam świadomość reinkarnacji, to w sumie zdaje sobie sprawę że jestem w piekle bez wyjścia, jedynie oświecenie może mnie uratować. teraz zyjesz, cierpisz, a po śmierci nie będzie lepiej tylko od nowa, umrzesz, będziesz znowu cierpiał, ale na nowo bez pamięci jak sobie radzić z cierpieniem, więc śmierć może sprawić że będzie tylko gorzej bo wszystko od nowa, być może w gorszym miejscu i czasie niż teraz. Zostaje żyć jak najdłużej
Dreampilot via Android
- 0
@daktylekN Masz bardzo tradycyjne staroindyjskie spojrzenie na reinkarnację niczym Budda i jemu współcześni - że wszystko jest cierpieniem, wszystko jest nietrwałe (sarvam dukham, sarvam anityam).
Tymczasem można na sprawę spojrzeć inaczej, bardziej pozytywnie, tak jak w niektórych współczesnych nurtach ezoteryki zachodniej (np. Robert Monroe). Tam reinkarnacja w Ziemskim Systemie Życia ma na celu rozwój i doskonalenie się. Absolwenci tej ekstremalne trudnej szkoły stają się świetlistymi istotami promieniującymi Miłością i pełne mądrości.
Tymczasem można na sprawę spojrzeć inaczej, bardziej pozytywnie, tak jak w niektórych współczesnych nurtach ezoteryki zachodniej (np. Robert Monroe). Tam reinkarnacja w Ziemskim Systemie Życia ma na celu rozwój i doskonalenie się. Absolwenci tej ekstremalne trudnej szkoły stają się świetlistymi istotami promieniującymi Miłością i pełne mądrości.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ostatnio dowiedziałam się, że w ramach wielu tradycji - takich jak #buddyzm #dzogchen - wyszczególnia się taki stan jak "lucid dreamless sleep". Być może jest on tożsamy z "sushupti" w #hinduizm. Być może istnieje wiele różnych, zbliżonych do siebie stanów, które często określa się tym wspólnym terminem.
Znam osoby, które od wielu lat praktykują #medytacja i są go w stanie osiągnąć - podobno to doświadczenie o "minimalnej treści", które charakteryzuje niezwykle wysoki poziom dobrostanu. Co więcej, wydaje się, że w przeciwieństwie do świadomego snu, nie niesie on ze sobą takiego ryzyka rozregulowania naturalnych mechanizmów i cyklów snu-czuwania, będąc również korzystniejszym dla zachowania prawidłowego rytmu okołodobowego. Jeden ze wspomnianych znajomych praktykował w klasztorze #zen, gdzie nauczyciel regularnie doświadczał tego stanu, a jednocześnie miał obniżoną potrzebę snu (do okolic 5-6 godzin) bez uszczerbku na zdrowiu czy produktywności.
Niestety, minus jest taki, że wymogiem wydaje się co najmniej osiągnięcie etapu (odpowiadającego) stream entry. Pojawia się zatem pytanie - czy nie ma jakiejś ścieżki na skróty, która pozwala osiągnąć lucid dreamless sleep lub hipotetyczny zbliżony stan, który cechowałoby np. 50% tego dobrostanu? Czy wyobrażacie sobie, że w jego indukcji pomocne byłyby jakieś suplementy (albo #psychodeliki)
Ostatnio dowiedziałam się, że w ramach wielu tradycji - takich jak #buddyzm #dzogchen - wyszczególnia się taki stan jak "lucid dreamless sleep". Być może jest on tożsamy z "sushupti" w #hinduizm. Być może istnieje wiele różnych, zbliżonych do siebie stanów, które często określa się tym wspólnym terminem.
Znam osoby, które od wielu lat praktykują #medytacja i są go w stanie osiągnąć - podobno to doświadczenie o "minimalnej treści", które charakteryzuje niezwykle wysoki poziom dobrostanu. Co więcej, wydaje się, że w przeciwieństwie do świadomego snu, nie niesie on ze sobą takiego ryzyka rozregulowania naturalnych mechanizmów i cyklów snu-czuwania, będąc również korzystniejszym dla zachowania prawidłowego rytmu okołodobowego. Jeden ze wspomnianych znajomych praktykował w klasztorze #zen, gdzie nauczyciel regularnie doświadczał tego stanu, a jednocześnie miał obniżoną potrzebę snu (do okolic 5-6 godzin) bez uszczerbku na zdrowiu czy produktywności.
Niestety, minus jest taki, że wymogiem wydaje się co najmniej osiągnięcie etapu (odpowiadającego) stream entry. Pojawia się zatem pytanie - czy nie ma jakiejś ścieżki na skróty, która pozwala osiągnąć lucid dreamless sleep lub hipotetyczny zbliżony stan, który cechowałoby np. 50% tego dobrostanu? Czy wyobrażacie sobie, że w jego indukcji pomocne byłyby jakieś suplementy (albo #psychodeliki)
Dreampilot via Wykop
- 1
@mirko_anonim: Tak, sushupti z hinduskiej jogi odpowiada stanowi dreamless sleep, z tym że według filozofii upaniszad jest to trzeci stan świadomości ponad którymi jest jeszcze wyższy stan -- turiya (transcendentalna czysta świadomość). Polecam w temacie:
https://youtu.be/NAR6AcUhdc8?si=OjW9gxyDupcKYvKA
Co do szybkich ścieżek do osiągnięcia takich lub podobnych stanów to ludzie skupieni wokół The Monroe Institute utrzymują że nagrania Hemi-Sync rozwinięte przez Roberta Monroe umożliwiają szybkie osiągnięcie np. stanu "mind awake, body asleep" (Focus 10). Mam na myśli słynną serię "Gateway Experience".
Poświęciłem wiele godzin na pracę z tym albumem ale niestety nie mogę tego potwierdzić. Jednocześnie uważam że każdy z nas jest inny i jeżeli ja nie miałem dużych sukcesów z tymi nagraniami to nie znaczy że tak samo będzie u kogoś innego.
https://youtu.be/NAR6AcUhdc8?si=OjW9gxyDupcKYvKA
Co do szybkich ścieżek do osiągnięcia takich lub podobnych stanów to ludzie skupieni wokół The Monroe Institute utrzymują że nagrania Hemi-Sync rozwinięte przez Roberta Monroe umożliwiają szybkie osiągnięcie np. stanu "mind awake, body asleep" (Focus 10). Mam na myśli słynną serię "Gateway Experience".
Poświęciłem wiele godzin na pracę z tym albumem ale niestety nie mogę tego potwierdzić. Jednocześnie uważam że każdy z nas jest inny i jeżeli ja nie miałem dużych sukcesów z tymi nagraniami to nie znaczy że tak samo będzie u kogoś innego.
- 0
Dreampilot via Android
- 2
@heniek_8: Na chwilę obecną istnieją już setki badań naukowych potwierdzających liczne korzyści wynikające z praktykowania medytacji.
Kilka wybranych wersów z ewangelii Tomasza (która jest zaliczana do apokryfów Nowego Testamentu):
2 Rzekł Jezus: „Niech ten, który szuka, nie ustaje w poszukiwaniu aż znajdzie. I gdy znajdzie, zadrży, a jeśli zadrży, będzie się dziwił i będzie panował nad Pełnią"
18 Rzekli uczniowie do Jezusa: „Powiedz nam, w jaki sposób nastanie nasz koniec?" Odrzekł Jezus: „Odkryliście już początek, aby poszukać końca; tam bowiem, gdzie jest początek, tam będzie i koniec. Błogosławiony, kto stanie na początku — pozna koniec i nie zakosztuje śmierci".
77 Rzekł Jezus: „Ja jestem światłością, która jest ponad wszystkimi. Ja jestem Pełnią, Pełnia wyszła ze mnie, Pełnia doszła do mnie. Rozłupcie drzewo, ja tam jestem. Podnieście kamień, a znajdziecie mnie tam".
89 Rzekł Jezus: „Dlaczego myjecie zewnętrzną stronę czary i nie rozumiecie, że ten, który wykonał wnętrze czary, jest także twórcą strony zewnętrznej?"
2 Rzekł Jezus: „Niech ten, który szuka, nie ustaje w poszukiwaniu aż znajdzie. I gdy znajdzie, zadrży, a jeśli zadrży, będzie się dziwił i będzie panował nad Pełnią"
18 Rzekli uczniowie do Jezusa: „Powiedz nam, w jaki sposób nastanie nasz koniec?" Odrzekł Jezus: „Odkryliście już początek, aby poszukać końca; tam bowiem, gdzie jest początek, tam będzie i koniec. Błogosławiony, kto stanie na początku — pozna koniec i nie zakosztuje śmierci".
77 Rzekł Jezus: „Ja jestem światłością, która jest ponad wszystkimi. Ja jestem Pełnią, Pełnia wyszła ze mnie, Pełnia doszła do mnie. Rozłupcie drzewo, ja tam jestem. Podnieście kamień, a znajdziecie mnie tam".
89 Rzekł Jezus: „Dlaczego myjecie zewnętrzną stronę czary i nie rozumiecie, że ten, który wykonał wnętrze czary, jest także twórcą strony zewnętrznej?"
Dreampilot via Wykop
- 2
@MaxOttoVonStirlitz: Idea oświecenia jak w religiach Indii w Palestynie 2 tyś. lat temu? Czytałeś Stary Testament i wiesz co głosił Judaizm? To są całkiem inne wizje świata i człowieka.
Wg analiz Jezus z Nazaretu najprawdopodobniej był faryzeuszem, nauczycielem, z pewnością reformatorem, który w jakiś sposób podpał Rzymowi.
Jezus głosił rychłe nadejście królestwa niebieskiego na tej Ziemi, tu teraz. Miało się to stać niebawem np.: "Zaprawdę powiadam wam: Nie przeminie to
Wg analiz Jezus z Nazaretu najprawdopodobniej był faryzeuszem, nauczycielem, z pewnością reformatorem, który w jakiś sposób podpał Rzymowi.
Jezus głosił rychłe nadejście królestwa niebieskiego na tej Ziemi, tu teraz. Miało się to stać niebawem np.: "Zaprawdę powiadam wam: Nie przeminie to
- "Free as air, secure in the consciousness of my true condition and the knowledge that I could always wake if danger threatened, moving like a little god through the glorious scenery of the Dream World" (Oliver Fox)
- Bielsko-Biała
Czy macie jakieś świetne sposoby, które zwiększyły waszą długość snu głębokiego?